Pakanka 9 mėnesių kūdikio dietosįvairus. Vaikas jau išbandė pieno produktus, kruopas, kiaušinio trynį, mėsą, kai kuriuos vaisius ir daržoves. Mišinių arba žindomų kūdikių meniu nesiskiria. Kai kurios motinos mieliau perka paruoštas daržovių, mėsos, vaisių tyreles, greito paruošimo dribsnius ir sultis. Tokiu atveju turite atkreipti dėmesį į komponentus, galiojimo laiką ir amžiaus apribojimus. Ši informacija nurodyta ant pakuočių. Beveik visus patiekalus vaikui, įtrauktus į meniu 9 mėn., Lengva pasigaminti patiems.
Vaikų virtuvės paslaptys
Dauguma pediatrų mano, kad nenugriebtas pienasneturėtų būti skiriama vaikams iki vienerių metų. Neskubėkite palepinti kūdikio šiuo produktu. Tai gali sukelti alergiją ir virškinimo problemas. Kaip maitinti kūdikį 9 mėn., Jei dauguma javų yra pagaminti iš pieno? Kūdikių maistui geriausia naudoti žinomą formulę. Rinkdamiesi mėsą, pirmenybę teikite vištienai, kalakutienai ir veršienai. Šis produktas tikrai turi būti šviežias. Maitinant kūdikį 9 mėnesių amžiaus, reikia kruopščiai sumalti ir sumalti didelius ir kietus gabalėlius. Tas pats pasakytina ir apie mėsą. Kavos malūnėliu ar maišytuvu jis paverčiamas koše. Tai turėtų būti daroma su daržovėmis. Jauna mama gali sutaupyti daug laiko, tuo pačiu metu gamindama sriubą ir daržovių tyrę. Visi ingredientai supjaustomi mažais gabalėliais ir verdami, kol suminkštės. Iš jų galima gauti ir sutrinti tam tikrą kiekį daržovių. Visa kita dedama į maišytuvą ir sumalama. Taigi, jūs gaunate du patiekalus vienu metu. Vaiko dietoje per 9 mėnesius negali būti maisto produktų su druska ir cukrumi. Kūdikio kūnui šių produktų paprasčiausiai nereikia. Daržovės ir vaisiai taip pat patiekiami tyrės pavidalu.
Kaip pristatyti naujus produktus
Šiame amžiuje jūs vis dar bandotenauji patiekalai. Nepamirškite, kaip pristatyti papildomą maistą per 9 mėnesius. Meniu turi būti sudarytas taip, kad neduotų kūdikiui dviejų naujų produktų per vieną dieną. Viskas nauja išbandoma mažomis porcijomis. Vaikas turėtų būti stebimas mažiausiai savaitę. Jei reakcijos nėra, galite padidinti dozę. Jei pastebėjote odos bėrimą, sutriko išmatos, turėtumėte nustoti vartoti šį produktą. Be to, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Devynių mėnesių kūdikis valgo maždaug šešis kartus per dieną.
Pavyzdinis meniu 9 mėnesių kūdikiui
- Pirmadienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antri pusryčiai: avižiniai dribsniai ir obuoliai be pieno. Pietums: vištienos sriuba su daržovėmis. Popietės užkandis: morkų sultys. Vakarienė: kopūstų tyrė (žiediniai kopūstai) ir skrebučiai. Antroji vakarienė: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
- Antradienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antri pusryčiai: ryžių košė be pieno ir pusė kiaušinio trynio. Pietums: vištienos sriuba su daržovėmis ir sultimis. Popietės užkandis: keptas obuolys. Vakarienė: bulvių košė su špinatais. Antrai vakarienei: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
- Trečiadienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antrieji pusryčiai: sorų košė ir krekeriai be pieno. Pietums: daržovių tyrė ir vištienoje virti kotletai. Popietės užkandis: obuolių sultys. Vakarienė: vaisiai ir varškė (tai puikus atsakymas į klausimą, kaip maitinti vaiką 9 mėnesių amžiaus, nes jis yra širdingas ir beveik visada po ranka). Antroji vakarienė: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
- Ketvirtadienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antrieji pusryčiai: grikių košė be pieno su moliūgų ir uogų sultimis. Pietums: trinta veršiena ir garuose paruošti moliūgų kotletai. Popietės užkandis: sultys ir saldūs skrebučiai. Vakarienė: daržovių tyrė. Antroji vakarienė: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
- Penktadienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antri pusryčiai: avižinių dribsnių košė ir sultys. Pietums: ryžių košė, garuose virta žuvis, džiovintų vaisių kompotas. Popietės užkandis: želė. Vakarienė: trinta daržovių tyrė. Antroji vakarienė: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
- Sekmadienis... Pirmieji pusryčiai:adaptuoto mišinio ar motinos pieno. Antri pusryčiai: ryžių košė be pieno ir vaisių tyrė. Pietums: bulvių košė ir sriuba su paukštienos kukuliais. Popietės užkandis: obuolių arba morkų sultys. Vakarienė: neriebus kefyras. Antroji vakarienė: pritaikytas mišinys arba motinos pienas.
9 mėnesių kūdikio receptai
Vienas iš pagrindinių patiekalų, kurį reikia duotikūdikis yra vištienos sriuba su daržovėmis. Tai lengva virti. Visų pirma jums reikia vištienos krūtinėlės ir šviežių daržovių. Tai gali būti bulvės, morkos, kopūstai (žiediniai kopūstai, baltieji kopūstai, brokoliai), svogūnai, žalumynai. Ingredientų sąrašas gali būti keičiamas atsižvelgiant į vaiko pageidavimus arba tiesiog pakeičiant. Visas maistas supjaustomas dideliais kubeliais ir verdamas nedideliame puode, kol suminkštės. Prisiminkime, kad nereikia pridėti druskos ar jokių prieskonių. Kai viskas bus paruošta, sultinys, daržovės ir mėsa šiek tiek atvėsina ir gerai sumalami maišytuve. Būtinai patikrinkite, ar nėra didelių gabalėlių. Tyrės sriuba paruošta.
Manų košė su vaisiais
Kaip maitinti vaiką 9 mėn., Jei ne košę.Šį skanų ir sveiką patiekalą rekomenduojama įtraukti į kiekvieno vaiko meniu, neatsižvelgiant į jo amžių. Košei gaminti reikia manų kruopų, obuolio ir vandens. Virkite įprastu būdu. Tokiu atveju jums nereikia naudoti maišytuvo, nes pati košė yra beveik vienalytė. Iš vaisių galite pasiimti obuolį. Jis turi būti nuplautas, nuluptas ir supjaustytas mažais gabalėliais. Tada obuolį reikia troškinti 10 minučių. Tada jis minkomas ir sumaišomas su manų kruopomis. Nedidelis sviesto gabalėlis gali būti įtrauktas į kūdikio mitybą 9 mėn.
Mėsos tyrė
Šiam patiekalui galima naudoti mėsąjautiena, vištiena arba kalakutiena. Jis turi būti gerai nuplautas ir nuvalytas nuo sausgyslių. Tada reikia supjaustyti mažais gabalėliais ir išvirti. Gatava mėsa turi būti sumalta. Į gautą tyrę patartina įpilti šiek tiek likusio sultinio ir kelias minutes pavirti. Jei vis dar galvojate, kaip maitinti 9 mėnesių kūdikį, prisiminkite vieną paprastą taisyklę: kuo paprastesnis patiekalas, tuo geriau.
