Labai dažnai nėščios moterys yra klaidinančios ir negali suprasti, kurią savaitę prasideda trečiasis trimestras. Kartais abejonės susijusios su jo trukme ir dabartiniais įvykiais.
Kaip nustatyti trečiąjį nėštumo trimestrą?
Labai dažnai ateities motinos yra sumaišytos, nes nežino, kuri savaitė prasideda trečiuoju nėštumo trimestru. Yra keletas variantų, pagal kuriuos šis laikotarpis patenka į skirtingus laikotarpius.
Bet nėštumo atskyrimo į laikotarpius pagrindasyra vienas principas. Pirmajame trimestre vaisiui prasideda svarbūs organai ir sistemos. Antruoju jis tobulėja ir auga. 6 nėštumo mėnesiai baigia šį trimestrą, o moteris pradeda jausti, kad netrukus taps motina. Pirmieji vaiko judesiai ir sukrėtimai atsiranda trečiame trimestre. Per šį laikotarpį kūdikis daugiausia gauna riebalų masę, jos kūno sistemoms suteikiamos svarbios savybės, kurios gali užtikrinti gyvybingumą per pirmąsias savaites po gimimo.
Kai kurios klasifikacijos teigia, kad trečiojo trimestro pradžia lyginama su 24 savaitę. Kiti pradeda skaičiuoti šį laikotarpį nuo 26-osios ir net 28-osios savaitės.
Dabar gydytojai retai apskaičiuoja trimestrą, o pirmenybę teikia tik savaitėms.
Kiek laiko trunka trečiasis trimestras?
Kiekvienos moters darbo veiklos pradžia visiškai priklauso nuo jos kūno. Kai kurie vėluoja nėštumą, o kiti gimsta per anksti. Ir visa tai laikoma norma.
Nepamirškite, kad gydytojai gali tikapytiksliai nustatyti koncepcijos terminą. Bet ar tai, kaip ji gali, nuo to, kokia savaitė prasideda trečiąjį trimestrą, vis dar lieka atviras klausimas. Svarbu, kad paprastai šis laikotarpis truks ne mažiau kaip 12 ir ne daugiau kaip 16 savaičių.
Galutinis nėštumo etapas neturėtų būti baigtas.todėl svarbu laikytis gydytojų rekomendacijų, dažnai aplankyti gryną orą, valgyti subalansuotą mitybą ir pašalinti fizinį bei emocinį stresą.
Reguliarios konsultacijos su gydančiu gydytoju padės greitai atsikratyti atsiradusių sveikatos problemų.
Kas atsitinka trečiame trimestre?
Jau žinote, kada prasideda 3 trimestrasnėštumo metu, todėl atėjo laikas pasikalbėti apie tai, kas vyksta per šį laikotarpį su motina, kuri laukia. 6-asis nėštumo mėnuo prieš baigiamąjį etapą sudaro stabilią emocinę moters būklę. Paprastai apetito nuostatos išlieka stabilios, sumažėja depresijos būsenos atsiradimo tikimybė ir prarandamas didesnis nuovargis.
Svarbus paskutinio trimestro etapas yra motinystės atostogos. Šiuo metu moteriai tampa sunkiau atlikti įprastą darbą, todėl ji turėtų daugiau pailsėti.
Po trečiojo trimestro būsimos motinospradeda aktyviai pridėti kilogramų. Šiuo laikotarpiu turite ypač atidžiai stebėti savo mitybą, nes riebalų perteklius kaupsis ir moteriai, ir kūdikiui.
Didelis kūdikio svoris gali žymiai apsunkinti gimdymą ir kartais sukelti cezario pjūvį. Be to, antsvoris dažnai sukelia venų varikozę ir hipertenziją.
Trečias trimestras: procesai moters kūne
Šio laikotarpio pradžioje atstumas nuo gimdos dugno ikibamba yra 2-3 cm.Pamažu gimda pradeda spausti moters kūno vidaus organus ir juos judinti aukštyn. Dėl to sutrinka diafragmos judesiai, einant jaučiamas diskomfortas po šonkauliais, dusulys ir dusulys.
Šiuo metu moteris kiekvieną savaitę priauga 400 g. 7 mėnesio pabaigoje būsimos motinos pirmiausia susiduria su treniruočių susitraukimais, kurie dažniausiai būna neskausmingi. Didelis pilvas gali sukelti nemigą, todėl geriausia iš karto įprasti miegoti ant šono.
Ženklai, kuriuos nėščioji gali rasti per šį laikotarpį:
· Padidėjęs išsiskyrimas;
· Virškinimo sistemos problemos;
• patempimas pilvo apačioje, skausmo sindromas;
· Priešpienio išsiskyrimas iš krūties;
Vėmimas ir pykinimas;
· Treniruočių kovos;
Mėšlungis veršelių srityje;
· Aktyvus vaisiaus elgesys;
Nerangūs kūno judesiai.
Mityba 3 nėštumo trimestre
Šiuo metu kaip niekada svarbu būti teisingamvalgyti. Ekspertai teigia, kad subalansuotas maistas žymiai sumažina gestozės išsivystymo tikimybę. Kiekviena būsima mama sugeba laikytis taisyklių, kurios jai ir vaikui padės.
Į dietą reikėtų įtraukti liesą žuvį ir mėsą, tačiau šių maisto produktų negalima valgyti vakare. Turėtumėte visiškai pamiršti šokoladą, riešutus, citrusus, aštrų, rūgštų, keptą maistą, konservavimą.
Bet mityba 3 trimestre neturėtų būtiribotas. Jūs neturėtumėte atsiremti į saldžius ir miltinius patiekalus, pirmenybę turėtumėte teikti daržovėms ir kruopoms. Šiose maisto produktų kategorijose esančios skaidulos padės normalizuoti virškinimą ir ilgą laiką jausis soti.
Vaisiaus vystymosi tempai šiuo laikotarpiu
Nėštumo metu būsimoji motinaatliekama daugybė procedūrų, leidžiančių stebėti vaisiaus būklę ir jo išsivystymo lygį, įskaitant ultragarsą. Trečiasis trimestras yra paskutinis, ir šis tyrimas yra labai svarbus. Ultragarso diagnostika yra būdas nustatyti sunkius vaisiaus vystymosi pažeidimus, ji atliekama kartu su hormonų tyrimų pristatymu.
Trečiosios įprastinės patikros tikslai
Ultragarsas padeda ištirti vaisiaus padėtį gimdoje. 3-asis trimestras yra sunkus nėštumo laikotarpis, todėl labai svarbu būti saugioje pusėje ir iš anksto nustatyti darbo valdymo strategiją, kuri bus naudojama.
Vaisiaus tyrimas ultragarsu leidžiapatikslinti jo anatominius rodiklius: apytikslis svoris, dydis, atitiktis dabartinei nėštumo stadijai. Svarbu ne tik žinoti, nuo kurios savaitės prasideda 3 trimestras, bet ir ištaisyti defektus, infekcijas, kurių laiku nebuvo nustatyta.
Paskutinis trimestras rododuomenys apie smegenų žievės pokyčius. Be to, ši procedūra naudojama vaisiaus vandenų kiekiui matuoti ir galimoms komplikacijoms gimdymo metu atmesti.
Labai svarbu laiku išlaikyti egzaminus,paskyrė gydantis gydytojas. Nuoseklumas nėra gydytojo užgaida, o gyvybiškai būtinas dalykas nėščiai moteriai ir kūdikiui. Stresinės situacijos ir blogos aplinkos sąlygos yra nepalankios išorinės sąlygos, kurios neigiamai veikia būsimų motinų ir jų vaikų sveikatą.
Vandens kiekių nuokrypis gali parodytireikšmingi besivystančio vaiko anatomijos pokyčiai. Ultragarso tyrimas taip pat yra galimybė nustatyti komplikacijas, kurios gali trukdyti natūraliam gimdymui. Mes kalbame apie neoplazmų vystymąsi, gimdos kaklelio nekompetenciją.
Nėščia moteris pirmiausia turėtų galvoti apie vaiką, todėl taip svarbu valgyti teisingai, nesijaudinti ir atlikti gydytojo paskirtas procedūras.
