Jauni tėvai praktiškai neturiidėjų, kaip turėtų vystytis jų kūdikis. Tuo tarpu jiems būtų įdomu sužinoti, kada vaikas pradeda vartytis ant šono, ant pilvo ir nugaros. Tai leistų jiems patikrinti, ar jos plėtra atitinka normas, kad, jei kas nutiktų, galėtų laiku kreiptis į specialistus. Savo straipsnyje šiam klausimui skirsime ypatingą dėmesį ir tuo pačiu pasiūlysime keletą efektyvių pratimų raumenims sustiprinti ir papasakosime, kaip išmokyti kūdikį vartytis namuose.
Kas lemia fizinę vaiko raidą?
Naujagimiai greitai vystosi.Net ir šiandien bejėgis kūdikis ką tik buvo atvežtas iš ligoninės, o pirmojo gyvenimo mėnesio pabaigoje jis gali trumpam pakelti galvą gulėdamas ant pilvo. Tolesnė plėtra vyksta dar greičiau. Tai ne tik ūgio ir svorio didinimas, bet ir naujų įgūdžių įvaldymas. Jei tėvai tikrai nori žinoti, kiek laiko vaikas pradeda vartytis, tuomet pirmiausia reikėtų palaukti, kol kūdikis išmoks gerai laikyti galvą. Ir tai įvyks ne anksčiau kaip po 3-4 mėnesių.
Perversmų įvaldymas yra grynai individualus procesas, ir čia viskas priklauso nuo daugelio veiksnių:
- kūno svoris;
- paveldimumas;
- temperamentas;
- raumenų hipertonija ar kitos kompleksinio nėštumo pasekmės.
Nepaisant to, pediatrai ir ypačneurologai, vertindami vaiko fizinio ir psichinio išsivystymo lygį, laikosi tam tikrų amžiaus normų, kuriose kūdikio perversmai yra optimaliausi.
Naujos galimybės ir pirmieji bandymai
Kainas galima nustatyti, kadakūdikis pradeda slinkti kelis mėnesius. Bet jie nenurodys, kad pirmieji bandymai tai padaryti yra susiję su ankstesniu, infantiliu amžiumi. Paprastai kūdikis, kuriam būdingas padidėjęs aktyvumas ir smalsumas, pradeda suktis iš nugaros į šoną jau būdamas 2 mėnesių. Žinoma, jei jis neturi antsvorio. Gerai maitinami kūdikiai pradeda vartytis daug vėliau. Apskritai perversmų pradžios norma laikoma amžius nuo dviejų iki šešių mėnesių.
Paprastai per 3 mėnesius naujagimis gali pasigirti šiais laimėjimais:
- laiko galvą ir pečius, akcentuodamas skrandį ir rankas;
- tampa aktyvesnis - jis apžiūri veidą liečiant, apžiūri rankas;
- gulėdamas ant pilvo, galva pasuka jį dominančio garso kryptimi.
Šis laikotarpis yra jo fizinio vystymosi viršūnė, ir kūdikis nori parodyti sau ir kitiems tai, ko išmoko per šį laiką.
Kada ir kaip vaikas pradeda verstis ant pilvo?
Būdami trijų mėnesių, palikite kūdikį ramybėje,be priežiūros neįmanoma net kelias minutes. Iki šio amžiaus dauguma trupinių meistrų apsiverčia ant šonų ir, kai tik jiems pasiseka, jie ima energingai tobulinti savo įgūdžius. Dėl tėvų aplaidumo aktyvus kūdikis gali net nukristi ant grindų, o tai yra fizinis sužalojimas.
Kalbant apie normas, vaikas pradedaapverskite nuo nugaros iki skrandžio ir priešinga kryptimi 4-5 mėnesių amžiaus. Jo rankų, nugaros ir kaklo raumenys jau yra pakankamai stiprūs, kad mažasis pradėtų įvaldyti erdvę aplinkui. Ir jei 4 mėn. Jis tik užtikrintai pasisuka ant šono ir nugaros, tai 5 mėnesiai yra būtent tas amžius, kai vaikas pradeda verstis ant nugaros, o ne tik ant pilvo. Vaikas išmoksta užtikrintai valdyti savo kūną. Ypač temperamentingi vaikai, sulaukę penkių mėnesių, sugeba net pakilti ant rankų, sūpuoti kūną ir atsistoti kojomis nuo lygaus paviršiaus.
Galimos problemos
Taigi, 5 mėnesiai yra vaikasprivalo valdyti perversmus visomis kryptimis. Tačiau, kaip minėta pirmiau, šis procesas yra grynai individualus. Visi vaikai yra skirtingi. Kai kurie dėl savo charakterio neturi noro, o kitiems trukdo antsvoris įgyti naujų įgūdžių. Tėvai šiame vystymosi etape turi stengtis padėti savo kūdikiui, nes laikas, kai vaikas pradeda vartytis, ne visada priklauso tik nuo jo vieno. Kai kuriais atvejais pakaks tik masažo, kitais prireiks drastiškesnių priemonių.
Laiku įvykusių perversmų problemas gali sukelti šios priežastys:
- Charakteris. Daugelis ramaus temperamento vaikų ilgą laiką neparodo fizinio aktyvumo.
- Paskatos stoka.Jei motina, pateikus pirmąjį prašymą, įvykdo trupinių užgaidas ir pati jį pavers ten, kur nori kūdikis, tada jis nebeturės paskatos tai daryti savarankiškai. Galbūt turėtumėte jį suvilioti nauju žaislu ar kitu daiktu.
- Fiziologiniai ypatumai. Jie kyla dėl sunkaus nėštumo ar gimdymo traumos pasekmių.
- Neurologinės problemos. Dažniausiai kūdikiams nustatomas raumenų tonusas. Masažo kursai ir specialūs pratimai padės su juo susidoroti.
- Asfiksija ar hipoksija. Problema reikalauja specialaus požiūrio į gydymą ir negali būti išspręsta atskirai.
Ką reikėtų daryti nuo pat gimimo, kad vaikas laiku pradėtų verstis ant pilvo?
Jei iki 6 mėnesių kūdikis neišmoko būtinoįgūdžių, tačiau tuo pačiu metu jis neturi jokių kitų nukrypimų nuo vystymosi, tada neturėtumėte nusiminti. Pasak daugumos pediatrų, vaikas ima verstis ant pilvo, kai yra tam motyvuotas. O norint atmesti neurologinio pobūdžio problemas, rekomenduojama specialistui parodyti jį nuo šešių mėnesių.
Galite paruošti savo kūdikį perversmams nuo pat gimimo. Tai yra paprasti kasdieniai pratimai, kuriuos gali atlikti kiekviena mama:
- kūdikio uždėjimas ant pilvo kiekvieną dieną iškart po bambos žaizdos gijimo;
- rankų ir kojų praskiedimas šonuose, kad būtų išvengta klubo displazijos ir sustiprinti raumenys;
- reguliarios vandens procedūros.
Jei kasdien susiduriate su vaiku, tada pirmiausia ant šono, o tada ant pilvo ir nugaros, jis pervers daug greičiau.
Kodėl atliekami raumenų stiprinimo pratimai?
Jei norite padėti mažyliui greičiaunorint įgyti įgūdžių, reikalingų jo tobulėjimui, kurių jis pats negali valdyti, būtina išmokti atlikti gimnastiką. Tai padės kūdikiui sustiprinti jo raumenų korsetą, ir jūs nebesijaudinsite dėl klausimo, kiek mėnesių kūdikis pradėjo vartytis.
Jei kasdien susiduriate su mažyliu, tada jisgreitai įvaldyti reikalingus motorinius įgūdžius. Remiantis medicinos praktika, reguliarūs pratimai padeda kūdikiui išmokti apsiversti jau po 14 dienų nuo pratimų rinkinio pradžios. Pagrindiniai pateikiami žemiau.
Kada galiu pradėti sportuoti?
Prieš atlikdama gimnastiką, mama turėtų sušildyti kūdikio kūną atlikdama kelis masažo elementus. Tai gali būti lengvas trynimas ir glostymas nuo kojų iki klubo sąnario.
Taisyklės, kurių reikia laikytis atliekant pratimus:
- gimnastika reikia pradėti, kai kūdikis išmoksta gerai laikyti galvą linkusioje padėtyje;
- jei mažajam bloga nuotaika, pratimus geriau atlikti šiek tiek vėliau;
- visi judesiai turi būti lengvi, lygūs ir tikslūs.
Ir svarbu atsiminti, kad vaikas prasidedaapsiversti pasiekus tam tikrą fizinio išsivystymo lygį. Norint įtvirtinti gautą rezultatą, užsiėmimai turėtų būti vykdomi reguliariai, geriausia du kartus per dieną.
Kaip išmokyti kūdikį apsiversti ant pilvo?
Perversmų mokymo rinkinys yra toks:
- Vaikas paguldytas ant nugaros.
- Vaiko blauzdos susegtos dviem rankomis.
- Norėdami atlikti apvertimą į dešinę pusę, dešinįjį blauzdą laiko už rankos, o kairįjį ištraukite į priekį ir į šoną.
- Atlikusi vartymą, dešinioji ranka bus nepatogioje padėtyje. Motinos užduotis yra padėti vaikui savarankiškai ją išvaduoti.
- Panašūs veiksmai atliekami mokant apversti kairėje pusėje.
Jei norite pasigirti savo draugams, kiek mėnesių vaikas pradėjo vartytis, toliau darykite šio komplekso pratimus kasdien.
Paprasti nugaros ir šono vartymo pratimai
Skirtas dar vienas pratimų rinkinysmokant kūdikį pasisukti ne tik ant pilvo, bet ir priešinga kryptimi. Norėdami tai padaryti, galite šiek tiek nustumti jį per petį, kad jis grįžtų į pradinę padėtį.
Kai vaikas pradeda suktis ant šono, galite padėti pagreitinti šį procesą atlikdami šį pratimą:
- Vaikas paguldytas ant nugaros, jo dėmesį patraukia ryškus žaislas. Jis turi sekti ją akimis ir pamatyti, kur ji buvo padėta.
- Vaiko galva pasisuka link jį dominančio objekto.
- Vaikas tikrai pasuks žaislo link netik galva, bet ir kūnas. Dėl to jis galės įvaldyti posūkį į šoną. Tada motina gali stovėti šalia kūdikio nugaros kaip atrama ir padėti jam savarankiškai apsiversti ant pilvo.
Rekomendacijos tėvams
Vaiko raida, pradedant nuo jo atsiradimo momentoį šviesą, vyksta nuolat. Pirmiausia jis išmoksta laikyti galvą gulėdamas ant pilvo, tada bando pakelti dilbius ir pan. Tėvų užduotis yra padėti savo mažyliui tuo metu, kai vaikas pradeda vartytis. Kasdien įgyvendinant pratimų rinkinį, įsisavinti naujus įgūdžius jam nebus sunku. Jie yra labai paprasti, bet ne mažiau veiksmingi. Reguliariai juos įgyvendinus, perversmai bus įvaldyti per 2 savaites.
Neleisk, kad vaiko vystymasis vyktų savaime,padėti jam pasiekti naujas aukštumas. Iš tikrųjų perversmai jam yra svarbus etapas. Dėl to jis galės užaugti stiprus, sveikas ir aktyvus kūdikis, o ateityje galės jus pradžiuginti savo sėkme.
