더 나은 사람이되기 위해 노력하는 것은 사람들에게 자연스러운 일입니다.그러나, 그것은 당분간 "수면"됩니다. 그 사람이 잘하고 있고 그에게 어울리는 한 그는 아무것도 바꾸지 않을 것입니다. 그러나 불만이 나타나 자마자 다른 수준의 삶으로 이동하려는 욕구가 바로 거기에있었습니다. 실습에서 알 수 있듯이 대부분 인센티브는 여름 계획 목록이나 월요일부터 "새로운"생활로 변환됩니다. 주의 첫날은 일반적으로 쉽지 않으므로로드하지 않습니다. 그러나 여름을위한 100 개 또는 거의 100 개의 계획-목록은 많지만 유용합니다. 한 가지 조건 : 올바르게 작성되었는지 여부.
변경하려는 이유는 중요하지 않습니다.생활. 기존 상태에 대한 불만족은 두 가지 상반되는 경우에 발생할 수 있습니다. 긍정적 인 예를 통해 생생한 감정적 만남을 갖거나 위기 상황을 경험하는 순간입니다. 중요한 것은 에너지를 올바른 방향으로 보내면 사람의 삶의 질을 향상시키고 자존감을 높일 수있는 잠재적 인 내적 욕구입니다.
올바르게 작성된 여름 계획 목록은 원하는 성과 목록이 아니라 자기 개선 프로그램이며, 각 지점은 삶을 의미로 채우는 하나의 주요 목표로 이어집니다.
일반적으로 자신에 대해 불만족하고인생에서 문제가 발생합니다. 어디서부터 시작해야합니까? 이 단계에 갇히지 않으려면 중요해 보이는 모든 것을 적어 두십시오. 나중에 여름 계획의 우선 순위를 정하십시오. 목록의 각 항목을 "하위 작업"으로 나누고 중요도를 정의합니다. 더 쉽게 탐색 할 수 있도록 예제를 제공합니다.
여름 계획 (2013 년 목록) :
1. 그림에 대한 콤플렉스를 제거합니다.
- 피트니스 센터에 가입하십시오.
- 트레이너와 함께 개별 운동 프로그램을 결정하십시오.
- 일주일에 4 번 수업을 듣습니다.
2. 손톱 끝까지 깔끔하게 정리하세요 :
- 치과 의사와 약속을 잡으십시오.
- 치료사에게 가십시오.
- 새로운 이발을 만드십시오.
- 매니큐어 / 페디큐어의 존재는 지속적입니다.
- 담배를 끊으:
- 3 일마다 담배를 피우는 담배 수를 1 개 줄이십시오.
- 건강한 식단을 고수하십시오.
- 염료, 방부제, 풍미 강화제가 포함 된 제품을 구입하지 마십시오.
- 부분을 1/3로 줄이십시오. 야채의 비율은 2/3이어야합니다.
3. 삶에 대한 긍정적 인 전망을 개발하십시오 :
- 우선 나와 가까운 사람들, 동료 및 지인의 좋은 특징에주의를 기울이십시오.
- 매일 즐기십시오.
- 저녁에는 모든 즐거운 순간을 기억하십시오.
- 가까운 사람과 친구를 위해 작은 즐거운 놀라움을 매일 만들 수 있습니다.
4. 새로운 직위를 얻으십시오 :
- 전문 잡지를 구독하십시오.
- 예를 들어, 영어 향상;
- 직원 시간 최적화 및 최신 기술 도입을 포함하여 전자 및 종이 형식으로 부서를 재구성하는 프로그램을 경영진에게 제안합니다.
5. 베니스 관광 휴가를 떠나십시오 :
- 여러 여행사를 방문하여 최상의 옵션을 선택하기 위해 바우처의 조건과 비용을 알아보십시오.
- 여행에서 새로운 요리법을 가져 오십시오 ...
그리고 이것은 여름 계획의 완전한 목록이 아닙니다.각 사람에게 그는 자신의 구체적인 목표와 꿈에 따라 "날카로운"개인이 될 것입니다. 모든 사람에게 공통되어야하는 가장 중요한 것은 개인의 전반적인 발전입니다. 건강과 정신이 정돈되고 외모가 즐겁고 경력 성장이 현실이며 사랑하는 사람에 대한 사랑이 지원 될 때 이것이 행복이 아닌가?
