Imuniteto pagerinimas vaiku: pagrindiniai metodai

Kiekvienas tėvas nori, kad jo kūdikis būtųsveikas ir kuo mažiau serga. Svarbus vaidmuo tenka imuniteto padidėjimui vaikui. Imunitetas yra organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms infekcijoms. Yra tokių tipų: specifinis, kuris pasireiškia po ligos ir įgimtas. Gydytojai taip pat išskiria dirbtinį imunitetą, kuris po vakcinacijos pasireiškia žmonėms tam tikra liga. Mūsų šalyje yra skiepijimo grafikas, pagal kurį kiekvienas asmuo yra skiepytas nuo dažniausiai pasitaikančių ligų.

Imuniteto gerinimas vaiku su vakcinomis yra patikimiausias būdas užkirsti kelią sergamumui.

Žindymas

Galimi pirmieji žingsniai stiprinant imuninę sistemąpradėti nuo gimimo. Vienas iš galingiausių veiksnių gerinant imunitetą vaikui žindo. Motinos piene yra natūralių antikūnų daugeliui ligų. Be to, žindymas padeda išvengti sunkumų, susijusių su žarnyno darbu vaikui.

Kietėjimas

Kitas būdas pagerinti imunitetą yragrūdinimas. Jis gali prasidėti jau pirmąjį gyvenimo mėnesį. Tai gali būti oro ir saulės vonios, kurių bendra trukmė iki 30 minučių. Natūralu, kad imuniteto stiprinimas vaikui per kietėjimą turėtų būti laipsniškas, turėtų prasidėti nuo 2-3 minučių, didinant laiko intervalą kiekvieną dieną. Persirengus vaiką, būtina laikytis auksinės taisyklės: įdėti daugiau drabužių, nei dėvėti.

Paradoksalu, kaip gali atrodyti imunitetasstiprina ligos procesą - organizmas mokosi reaguoti į patogenus, gamina jiems specifinius antikūnus. Todėl nesistenkite stebėti visiško sterilumo patalpose, neapriboti savo kūdikio bendravimo su kitais vaikais, žinodami pasaulį.

Imuniteto gerinimas vaiku yra labai svarbusĮėjimas į sodą. Galų gale, jis susidurs su daugybe naujų žmonių, gyvens pagal naują dienos režimą - visa tai gali labai sumažinti jo imunitetą. Norėdami iš dalies kompensuoti neigiamus momentus, mokykite vaiką tuo pačiu dienos režimu, leiskite vaikščioti, valgyti, dienos miegui, sutapti su vaikų darželiais. Tai palengvins vaiko kūną su pokyčiais susijusiam stresui.

Tinkama mityba

Svarbus vaidmuo šiame procese taip pat yravitaminų. Norint padidinti imunitetą, vaikams reikia suteikti įvairią dietą, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Labai naudinga stiprinti imunitetą įtraukti į vaiko mitybą šiuos produktus: pieną, medų, kefyrą ir jogurtą, obuolius, morkas, burokėlius, petražoles, jūros žuvį, kalakutą, svogūnus ir česnaką, kviečių kruopas.

Prieš pradėdami taikyti visas šias priemones, kad padidintumėte imunitetą vaikams, būtina žinoti, kad vaiko apsauginės funkcijos yra susilpnintos. Tai pasireiškia kūdikio skausme.