잃어버린 목소리-복원하는 방법? 이유 검토
이 문제의 학명은 후두염입니다. 감기, 바이러스 감염 및 성대의 과로로 인해 발생합니다. 후두 염증의 점막에 염증이 생기고 온도가 상승하지 않는 경우가 많지만 이것은 다소 불쾌한 질병입니다. 목소리를 잃은 이유를 이해하는 방법? 후두의 건강한 상태를 회복하는 방법? 먼저 원인을 파악하십시오. 건강하고 감기에 걸리지 않은 경우 음성 문제는 혼잡과 관련이있을 수 있습니다. 말을 많이하거나 노래를 많이하고 소리를 지르도록 강요받는 사람들 (강사, 교사, 예술가)은 인대를 과도하게 확장 할 가능성이 더 높습니다. 이것은 후두염을 초래합니다. 목소리의 쉰 목소리와 같은 증상 외에도 건조 함과 인후통이 나타납니다. 기침에 대한 충동이 매우 자주 발생합니다. 기침은 건조하고 극도로 자극적입니다.
잃어버린 목소리-복원하는 방법? 긴급 조치
감당할 수 있고인대를 위해 쉬십시오. 침묵, 평화, 따뜻함은 유익한 효과를 낼 수있는 단순한 것들입니다. 따뜻하게 마시 되 절대 뜨겁지 않게 마시십시오. 예를 들어, 꿀이 든 우유 또는 차. 견과류, 씨앗, 크래커, 매운 음식, 후추 음식 등 후두를 손상시킬 수있는 음식을 제거합니다. 쉬는 방법이 없다면 어떻게 목소리를 되 찾을 수 있을까요? 가장 중요한 것은 후두염 치료에 대한 통합 접근 방식을 유지하는 것입니다. 이 조건이 충족되면 휴식을 거부하고 음성 및 성대를 복원하기 위해해야 할 일을 이해할 수 있습니다. 따뜻한 천으로 목을 감싸고 많이 마시십시오. 이것은 일을 계속하는 동안에도 달성하기 어렵지 않습니다. 자신을 위해 침묵을 유지할 방법이 없다면 목소리를 높이 지 마십시오. 거의 단음절로 말하십시오. 따뜻하고 중성적이고 부드러운 음식을 일관성있게 섭취하십시오. 겨자 고약은 매일 밤 가슴에 바르고 겨자와 함께 족욕을하면 도움이됩니다. 복용량은 뜨거운 물 10 리터당 분말 2 큰술입니다. 약 20 분 동안 겨자 물에 발을 담그십시오. 그런 다음 건조하고 모직 양말을 착용하십시오. 음료는 알칼리성 인 것이 좋습니다. 따뜻한 미네랄 워터, 비트 주스, 건포도 달인으로 가글하십시오. 치료하는 데 시간이 걸린 후 목소리가 빨리 돌아 오면 서두르지 말고 절차를 중단하고 저체온증을 시도하지 마십시오. 그는 강해 져야합니다.
그런 조미료의 불타는 특성을 두려워 할 필요가 없습니다.양 고추 냉이 뿌리처럼. 그것에서 달인을한다면, 그것은 당신의 목소리에 대한 치유 물약으로 판명 될 수 있습니다. 작은 조각을 미세한 강판에 잘게 자르고 끓는 물을 부어서 유리에 넣어야합니다. 30 분을 고집하십시오. 식힌 후이 혼합물에 꿀 티스푼을 넣고 매시간 한 숟가락 씩 마신다.
