Среднестатистический человек около трети своей gyvenimas praleidžia miego būsenoje. Todėl Morpheuso pasaulio panardinimo sąlygos turi atitikti visus jo poreikius. Nėra paslapties, kad šioje srityje svarbų vaidmenį turi patalynės užvalkalai. Švarus lapas su norimu minkštumo laipsniu garantuoja tiek lengvo užmigimo, tiek vaisingo miego garantą.
Kaip dažnai ir kodėl?
Kiekviena šeimininkė turi savo tvarkaraštį.Tačiau, kaip dažnai reikia pakeisti patalynę, yra bendrų lovų higienos gairių. Pagalvėlės, lakštai plaunami kas savaitę. Pirmiausia jie yra užteršti, nes jie kaupia negyvas kūno ir galvos odos daleles, riebalų ir prakaito išskyras, susidarančias miego metu. Papildomas veiksnys yra gyvūnų buvimas. Nesvarbu, kaip kruopščiai savininkai stebi švarą, kailių ir mikroskopinių skalių, esančių gyvūno epitelyje, kažkaip patenka ant lovos paviršiaus.
Visi šie odos fragmentai ir išskyrosyra puiki dirva parazitui, vadinamam dulkių erke. Jis ir jo atliekos yra alerginių bėrimų, dermatito, retais atvejais paviršinių opų, priežastis. Kaip dažnai reikėtų keisti patalynę ir rankšluosčius, kad erkės nesidaugintų? Optimaliai - kartą per 7-10 dienų. Skalbiama 600 visiškai neutralizuoja parazitus kartu su jų išmatomis. Tačiau patalynei rekomenduojama naudoti garą.
Dažnai priežastis yra nešvarūs skalbiniaireguliarios kvėpavimo takų ligos. Faktas yra tas, kad pati lova naudojimo laikotarpiu atskiria vilnius, ant kurių nusėda buitinės dulkės, ir žmogaus išmatas. Artimai kontaktuodamas su audiniais, miegantysis įkvepia visas šias mikroskopines šiukšles, kurios išprovokuoja kvėpavimo takų alergijos, astmos ir kitų ligų atsiradimą.
Kūdikių patalynė
Taigi, kaip dažnai reikia keisti patalynę, kad neužsidirbtumėte sau naujų ligų? Pakanka kartą per savaitę.
Ypatingas klausimas apie švarą miego metu,vaikai, žinoma. Mažas organizmas, neturintis visiškai susiformavusių apsauginių funkcijų, dažniausiai yra jautrus kvėpavimo organų ligoms. Dažnai vaikai išsivysto dermatitą būtent dėl higienos pažeidimo. Kaip dažnai reikėtų keisti vaiko patalynę? Šiuo klausimu tarp močiučių ir tėvų kyla rimtų ginčų. Vyresnioji karta teigia, kad anksčiau vaikiški apatiniai drabužiai buvo ne tik skalbiami, bet ir virti. Tada buvo privaloma lyginimo procedūra iš abiejų pusių. Močiutės jau tiksliai žino, kaip dažnai naujagimiui reikia keisti patalynę. Kuo jaunesnis vaikas, tuo dažniau jį reikia pakeisti, tačiau bent kartą per 7 dienas. Vaikai labai prakaituoja, todėl kiekvienam atvejui būtina turėti keletą komplektinių patalynės komplektų ir papildomų paklodžių. Laikydami kūdikio apatinius švarius ir tvarkingus, galite iš karto pastebėti, kaip sumažėja alergijos simptomai ir lengviau kvėpavimo takų ligos. Vasarą rekomenduojama keisti lapus pagal poreikį, atsižvelgiant į prakaitavimą. Jums gali prireikti 2 lapų per savaitę.
Sode
Kai vaikai namuose, mama gali būti ramijų miego vietos higiena, nes ji pati kontroliuoja šį procesą. Bet juk dauguma vaikų lanko ikimokyklinio ugdymo įstaigas, kuriose galima tikėtis darbuotojų sąžiningumo. Kaip dažnai pagal higienos normas darželyje reikėtų keisti patalynę ir ar jos laikomasi realybėje? Laikantis taisyklių, pakeitimas turėtų vykti kartą per savaitę arba kai tik jis susitepa, bet ne trumpiau nei nustatytas laikotarpis. Paprastai darželiuose lova plaunama pagal šį grafiką. Bet kokiu atveju tėvams nėra sunku tai patikrinti paimant kūdikius į grupę.
Geras pastebėjimas
Kaip dažnai reikia keisti patalynę,priklauso jos audinio pasirinkimas. Perkant rinkinį kiekvienai dienai, geriau teikti pirmenybę gaminiams, pagamintiems iš natūralios medžiagos, pastelinių atspalvių. Šviesi, tekstūruota patalynė gali paįvairinti miegamąjį ypatingoms progoms. Dažnas skalbimas pastelinių spalvų audiniams turi mažiau įtakos; prisotintos spalvos gali greitai išblukti. Renkantis rinkinį, reikia atkreipti dėmesį į jo kokybę. Geriau pasirinkti brangesnį variantą, tačiau jis tęsis ilgai, neprarasdamas savo išvaizdos.
Patarimai
Žinant, kaip dažnai reikia keisti patalynę,taip pat turite prisiminti apie būtinybę uždengti miego vietą arba visiškai pašalinti priedus iškart po miego. Taigi jūs turėsite ramybę dėl jo grynumo. Klojant lovą taip pat rekomenduojama vėdinti kambarį, o tuo pačiu ir miego vietą. Po to paklodę, pagalvę, lovatiesę ar antklodę taip pat reikia pakratyti gryname ore. Tokia paprasta procedūra yra puiki parazitų atsiradimo ir plitimo prevencija.
Kartais vėdinimas atliekamas tiesiogiaiprieš miegą. Lova yra prisotinta deguonies, o tai skatina greit užmigti ir gerai pailsėti. Miego metu švarios ir gaivios lovos oda atsinaujina ir atsinaujina, kaip ir visas kitas kūnas.
Išvada
Jei įprasite reguliariai keisti patalynę, vonios rankšluosčius ir chalatus, jūsų sveikata netrukus už tai padėkos. Galų gale, gerai pailsėti galima laikantis švaros ir tvarkos.
