감소 된 압력은 많은 것을 제공 할 수 있습니다혼전. 오늘날 해를 끼치 지 않고 쉽게 혈압을 올릴 수있는 약은 없습니다. 저혈압 환자를위한 약은 부작용이 많기 때문에 중단없이 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서이 질병으로 고통받는 사람들은 간단하게 입증 된 방법으로 건강을 구하고 가정에서 압력을 증가시키는 것이 무엇인지 명확하게 알아야합니다. 저압을 다루는 몇 가지 간단한 방법을 알고 있으면 원하는 수준으로 유지하거나 올릴 수 있습니다. 민속 지혜를 모르거나 무시하면 어떤 종류의 에너지도없는 생명이없고 끊임없이 졸린 사람으로 변할 위험이 있습니다.
집에서 혈압을 높이는 것은 무엇입니까?
이제 저혈압 환자의 상태를 개선 할 수있는 식품, 허브 및 약물 목록을 결정 해 보겠습니다.
- 이제 히비스커스 차가 꽤 유명해졌습니다. 그것은 기분 좋은 신맛이 있고 완벽하게 톤업되어 혈압을 높입니다.
- 감초 뿌리는 저압에 성공적으로 대처합니다.
- Rhodiola rosea는 또한 저장성 환자들 사이에서 인기를 얻었습니다. 코스로 마시지 만 한 달 이하이면 압력을 정상으로 되돌릴 수 있습니다.
- 안도감과 부조화의 달인을 가져올 것입니다. 한 잔의 끓는 물로 허브 10g을 끓입니다. 얼마 동안 고집 한 다음 두꺼운 부분에서 긴장을 풀고 매일 식사 전에 20 방울을 섭취하십시오.
- 약국에서는 다양한 팅크 (인삼, 아랄 리아, 중국 목련 덩굴, eleutherococcus, 모란)를 구입할 수 있습니다. 그들은 활력을 높입니다.
- 양조 된 산사 나무, 겨우살이, 목자의 지갑 잎 (동일한 비율로 섭취)은 혈압을 높이는 데 크게 도움이됩니다.
- 눈 사이, 코 아래 및 턱 아래에 위치한 활성 지점을 마사지하면 저압에도 대처할 수 있습니다. 귀와 새끼 손가락을 문질러도됩니다.
- 많은 정원사는 초크 베리가 압력을 증가 시킨다는 것을 알고 자신의 플롯에 초크 베리를 심습니다.
- 커피 한 잔, 다크 초콜릿 한 조각 및 기타 과자도 저장성 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 저혈압 환자는 다량의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 체액을 유지하기 위해 짠 것을 먹을 수 있습니다.
- 조용하고 긴 수면은 무엇입니까집에서 혈압을 높입니다. 저혈압 환자는 충분한 수면을 취해야합니다. 각성은주의가 필요합니다. 이 상황에서 경보는 진정한 적이 될 것입니다.
- 신선한 공기를 마시 며 정기적으로 걷는 것은 저장성 환자에게뿐만 아니라 매우 유용합니다.
- 적당한 신체 활동도 유용합니다. 그들은 혈압에 긍정적 인 영향을 미치는 혈관 상태를 개선 할 수 있습니다.
- 콘트라스트 샤워는 압력을 높이고 격려하는 데 도움이 될 것입니다.
어떤 사람들은 알코올이 혈압을 상승 시킨다고 믿습니다. 이것은 엄청난 착각입니다. 물론 효과는 있지만 수명이 짧습니다. 행동이 끝나면 신체 상태가 악화 될 수 있습니다.
기사를 읽은 후에는 저혈압 환자뿐만 아니라 집에서 혈압이 상승한다는 것을 알게되었습니다. 민속 지혜의 간단한 조언에 따라 많은 사람들이 더 활기차고 건강해질 것입니다.
