현대인의 삶은 역동 성과스트레스가 많은 상황. 우리는 불안하고 긴장하며 서두르고 뛰고 수면 부족과 피곤합니다. 우리가 짧은 시간 동안 그러한 리듬에 있으면 우리에게 끔찍한 일이 일어나지 않을 것입니다. 그러나 지속적인 시간 문제로 신체가 오작동하기 시작합니다. 처음에는 만성 피로 증후군, 기분 변화, 성능 저하 및 우울증이 발생할 수 있습니다. 수면이 악화됩니다. 더 심각한 건강 문제는 이러한 현상의 결과 일 수 있습니다.
부정적인 결과를 피하려면긴장을 풀 수 있습니다. 이것은 다양한 방법으로 달성 될 수 있습니다. 그러나 가장 안전하고 효과적인 방법은 편안한 마사지라는 것을 명심해야합니다. 이 절차는 단기간에 스트레스를 덜어줍니다. 만성 피로 증후군과 정신적 스트레스에 매우 귀중한 도움이되는 신체의 심리적 방어 시스템의 재부팅으로 간주됩니다.
편안한 마사지는 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
이완 절차의 효과는 다음과 같은 경우에 나타납니다.피부에 많은 양의 신경 종말에 대한 영향. 동시에, 원칙적으로 부드러운 음악과 희미한 조명으로 특정 분위기에서 편안한 마사지가 수행됩니다. 이것은 이완 효과를 향상시킵니다. 릴랙싱 마사지는 부드러운 영향을 주지만 고전적인 시술과 비슷합니다. 일반 마사지와 마찬가지로 혈관, 근육, 피부에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
이완 시술의 이점
편안한 마사지는 다음을 촉진합니다.
-스트레스 해소 및 수면 정상화;
-대사 과정의 자극;
-내면의 조화 감각 회복;
-신체의 전반적인 음색을 증가시킵니다.
-혈액 순환 개선;
-면역 체계를 자극합니다.
-분위기 올리기;
-자신감의 복귀;
-다양한 종류의 신경 질환 예방;
-정신 활동 강화;
-혈액 및 림프 흐름의 정상화;
-근육 긴장 감소;
-근골격계의 작업 균형.
신체에 대한 치료 효과
편안한 마사지는다양한 질병에 대한 치료 과정. 그것 없이는 우울증과 만성 스트레스를 제거하기가 어렵습니다. 편안한 마사지는 성인과 어린이 모두에게 도움이됩니다. 아이가 수면 장애로 고통받는 경우, 여러 세션의 이완 절차를 통해 불면증을 완화 할 수 있습니다.
편안한 마사지 유형
절차는 다양 할 수 있습니다. 환자의 문제에 따라 전문가는 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 편안한 전신 마사지. 장기에 영향을 미치고 신경계의 기능을 정상화하며 깊은 근육 이완을 생성하며 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 편안한 발 마사지.하지의 피로를 덜어주고 가벼움을 회복하며 부기를 줄입니다. 이 절차는 정맥류 예방을위한 예방 조치입니다.
- 편안한 머리 마사지.이 유형은 혈액 순환과 뇌 기능을 회복하고 통증을 완화하며 수면을 정상화합니다. 이것은 성능을 복원하는 데 도움이됩니다. 이 절차는 전체 신경계의 기능을 향상시킵니다.
다른 많은 종류의 편안한 마사지가 있습니다. 그들 모두는 스트레스 해소와 건강 회복에 탁월합니다.
