냉동 요법이 최근 목록에 포함되었습니다.의료 및 미용 절차, 냉동의 효과는 장치 자체가 발명되기 훨씬 전에 공상 과학 작가에 의해 악용되었습니다. 오늘날 cryosauna는 점점 더 인기를 얻고 있으며 물리 치료 절차의 의약 목적뿐만 아니라 미용 및 스포츠 의학에서도 사용됩니다. 절차에 대한 징후 및 금기 사항은 추위에 단기간 노출되면 신체에 유익한 영향을 미친다는 것을 나타냅니다.
cryosauna의 기본 원리는피부의 초저온 (최대 -180도)에 단기간 노출되어 신체의 호르몬 및 면역 체계를 자극하고 방출을 촉진합니다. 엔돌핀, 도파민, 세로토닌-행복의 호르몬. 세션은 물리 치료사의 감독하에 1 ~ 3 분 동안 지속됩니다.
Cryosauna : 신체의 전반적인 건강 개선을위한 냉동 요법 절차에 대한 적응증 및 금기 사항
저온에 대한 단기 노출,피부 회춘의 효과 외에도 색조를 높이고 근골격계 질환의 통증을 완화하며 기관지 천식, 알레르기 (감기 알레르기 제외), 당뇨병 및 그 결과, 수술 후 흉터 치료에도 도움이됩니다. 화상. cryosauna 세션은 신경증 및 우울증과 싸우고 남성의 힘을 회복하며 여성의 월경주기를 정상화하는 데 도움이됩니다. 의사는 불면증, 피부 질환, 대사 장애로 고통받는 사람들을 위해 냉동 요법 세션에 참석할 것을 권장합니다.
사실, 첫 번째 세션은 악화를 유발할 수 있습니다.따라서 일부 만성 질환은 심장 마비 나 뇌졸중, 혈전증 또는 기타 혈관 질환, 결핵 및 급성 바이러스 감염을 앓고 있으며 암 병력이있는 사람에게 크라이 오 사우나를 절대적으로 권장하지 않습니다.
냉동 요법은 매우 강력한 도구입니다과체중과의 싸움에서. 감기는 신진 대사율을 극적으로 증가시키기 때문에 체중 감량을 위해 크라이 오 사우나를 사용합니다. 그러나 장기적이고 지속적인 체중 감량 효과를 얻으려면 25-30 절차의 전체 과정을 완료해야하며 결과를 통합하려면 한 달에 휴식을 취하는 여러 과정을 권장합니다. 20 회 세션 동안 시술과 신체 활동 (댄싱, 에어로빅, 필라테스)을 결합하면 3 ~ 10kg을 없앨 수 있습니다. Cryosauna 세션은 인공 감기에 노출되면 혈관이 확장되고 혈액 순환이 개선되기 때문에 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다.
체중 감소를위한 냉동 요법에 대한 금기는 신장 및 부신 질환, 감기에 대한 알레르기입니다.
Cryosauna : 스포츠 의학에서 냉동 요법에 대한 적응증 및 금기 사항
선수들의 정보를 위해 크리오 사우나는 경기 전에 절대 방문해서는 안된다. 신체의 반응이 스포츠 결과가 예상보다 낮아질 것이기 때문이다.
가격은 기간에 따라 다릅니다.그러나 cryosauna가 가져다주는 이점으로 인해 절차 비용은 완전히 정당화됩니다. 평균적으로 하나의 절차는 800-1000 루블 이상입니다.
