Konstantin Konstantinov (선수의 키, 몸무게, 아래 참조)는 유명한 라트비아 파워 리프터입니다. 데 드리프트에서 행성의 절대 기록 보유자 (430kg). 라트비아에서 100 개 이상의 기록을 세웠습니다.
스포츠 소개
Konstantin Konstantinov는 1978 년에 태어났습니다.Liepaja (라트비아)시에서 올해. 소년의 부모가 스포츠와 관련이 없다는 사실에도 불구하고 미래의 챔피언은 체조 섹션에 가기로 결정했습니다. Kostya는 그때 겨우 6 살이었습니다.
그런 다음 그는 유도로 전환했습니다.이러한 유형의 무술에서는 좋은 근력 훈련이 필요했기 때문에 바벨 운동이 젊은 운동 선수의 훈련 프로그램에 포함되었습니다. 청소년기에 매년 성장이 증가한 Konstantin Konstantinov는 당시 유행하는 보디 빌딩에 적극적으로 매료되었습니다. 그 소년은 코치가 없었기 때문에 첫 번째 훈련 프로그램을 스스로 개발했습니다. Kostya는 파워 리프팅에서 특정 결과를 얻고 자하는 근력 운동에 집중했습니다. 이미 17 세에 키 180cm, 체중 73kg의 Konstantin Konstantinov는 훌륭한 결과를 보여주었습니다. 그의 최고의 데 드리프트는 215kg이었습니다.
교육 및 영양 정보당시 파워 리프터는 거의 없었습니다. Kostya는 희귀 한 전문 판에서 그가 할 수있는 모든 것을 배웠습니다. 청년은 독립적으로식이 요법을 만들었으며 나중에 밝혀 졌 듯이 거의 이상적으로 전문 파워 리프터 의식이 요법에 필요한 모든 조건을 충족했습니다.
조기 경력
1997 년 Konstantin Konstantinov, 성장유전학이 정한 한계에 거의 도달 한 그는 라트비아에서 열린 첫 대회에 출전하여 승자가되었습니다. 그런 다음 오스트리아, 핀란드, 러시아, 독일 및 기타 국가의 국제 무대에서 공연이 시작되었습니다. 2000 년에 선수는 라트비아 밖에서 첫 번째 승리를 거둔 후 모스크바 오픈 파워 리프팅 컵에서 우승했습니다. Nizhny Novgorod에서의 경쟁도 Konstantinov를 위해 성공적으로 끝났습니다.
2002 년 g.선수는 유럽 챔피언십에서 두 개의 기록을 세웠습니다. 당시 추력이 390kg에 달한 Konstantin Konstantinov는 1002.5kg의 양을 수집했습니다. 이 결과로 파워 리프터는 확실한 유럽 챔피언 (후배)이 될 수있었습니다. Konstantin은 헬싱키에서이 타이틀을 획득했습니다. 그곳에서 그는 또한 철인 3 종 경기에서 1041kg을 기록하는 새로운 기록을 세웠습니다. 비슷한 이야기가 2003 년 비엔나에서 일어났습니다. 그가받은 타이틀 외에도 Konstantinov는 2 개의 세계 기록을 세웠습니다. 매년 파워 리프터는 고국과 국제 무대에서 새로운 성공을 거두었습니다.
2010 년에 콘스탄틴은 심각한 부상을 입었습니다.등 위쪽. 그 후 회복하는 데 오랜 시간이 걸렸고 선수는 많은 중요한 대회를 놓쳤습니다. 그럼에도 불구하고이 기사의 주인공은 Contest of Champions 토너먼트에서 동메달을 획득했습니다. 곧 운동 선수는 스포츠 경력을 마쳤습니다.
Konstantin Konstantinov : 키, 체중
이러한 매개 변수는 파워 리프터 팬에게 큰 관심을 불러 일으 킵니다. 선수의 키는 188cm입니다. 그리고 무게는 122kg입니다.
라트비아 챔피언의 전원 표시기 :
- 벤치 프레스-270.5 kg;
- 추력-430 kg;
- 스쿼트-335 kg.
현재 Konstantinov가 일하고 있습니다.아주 유명한 미국인을위한 보디 가드입니다. 그는 끊임없이 여행합니다. 오늘 그는 집에 라트비아에있을 수 있고 다음 날에는 캘리포니아에있을 수 있습니다. 미국에서 운동 선수가 인정되고 무료로 체육관에 들어갈 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
다이어트에서 Konstantin은 단 하나만 고수합니다.규칙-그가 좋아하는 모든 것이 있습니다. 동시에 파워 리프터는 멋져 보입니다. 그 이유는 단순히 과체중을 막는 힘든 운동 때문입니다.
Konstantin Konstantinov : 교육
이 기사의 주인공은 무겁고 빠른 스타일에 종사하고 있습니다. 첫 번째 경우, 성장이 많은 팬들에게 깊은 인상을 준 Konstantin Konstantinov는 데 드리프트를 선호합니다.
두 번째 경우, 선수는지면에서 최대 10 세트의 고속 데 드리프트와 바벨로 5 x 5 패턴으로 풀 스쿼트를합니다.
