В здоровом теле — здоровый дух!많은 사람들에게 삶의 의미가 된 공리. 자유 시간의 대부분을 자신의 몸을 개선하는 데 바치는 많은 사람들이 있습니다. 그들은 체육관을 방문하고 최상의 결과를 얻기 위해 최선을 다합니다. 그러나 피트니스 센터에가는 것은 전문가뿐만 아니라 아름답고 건강하기만을 원하는 사람들에게도 권장됩니다. 척추를 개선하고, 출산을 준비하고, 엘리트 수영장에서 수영해야 할 곳을 알려 드리겠습니다.
로스토프 온돈의 체육관
로스토프 온돈은 인구가 백만 명인 도시입니다.각 지구에는 지역 주민들에게 필요한 서비스를 제공하는 스포츠 단지가 있습니다. 로스토프 나도 누에서 가장 인기있는 체육관이 아래에 나와 있습니다. 더 자세히 고려해 봅시다.
체육관 "Selmash"(로스토프 온돈)
Selmash Club은 가장 큰 홀 중 하나입니다.도시. 로스토프의 중심에 위치하고 있으며 편리한 주차장, 친절한 직원, 숙련 된 강사, 최신의 가장 다양한 시뮬레이터, 다양한 서비스 및 넓은 작업 공간을 갖추고 있습니다. 홀의 목적은 고객의 몸의 건강과 아름다움을 지속적으로 유지하기위한 프로그램을 개발하는 것입니다.
클럽 회원이되는 것은 매우 쉽습니다.체력이 좋지 않은 경험이없는 체육관 방문객도 이곳에서 허용됩니다. 질적으로 수정하기 위해 여기에서 모든 것이 수행됩니다. 모든 성별과 연령대의 사람들이 클럽의 회원이 될 수 있습니다. 모든 사람에게 접근 방식이 있습니다.
다양한 선택이 가능한 로스토프 온돈 체육관가장 진보 된 설치 및 장착 된 유산소 운동 구역. 경험 많고 친절한 강사가 이곳에서 일합니다. 개인 및 그룹 음악 수업을위한 요가 및 에어로빅 실도 있습니다. 요가 애호가를 위해 클럽의 강사는 몸과 정신을 강화하는 독특한 프로그램을 개발했습니다. 열심히 운동 한 후 마사지 치료사 사무실을 방문하여 긴장을 풀고 근육에 휴식을 취하세요. 근력을 키우려면 바에 가서 비타민 쉐이크, 단백질 바 또는 전문 스포츠 영양을 섭취하십시오. 터보 일광 욕실에서 원하는 이상으로 몸을 가져올 수 있습니다. 센터의 모든 건물은 고객의 편의에 따라 계획됩니다. 군중을 모으고 장소를 찾을 필요가 없습니다. 탈의실은 넓고 깨끗합니다.
체육관 DSTU
DSTU 체육관은고객이 최대한 편리하고 접근 할 수 있도록합니다. 클럽 강사는 모든 고객에게 효과적이고 가장 중요한 안전한 교육을 제공합니다. DSTU (Rostov-on-Don)의 체육관은 높은 수준의 서비스와 방문객에 대한 세심한 태도입니다.
센터 내부의 선수들에게 적합한 분위기간결하고 우아한 스타일로 만들어진 디자인도 사용자 정의합니다. 특히 고객의 편의를 위해 많은 직원들이 노력하고 있습니다. 홀에는 환기 시스템과 적절한 조명이 있습니다. 체육관의 장비는 최첨단이며 그룹 프로그램의 선택은 엄청납니다. 체육관과 일반적인 필라테스 외에도 댄스에 등록하거나 가라데 섹션에 참여하거나 태국 복싱을 배울 수 있습니다. 어린이를위한 그룹이 열려 있습니다. 숙련 된 강사가 항상 올바른 기술이나 운동에 대해 조언하고 운동 자체를 따르십시오. 그룹 훈련을위한 넓은 영역은 편안하고 생산적인 운동에 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 센터에는 복싱과 무에타이를 포함한 무술을위한 특별 시설이 마련되어 있습니다. 타격 기술을 연습 할 수있는 샌드백이 있습니다. 홀에있는 필수 스포츠 바와 일광 욕실 외에도 미용사 사무실에서 휴식을 취하거나 사우나에서 근육을 따뜻하게 할 수 있습니다.
"올림피아"
체육관 "올림피아"(로스토프 온돈)엘리트 시설에 속합니다. 여기의 가격은 상당하지만 서비스는 그에 따라 제공됩니다. 방문객들은 VIP 주차장에 차를두고갑니다. 각각은 개인 관리자가 제공합니다. 강과 도시가 내려다 보이는 바가있는 테라스의 녹지에서 휴식을 취하십시오. 방문객의 아이들은 키즈 클럽에서 시간을 보냅니다. 그들은 경험 많은 강사와 함께 현대적인 체육관에서 모듈 식 개별 프로그램에 따라 여기에서 훈련합니다.
엘리트 수영장 "올림피아"
클럽의 특별한 자부심은 수영장입니다.5 단계 정수 시스템이 물을 부드럽게 만들어 피부에 안전합니다. 수영장은 그룹 수영과 아쿠아 에어로빅 수업을 주최합니다. 개별적으로 연습하고 싶은 분들을 위해-별도의 트랙. 수영장 후에는 Charcot 샤워로 몸을 부드럽게 할 수 있습니다. 피부를 치유하고 체중을 줄이고 셀룰 라이트를 제거합니다. 또는 터키 식 목욕탕에서 휴식을 취하십시오. 올림피아 수영장의 명물은 크 나이프 길입니다. 냉온수가 바뀌는 온천입니다. 엔터테인먼트로서 건강하고 즐겁습니다. 또는 자쿠지에서 휴식을 취하실 수 있습니다.
체육관은 첨단 장비를 갖추고 있습니다이탈리아 회사 Technogym에서. 이 회사는 스포츠 장비 시장에서 초보자와 고급 운동 선수를위한 고품질 피트니스 장비 제조업체로 명성을 얻었습니다.
올림피아의 훈련 유형
그룹 트레이닝 클럽을 좋아하는 분들께최고의 유럽 전문가가 개발 한 프로그램을 제공합니다. 이 목록에는 요가, 필라테스, 무용 및 무술이 포함됩니다. 이 센터는 어린이 활동을위한 모든 시설을 갖추고 있습니다. 숙련 된 강사가 수영하는 동안 어린이의 안전을 모니터링하고 각 운동이 올바르게 수행되는지 확인합니다. 가장 작은 것은 훈련 중에 어린이 방에 둘 수 있습니다.
이 도시에는 "올림피아"의 5 개 지점이 있습니다. 체육관 (로스토프 온돈) "북쪽", "서쪽", "센터", "메인 센터"및 "메인 센트럴 시티 병원"입니다.
미용실 "빅토리아"
여성 체육관 (로스토프 온돈)미용실 "Victoria"를 방문 할 것을 제안합니다. 신체 훈련은 여기에서 여러 방향으로 수행됩니다. 춤은 매우 인기가 있습니다. 동양의 춤은 조형적이고 매력적입니다. 더 활동적이고 빠른 춤도 있습니다.
클럽은 다음을위한 특별 프로그램을 제공합니다.임산부. 그들은 임신 중 건강을 유지하는 것을 목표로합니다 : 혈액 순환과 심장 기능을 개선하고, 등을 훈련하고, 긴장을 완화하고, 혈압을 정상화하고, 웰빙을 개선합니다.
모든 근육 그룹의 개발을 목표로하는 집단 운동을위한 방대한 프로그램 선택. 다양한 유형의 스텝, 필라테스, 근력 운동 등.
온 가족을위한 요가
클럽은 여러 영역의 요가를 제공합니다.클래식, 척추 교정 및 아기와의 관절 운동. 요가는 몸을 훈련시키는 것이 아니라 정신을 발전시키는 데 목적이 있습니다. 코치의 임무는 고객이 심신을 스스로 조정할 수있는 분위기를 조성하는 것입니다. 척추 교정은 많은 사람들에게 시급한 문제입니다. 척추 측만증 및 기타 유형의 척추 기형 환자는 회복을 위해 유사한 절차가 필요합니다. 앉아있는 일과 앉아있는 생활 방식은 허리 문제에만 기여하기 때문에 예방으로 건강한 사람들에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 아이들과의 그룹 수업은 엄마와 아기 사이에 강한 유대감을 형성하고 그들 사이의 상호 작용 경험을 제공합니다. Rostov-on-Don에서 이러한 서비스를 제공하는 체육관은 거의 없습니다.
소파에서 휴식을 취하세요! 로스토프 온돈의 체육관이 여러분을 기다리고 있습니다!
