부주의한 움직임이나 부주의한부상을 입을 수 있습니다. 인체에서 가장 흔하게 영향을 받는 부위는 팔과 다리입니다. 우리가 신체 활동의 대부분을 할당하는 것은 그들에게 있습니다. 그러나 사소한 계산 착오와 과도한 스트레스가 문제를 일으킬 수 있습니다. 힘든 육체 노동과 관련된 과도한 육체 노동에 노출된 운동 선수나 사람들이 그러한 부상을 입는 경우가 가장 많습니다. 어린이는 과도한 활동으로 손목이나 다리를 염좌하는 경우가 많으며, 노인은 전정기관의 기능장애와 낙상으로 부상을 입을 수 있습니다.
왜 이런 일이 일어나고 있습니까?
우리의 손은 많은 뼈로 이루어져 있습니다.관절을 사용하여 서로 연결됩니다. 손 인대는 관절을 함께 연결하고 정상적인 기능을 제공합니다. 이 결합 조직은 충분히 강하지만 그 기능에는 한계가 있습니다. 예리한 장력이 발생하면 인대가 최대의 효과를 얻습니다. 번개 속도로 늘어나는 능력이 없기 때문에 변형되어 조직이 미세하게 찢어져 늘어납니다. 손 염좌는 여러 정도의 심각성을 가질 수 있습니다. 인대는 완전히 또는 부분적으로 파열될 수 있으며 부착 지점에서 뼈에서 분리될 수 있습니다.
스트레칭을 하는 것은 아주 쉽습니다. 충분합니다.갑자기 어색한 움직임을 하거나 그냥 넘어집니다. 상지와 하지의 모든 부상은 증상이 비슷하므로 정확한 진단을 받는 것이 매우 중요합니다. 결국 스트레칭과 함께 탈구 또는 골절이 발생할 수 있습니다. 외상은 종종 매우 빠르게 발생하며 예측하기 어렵습니다.
그러한 부상을 피하는 방법
종종 손의 인대 염좌가 발생합니다과실로. 따라서 가장 중요한 것은 하중을 올바르게 분배하고 조심하고 넘어지지 않도록 노력하고 손을 부자연스러운 위치에 오랫동안 두지 않는 것입니다. 체력 또한 이러한 유형의 부상에 대처하는 데 중요한 역할을 합니다. 인대의 결합 조직이 더 탄력 있고 훈련될수록 더 빠르고 더 잘 늘어날 수 있습니다. 그러나 스포츠를 하는 것이 그러한 부상으로부터 당신을 완전히 보호할 수 있다고 가정해서는 안됩니다. 손이나 팔뚝의 인대가 몸에 가해지는 하중을 초과한다는 이유로 염좌가 가장 자주 발생하는 것은 운동선수입니다. 통계에 따르면 인생의 모든 사람은 한 번 이상 비슷한 문제에 직면했습니다.
부상의 심각성
부상 정도에 따라 처방하고치료. 손의 인대 염좌는 세 가지 유형의 어려움으로 나뉩니다. 그러나 각 경우에는 각 사람에 대한 순전히 개별적인 표현이 있을 수 있습니다. 부상이 아무리 복잡하더라도 전문가의 도움을 받아야 합니다. 인대의 일반적인 염좌가 여러 다른 문제를 수반하는 경우가 자주 있습니다.
온화한 정도
힘줄 섬유의 미세 파열이 특징입니다.경증에서 중등도의 통증으로 나타납니다. 손목의 움직임을 방해하지 않으며 부상 부위에 부종이 없습니다. 부상당한 사람은 팔을 움직이고 손목을 구부릴 수 있지만 움직임에 따라 통증이 약간 증가할 수 있습니다.
평균 정도
힘줄의 약간의 파열이 특징적입니다.심한 통증이 발생합니다. 부상 부위에서 출혈이 발생하고 부종이 나타납니다. 강한 통증으로 인해 이러한 손상으로 손을 움직이는 것은 거의 불가능합니다.
심한 정도
가장 심각하고 고통스러운 염좌브러쉬. 증상: 날카롭고 매우 심한 통증, 부상 부위의 혈종, 부기. 힘줄이 완전히 끊어져 손을 움직일 수 없는 경우입니다. 촉진 시 피부 아래에 체액이 고이는 느낌(변동)이 있습니다. 종종 이 손상은 사지가 탈구되거나 골절될 때 발생합니다. 병변 부위의 관절이 불안정해질 수 있으므로 회복 후이 특정 부위의 부상이 정기적으로 발생할 수 있습니다.
증상
가장 처음이자 특징적인 기호가 강하다염좌 부위의 날카로운 통증. 일정 시간이 지나면 붓기가 생깁니다. 손가락을 구부리고 펴는 것이 어려워지고 때로는 거의 불가능해지며, 손목을 움직이는 것이 문제가 됩니다. 심한 경우 손의 기능을 잃습니다. 통증이 너무 심해서 어지러움을 느끼기 시작하고, 실신하는 경우가 빈번하며, 체온이 상승할 수도 있습니다. 마비는 손의 낭종의 신경 말단에 대한 압박 및 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 염좌가 발생했다는 것을 이해하기 위해 자격을 갖춘 의사가 될 필요는 없습니다.
해야 할 일
스트레칭이 미미하더라도,즉시 팔에 가해지는 하중을 멈추십시오. 때때로 그러한 부상을 입은 사람이 계속해서 작업을 수행하는 경우가 있으며 이는 미래의 상황을 악화시킬 뿐입니다. 영향을 받은 손은 완전한 휴식을 취해야 합니다. 희생자의 가슴 높이보다 높은 위치에 팔을 고정시키십시오. 이것은 심한 부종이 나타나는 것을 피하기 위해 필요한 조치입니다.
손을 고정된 상태로 고정하고 붕대를 감습니다. 염좌가 매우 심한 경우 골절된 부목이 필요합니다.
영향을받는 부위에 냉찜질을하십시오. 얼음, 냉수 한 병 또는 냉장고에 보관된 냉동 고기 등 무엇이든 가능합니다.
극심한 통증이 있는 경우 진통제를 복용해야 합니다.
조금이라도 움직이거나만지면 아플 수 있습니다. 따라서 부상당한 손을 고치는 것이 좋습니다. 스카프나 손수건을 사용하십시오. 목에 걸이 고리 형태로 묶고 손상된 손을 형성된 "해먹"에 넣으십시오. 특히 손 인대의 심한 염좌가 발생한 경우 의사의 도움을 받아야 합니다. 아래 사진은 손을 올바르게 고정하는 방법을 보여줍니다.
치료
손 염좌를 치료하려면 어떻게 해야 합니까?부상이 경미하거나 중등도인 경우 집에서 치료합니다. 다행스럽게도 우리 몸은 외부 간섭 없이 자체적으로 일부 조직 손상을 복구할 수 있습니다. 하나는 손에 완전한 휴식을 제공하기 만하면되며 잠시 후 신체가 재생되기 시작하여 찢어진 힘줄을 치유합니다. 손상 부위는 탄력 붕대로 붕대됩니다. 부상 후 첫날에 이곳에 냉찜질을 할 가치가 있습니다. 후 - 물리 치료 절차를 수행하십시오. 전기 영동, UHF 및 자기 요법과 같은 방법이 회복에 도움이 됩니다. 부기가 가라앉고 통증이 감소하는 즉시 치료 운동을 시작해야 합니다.
손 인대의 경미한 염좌가 발생한 경우손의 경우 며칠 후에 증상이 점차 사라질 수 있습니다. 치료 자체에는 1~2주가 소요됩니다. 중등도의 외상이 있는 경우 재활에 최대 20일이 소요될 수 있습니다. 인대가 완전히 파열되면 치료에 몇 달이 걸리고 심각한 의료 개입이 필요할 수 있습니다.
입원 치료
며칠 후에 눈치채면악화되면 병원에 가야 합니다. 심한 염좌를 앓은 사람은 입원 치료가 필요하지만 합병증의 형태로 예외가 있습니다.
피해가 발생한 경우심각한 - 인대뿐만 아니라 인접한 조직도 찢어짐 - 의사가 외과 적 개입을 처방 할 수 있습니다. 이 경우 손상된 신경 말단과 인대가 봉합되어 치유 과정이 가속화됩니다. 오늘날 대부분의 작업은 스페어링 모드로 수행되므로 모든 종류의 부정적인 결과를 최소화할 수 있습니다.
손의 인대에 심한 염좌가 있는 경우손, 치료는 기억 상실증과 엑스레이를 찍은 후 의사가 처방합니다. 이 곳에서 골절의 가능성을 배제해야합니다. 주요 치료 후 회복 과정을 가속화하기 위해 연고와 병용 약물을 사용하여 물리 치료가 처방됩니다. 재활은 향후 유사한 부상을 유발할 수 있는 조직이기 때문에 파열 부위에 흉터 조직의 발달을 예방하는 것을 종합적으로 목표로 할 것입니다. 심하게 다친 손은 과도한 스트레스로부터 보호되어야 합니다.
