피부에 셀룰 라이트가 나타나는 것은많은 비만 여성. 그러나 그렇지 않습니다. 날씬한 여성 에게서도 유사한 "결함"이 종종 관찰됩니다. 나이도 중요하지 않습니다. 셀룰 라이트는 아주 어린 소녀에게도 나타날 수 있습니다. 그러면이 "결함"이 어디서 오는지 의문이 생깁니다. 개발 메커니즘은 아직 완전히 연구되지 않았습니다. 그러나 "오렌지 껍질"의 출현에 기여하는 몇 가지 요인이 여전히 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 설명합니다. 또한이 기사에서는 셀룰 라이트를 제거하는 방법에 대한 답을 찾을 수 있습니다.
셀룰 라이트가 나타나는 요인은 다음과 같습니다.
- 유전;
- 앉아있는 생활 방식;
- 임신 중 여성 신체의 호르몬 변화;
- 너무 높은 칼로리 음식;
- 알코올;
- 흡연;
- 꽉 끼는 옷과 하이힐 착용에 대한 중독;
- 긴장과 스트레스.
셀룰 라이트를 제거하기 위해서는 이러한 모든 요소를 제거하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여기서는 통합 접근 방식, 즉 한 번에 여러 방법을 사용하는 것이 필요합니다.
1 단계-다이어트
"오렌지 껍질"과의 전쟁을 어디서 시작해야합니까?물론 식단의 변화와 함께. 이 방법을 사용하여 셀룰 라이트를 제거하는 방법에 대한 질문이 발생합니다. 첫째, 영양사들은 요리의 칼로리 함량을 줄이고 대부분을 가벼운 야채 및 과일 요리로 대체하도록 조언합니다. 둘째, 자신을 위해 더 자주 금식 일을 정해야합니다. 셋째, 하루에 최소 2 리터의 물을 마셔야합니다. 허브 차, 일반 물, 과일 및 야채 주스 등이 될 수 있습니다.
2 단계-콘트라스트 샤워
다른 방법을 고려해 봅시다.콘트라스트 샤워는 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다. 많은 사람들이 신체에 미치는 이점에 대해 알고 있습니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고 모든 신진 대사 과정을 가속화하며 하루 종일 활력을줍니다. 절차는 따뜻한 물로 시작하여 아침에 수행해야합니다. 그런 다음 온도를 뜨겁게 만들고 갑자기 차갑게 만들어야합니다. 그리고 여러 번. 이 방법의 본질은 샤워에서 물의 온도가 급격히 변화하는 데 있습니다. 그 후 단단한 테리 타월로 몸 전체를 문지르는 것이 좋습니다. 이 기술을 정기적으로 수행하면 "오렌지 껍질"에 대해 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
셀룰 라이트를 제거하는 방법을 생각하면서마사지와 같은 방법의 효과를 과소 평가하지 마십시오. 결국 이것은 신체의 문제 영역에 대한 포인트 효과입니다. 이 절차는 집에서 직접 할 수 있습니다. 셀룰 라이트 방지 제품을 선택하고 복부, 허벅지, 엉덩이에 10-15 분 동안 바르고 마사지합니다. 이러한 목적을 위해 꿀과 쓴 오렌지 오일 몇 방울과 같이 직접 준비한 구성을 사용할 수 있습니다. 원을 그리며 절차를 시작하십시오. 꿀이 피부에 약간 흡수되면 가볍게 두드려줍니다. 꿀이 쫄깃 쫄깃해서 조금 아파요. 조금 인내 할 필요가 있습니다. 절차 시간은 5-10 분이어야합니다.
4 단계-포장
대답을 줄 또 다른 좋은 트릭셀룰 라이트를 영원히 제거하는 방법에 대한 문제는 집에서 할 수있는 다양한 랩입니다. 이렇게하려면 필름과 큰 테리 타월 (또는 목욕 가운), 혼합물을 준비 할 음식 세트가 필요합니다. 커피, 올리브 오일, 겨자 가루 및 기타 재료가 될 수 있습니다. 커피 랩을 만들기로 결정했다고 가정 해 보겠습니다. 이렇게하려면 천연 분쇄 커피 2 큰술과 푸른 점토 2 큰술을 섞는다. 이 모든 것을 뜨거운 우유로 부어 액체 죽의 일관성을 유지하십시오. 그런 다음 약간 식히고 피부의 문제 부위에 바르고 접착 필름으로 감싸고 테리 드레싱 가운을 입고 혼합물을 20 분 동안 유지합니다. 그 후 샤워를하고 딱딱한 수건으로 몸을 문지릅니다. 이 절차는 피부를 완벽하게 매끄럽게 만들어 매끄럽고 부드럽습니다. 격일로해야하는 15 회의 세션 후에는 셀룰 라이트의 발현이 거의 보이지 않는 것을 알 수 있습니다.
따라서 우리는 "오렌지 껍질"을 다루는 모든 효과적인 방법을 고려하고 셀룰 라이트를 제거하는 방법에 대한 질문에 답했습니다.
