Ką daryti dekrete prieš gimimą: hobis, uždirbamas namuose

Ką daryti motinystės atostogų metu? Šis klausimas sukelia daug moterų. Galų gale, tai ne paslaptis, kad didžiąją laiko dalį šiuolaikinis žmogus praleidžia darbe.

Net ir sužinojusi apie nėštumą, daugelis motinų to nedaropasirengęs išeiti iš darbo. Todėl, eidamos motinystės atostogų, moterys susiduria su tuo, kad negali užsiimti laisvalaikiu, kuris dabar tapo kur kas didesnis. Ką daryti su savimi laukiantis kūdikio?

Paprasčiausia ir prieinamiausia yra pradėti žiūrėtikeletas patrauklių serialų, kuriems darbo dienoms nepakako laiko. Psichologai pataria rinktis filmus su lengvu siužetu, pavyzdžiui, komedijas ar melodramas su laiminga pabaiga, nes net nekenksmingiausios būsimos motinos scenos gali sukelti absoliučiai nenuspėjamas emocijas. Taupykite trilerius vėlesniam laikui, kai hormonai normalizuosis. Kiek įmanoma ilsėkis, nes pasirodžius vaikui visas dėmesys bus skirtas tik jam, o gali pasirodyti, kad poilsiui iš viso nebus laiko.

Poilsis yra pirmas

Kitas prieinamas ir labai naudingas patarimastiems, kurie nežino, ką daryti motinystės atostogose dar negimus kūdikiui, bus pateikta rekomendacija miegoti, nes tada gali kilti problemų dėl gero miego. Kūdikiui reikia dėmesio 24 valandas per parą. Tačiau tuo pačiu nepamirškite apie pasivaikščiojimą gryname ore. Idealiu atveju tai turėtų būti miškas ar parkas toli nuo važiuojamosios kelio dalies, kur bus grynas ir švarus oras, kuris yra toks naudingas vaikui.

Nepamirškite, kad kvėpuojate dviese, klausykite kūdikio, jei pasivaikščiojimo metu jis pradeda aktyviai spardytis, tai gali reikšti, kad jis turi mažai deguonies ir oras nėra pakankamai švarus.

Judėjimas yra gyvenimas

Šis šūkis ypač aktualus pernėštumas. Raumenys ir sąnariai neturėtų sustingti, ypač tie, kurie anksčiau aktyviai sportavo. Žinoma, bus naudinga derinti šiek tiek fizinės veiklos su pasivaikščiojimu, jei tai neįmanoma, galite atlikti lengvus pratimus ryte. Prieš pradėdami daryti pratimus, turite pasitarti su gydytoju ir sužinoti, ar tai bus pavojinga negimusiam kūdikiui.

Eidami parke, nedvejodami susipažinkitesu būsimomis motinomis, tokiomis kaip tu, nes pažintys su tais pačiais pomėgiais ne tik praskaidrins tavo laisvalaikį, bet ir leis ateityje kartu vaikščioti, tik su vežimėliais.

Ką daryti motinystės atostogose prieš gimstant kūdikiui? Pradėkite ruoštis kūdikio išvaizdai ir jo auklėjimui.

Patirtis

Laukiantis pirmagimio, šeima yranežinojimas, nes ji neturi patirties, kaip prižiūrėti mažą žmogų. Gerai, jei mano močiutė ateina į pagalbą. Bet jei jo nėra, nenusiminkite. Patirties galima įgyti. Pavyzdžiui, užsiregistruokite į teminius motinystės kursus, klauskite patarimų forume arba skaitykite specialią literatūrą. Šiuo atveju naujų žinių įgijimo būdas nėra labai skirtingas. Ypač svarbu išmokti taisyklingai kvėpuoti gimdymo metu, kaip prižiūrėti ir maitinti kūdikį. Dar viena maloni pramoga tiems, kurie nežino, ką daryti namuose motinystės atostogų metu, yra rankdarbiai.

Padarykite tai patys

Tiems, kurie visą gyvenimą mėgsta kūrybą,rasti ką veikti nebus problema, nes nėštumas yra būtent tas nuostabus laikas, kai atsiranda daug laisvo laiko. Jei anksčiau buvote „jūs“ rankdarbiais, tai nesvarbu. Tiesiog pasirinkite tai, kas jums tikrai patinka, tai gali būti siuvinėjimas, mezgimas, piešimas, modeliavimas, dekupažas, mozaika ar siuvimas. Tiems, kurie mėgsta gaminti maistą, maisto gaminimas gali būti puiki pramoga. Pasigaminkite kuo daugiau daiktų ateityje, tokių kaip koldūnai, kotletai ar daržovių mišiniai, viskas, kas gerai išliks šaldiklyje.

Sportas nėščioms moterims

Ką daryti motinystės atostogose prieš gimdymą? Sportas. Iki 24-25 nėštumo savaitės, kai vaisius tampa sunkesnis, gali atsirasti nugaros, kojų ir sąnarių skausmas. Yra daug būdų, kaip išspręsti šias problemas. Pavyzdžiui, nusipirkite baseino abonementą, užsiimkite vandens aerobika ar joga nėščioms moterims. Svarbu atsiminti, kad ne visoms moterims nėštumo metu yra naudinga mankšta, todėl, prieš nuspręsdami dėl viso to, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir sužinoti apie galimas kontraindikacijas.

Ką naudinga veikti motinystės atostogose? Paruoškite kambarį kūdikio atėjimui.

Pats metas išnešti į spintas griuvėsius, pagamintisuremontuoti kambaryje, nupirkti viska ko reikia vaikui. Ligoninėje surinkite maišelį, išskalbkite ir išlyginkite visus vaikiškus daiktus, užsisakykite cheminį minkštų baldų valymą. Pašalinkite pavojingus daiktus. Pirkite vežimėlį, lovelę, buteliuką, čiulptuką, miltelius, vonią, sauskelnes ir sauskelnes. Nereikėtų tikėti ženklais ir pirkti drabužėlius kūdikiui po gimdymo. Tada tam tiesiog nebeliks laiko.

Darbas iš namų

Išėjusios motinystės atostogų daugelis moterų pradeda ieškoti darbo namuose dėl trijų priežasčių:

• Papildomos pajamos;
• laisvas laikas, kurį reikia kuo nors užimti;
• veiklos pasikeitimas ir naujos savirealizacijos galimybės.

Norint sužinoti, ką veikti motinystės atostogose, užsidirbti pinigų, tereikia atsidaryti internetą. Juk tik čia galima rasti nuotolinio darbo kiekvienam skoniui.

Būdai dirbti iš namų:

1. Rankdarbiai – mėgstantiems siūti, megzti ir pan. Imkitės darbo, kad užsakytumėte ar parduokite paruoštus gaminius teminėse grupėse.
2. Teikti namų paslaugas. Pavyzdžiui, turėdamas tinkamą išsilavinimą, gali dirbti kirpėja, masažuotoja, manikiūro ar makiažo meistru.
3. Eikite į prekybą, jei jums tai tikrai patinka ir turite komercinį potraukį. Užsisakykite daiktus ir kosmetiką internetu. Ir pasiūlykite draugams arba atidarykite „namų parduotuvę“
4. Ką daryti motinystės atostogose norint užsidirbti pinigų? Rašykite kursinius darbus ir santraukas už pinigus specializuotuose tekstų mainuose.
5. Baigusiems dailės mokyklą ar tiesiog gabiems tinka rašyti paveikslus, portretus, peizažus ar natiurmortus pagal užsakymą.
6. Užsiimkite svetainių reklamavimu ir interneto dizainu.
7. Tapkite internetiniu asistentu ar konsultantu. Vadovaukite teminėms grupėms socialiniuose tinkluose.
8. Dalyvaukite mokamose apklausose, rašykite atsiliepimus, komentarus ar užpildykite anketas.

Laikas su mylimu žmogumi

Ką daryti nėštumo ir gimdymo atostogų metu nėščiai moteriai?Skirkite savo vyrui laiko ir dėmesio. Pavyzdžiui, ryte ruošiate neįprastus pusryčius, darote mažas staigmenas, dalinatės jo pomėgiais, kalbatės apie vaiką, kartu pasirenkate vardą, vaikščiojate, einate į muziejus ir teatrus, žiūrite mėgstamus filmus. Darykite daug bendrų nuotraukų, nes labai svarbu įamžinti tokią neįprastą akimirką. Daugelis porų į tai žiūri su humoru ir daro labai juokingas nuotraukas.

Šiuo laikotarpiu labai svarbu paaiškinti vyrui, kad po gimdymo vaikui reikės skirti daug laiko, tačiau tai visiškai nereiškia, kad skiriant mažiau dėmesio jausmai atšals.

Dar vienas svarbus momentas nežinančioms, ką veikti nėštumo ir gimdymo atostogose prieš gimdymą, gali apsipirkti. Kad ir kaip keistai tai skambėtų. Tačiau apsipirkimas yra tai, ko daugeliui trūksta.

Naujai mamai gali prireikti mišiųdalykų, kuriuos geriau įsigyti iš anksto. Pavyzdžiui, žindymo rūbai, tvarsčiai, specialūs apatiniai. Nepamirškite apie pagrindinę drabužių spinta. Galų gale, jei atsitiks taip, kad gimus vaikui atsiras papildomų kilogramų ir visi drabužiai taps netinkami, turi būti kažkas, su kuriuo nebus gėda eiti į ligoninę ar eiti pasivaikščioti. vaikas.

Ką daryti motinystės atostogose prieš gimdymą

Tiems, kurie jau turi vaikų, šis klausimas buslabai aktualu. Neužtenka pačiam pasiruošti gimdymui, labai svarbu paruošti vyresnį vaiką. Juk po kūdikio pasirodymo jis gali nuspręsti, kad jums jo nebereikia. Pasikalbėkite su juo, aiškiai nurodykite, kad kūdikiui reikia jūsų pagalbos kartu. Papasakokite istorijas iš jo vaikystės. Pasiruoškite nepriklausomybei. Darykite viską, kad išvengtumėte pavydo. Vaikas turi laukti papildymo ir būti pasiruošęs rūpintis kūdikiu.

Ką veikti motinystės atostogų metu? Naudingas hobis. Pavyzdžiui, užsirašykite į siuvimo ir siuvimo kursus, išmokite gaminti maistą, virti muilą ar pasidaryti gražių atvirukų.

Svarbiausia, kad visi pomėgiai teiktų malonumą ir pasitenkinimą.