Folio rūgštis (antrasis pavadinimas yra vitaminas B9)būtinas kiekvienas gyvas organizmas. Jo trūkumas gali labai paveikti žmonių sveikatą. Labai svarbu stebėti jo turinį organizme. Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus.
Bendra informacija
Prieš kalbėdami apie tai, kaip naudoti ir dozuoti, svarbu suprasti, ko vaikams reikia folio rūgšties. Iš viso yra keletas privalumų:
1. Naudoję vaistą, kraujas pradeda gerti kelis kartus geriau. Tai apsaugo nuo anemijos atsiradimo ankstyvame amžiuje.
2. Žarnyne sukuriama naudinga mikroflora, kuri apsaugo šį organą nuo įvairių ligų.
3. Pagerina kaulų čiulpų veiklą.
Folio rūgštis yra būtina vaikams stiprintiorganizmas, imuniteto atkūrimas ir apsauga nuo bakterijų įsiskverbimo. Todėl labai svarbu pradėti jį greičiau, tuo geriau. Tai sako gydytojai.
Folio rūgšties vartojimas nėštumo planavimo metu
Laimei, dauguma moterų yra atsakingoskreiptis į šeimos planavimo klausimą. Prieš pradedant vaikus, sąmoningas pacientas yra įtrauktas į kliniką, tiriamas ir atlieka visus būtinus tyrimus. Kiekvienam būsimam tėvui (tiek motinai, tiek tėvui), likus trims mėnesiams iki numatomo nėštumo, gydytojai rekomenduoja du kartus per parą gerti dvi folio rūgšties tabletes (400 mikrogramų).
Visų pirma, vaistas reikalingaspalaikyti normalų hemoglobino kiekį kraujyje. Daugelis porų negali pastoti ilgą laiką dėl jo nesėkmės. Folio rūgštyje yra svarbus darinys – tetrahidrofolatas. Patekusi į vyro ar moters organizmą, ji pradeda išskirti biocheminius fermentus. Dėl to partnerio kūnas yra geriau paruoštas pastojimo procesui. Būsimam tėčiui spermatozoidai tampa greitesni ir kokybiškesni, būsimai mamai ovuliacijos procesas vyksta efektyviau. Todėl poroms, planuojančioms nėštumą, reikia vartoti folio rūgštį. Pirma, už sėkmingą kūdikio pastojimą. Antra, visapusiškam vaisiaus vystymuisi.
Folio rūgšties vartojimas nėštumo metu
Jei embriono pastojimas ir prisitvirtinimas ertmėjegimda buvo sėkminga, tada medicinos specialistai taip pat rekomenduoja vitaminą B9 visą pirmąjį trimestrą. Jis būtinas būsimos motinos kūne, kad būtų išvengta įvairių nervinio vamzdelio defektų, būtent spina bifida, lašėjimo ir smegenų išvaržos, išsivystymo. Dėl folio rūgšties trūkumo gali atsirasti įvairių nemalonių akimirkų: placentos atsiskyrimas, jos formavimosi pažeidimas ir kiti defektai, galintys sukelti persileidimą ir priešlaikinį gimdymą. Būtinai atsiminkite tai.
Vitamino B9 vertė vaikams iki 1 metų
Vaikams iki 12 mėnesių folio rūgšties nereikia. Pediatras jį skiria tik esant šiems simptomams:
- Jei kūdikis gimė neišnešiotas, tai yra iki 37 nėštumo savaitės. Šis vaistas leidžia jam greičiau pasivyti savo bendraamžius.
- Jei kūdikis blogai priauga svorio. Specialistų teigimu, per pirmuosius 12 gyvenimo mėnesių, lyginant su pradiniais parametrais, jis turėtų išaugti daugiau nei 2 kartus.
- Jei kūdikis turi problemų su žarnyno veikla. Pavyzdžiui, kai jis dažnai užkietėja ar viduriuoja.
Retais atvejais vitaminas B9 skiriamas kaippapildomų vitaminų. Tai taikoma naujagimiams, kurie maitinami dirbtiniu būdu. Žindomi kūdikiai paprastai gauna pakankamai vitaminų.
Vitamino B9 vertė berniukams ir mergaitėms nuo 1,5 iki 7 metų
Folio rūgštis tuo laikotarpiu būtina ir vaikamskai pradės lankyti darželį. Buvimas dideliame kolektyve dažnai sukelia virusinių ligų vystymąsi. Šis vaistas gamina imuninius organizmus, kurie netoleruoja vaikystės infekcijų. Kai kuriais atvejais šį vitaminą skiria psichologas, jei vaikas netinkamai prisitaiko prie aplinkos.
Vitamino B9 vertė vaikams nuo 7 metų
Vitaminas B9 būtinas ir moksleiviams.Amerikiečių mokslininkai įrodė, kad tai pagerina intelektualinę veiklą ir leidžia kelis kartus susikaupti. Be to, šis vaistas apsaugo nuo pervargimo, kuris gali atsirasti dėl neįprasto treniruočių krūvio.
Dozavimas mažiems vaikams
Folio rūgšties trūkumas sukelia daugybę ligų. Tačiau jo perteklius nieko gero neprives. Todėl labai svarbu stebėti folio rūgšties dozes vaikams:
- Mažiausias vaisto kiekis yra 25 mcg. Būtent tokio vitamino kiekio kūdikiams pakanka pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius.
- Nuo 6 mėnesių jo kiekis gali būti padidintas iki 35 mcg.
- Vaikai nuo 1 metų - ne daugiau kaip 50 mcg.
Tai dar ne viskas.Be to, kas trejus metus folio rūgšties paros norma padidėja 25 vienetais. Tai yra, jei kūdikiui yra 3 metai, tada jam reikia 75 μg vitamino, 6 metų - 100 μg, 9 metų - 125 μg. Didžiausia paros norma yra 200 mcg. To pakanka 14 metų ir vyresniems vaikams.
Kaip vartoti?
Laimei, yra gana paprasta folio rūgšties vartojimo vaikams instrukcija:
- Visų pirma, turėtumėte atkreipti dėmesį į vienos tabletės dozę. Jis gali būti lygus 400 μg arba 1 mg.
- Iš jo reikia atskirti reikiamą sumą, priklausomai nuo vaiko amžiaus.
- Tada šią dalelę reikia atsargiai sutraiškyti, kad susidarytų smulkūs milteliai.
- Belieka tik praskiesti vandeniu ir duoti atsigerti vaikui.
Verta manyti, kad šio vitamino suvartojimas nepriklauso nuo maisto ir kitų vaistų vartojimo. Jis turi neutralų skonį. Todėl jo gerti su vandeniu nereikia.
Kaip teisingai vartoti mažiausią dozę?
Vis dėlto kai kurie žmonės gali patirtisunkumai, susiję su folio rūgšties nurodymu vaikams. Pavyzdžiui, jei reikia atskirti dalelę, lygią 25 μg, nuo 1 mg (naujagimiui). Norėdami pasiekti šį rezultatą, turite atlikti šiuos veiksmus:
- Padalinkite tabletę į 4 lygias dalis.
- Vieną iš jų reikia suminkyti į miltelius ir atskiesti 5 arbatiniais šaukšteliais virinto vandens.
- 2,5 ml šio tirpalo (pusėje arbatinio šaukštelio) bus 25 mcg folio rūgšties.
Vyresniems vaikams vaistas skiriamas taip pat. Vienas arbatinis šaukštelis prilygsta 50 mcg, o 2 arbatiniai šaukšteliai – 100 mcg.
Gydymo šiuo vaistu kursas turėtų būti nuo dviejų savaičių iki 30 dienų. Dienos norma, jei pageidaujama, gali būti padalinta iš 2-3 kartų.
Išplėstinė
Folio rūgšties vaikams galima duoti ne tikne tik vaistų forma, bet ir tradiciniu maistu. Pavyzdžiui, jo yra vištienoje, kopūstuose, varškėje, sūryje, beveik visų rūšių riešutuose ir žalumynuose. Pageidautina, kad juos mėgtų nėščia moteris ir krūtimi maitinanti mama. Tai sumažins rimtų ligų riziką.
Baigiamajame darbe
Vitaminas B9 yra būtinaskiekvienam piliečiui nuo mažens. Jo trūkumas gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą ir išvaizdą (dažnai pradeda slinkti plaukai, lūžinėja nagai, atsiranda spuogų). Todėl specialistai rekomenduoja folio rūgštį vartoti vaikams ir suaugusiems profilaktikai, bent kartą per trejus metus. Verta paminėti, kad vaistą galima įsigyti už prieinamą kainą. Viena pakuotė, kurioje yra 30 tablečių, kainuoja apie 100 rublių.
