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스키 훈련 수업의 안전 예방 조치. 학교에서 스키 강습 조직

우리나라의 거의 모든 영토에 걸쳐 겨울은스키, 썰매 타기, 스케이트 애호가를위한 시간입니다. 스키 훈련은 학교에서 아동의 신체 발달 프로그램의 일부로 필수입니다. 수업은 면역 체계를 강화하고 모든 근육 그룹을 훈련하는 데 도움이됩니다. 학교의 스키 훈련은 예외없이 모든 수업에서 수행됩니다. 이 분야의 프로그램은 16 시간의 학업 시간이 할당됩니다. 아이들은 신체 활동을 늘리고 자신의 건강을 향상시키기 위해 스키 기술과 기본적인 스키 기술을 습득해야합니다.

이러한 문제를 해결하는 데있어 매우 중요합니다.스키 훈련 기술. 아이들은 개별 요소에주의하면서 교사의 과제를 올바르게 완료하는 방법을 배웁니다. 내리막 길을 배우려면 경사와 올바른 제동 기술을 연구하는 것이 좋습니다.

초등학교 스키 훈련

아동의 연령 범주에 관계없이학교에서 스키 훈련 수업 중 안전 예방 조치를 준수하십시오. 초등학교에서 아이들은 스포츠 장비를 다루는 첫 번째 기술을 습득합니다. 따라서 안전 조치 준수 문제가 가장 중요합니다. 첫째, 어린이의 경우 가능한 한 올바른 스키, 폴, 신발 및 바인딩을 선택해야합니다. 둘째, 스키에 단단한 바인딩을 고정하고 부드러운 바인딩을 조정하는 방법을 가르쳐야합니다. 셋째, 초등학생은 스키 규칙을 설명 할 때 좋은 예가 필요하다.

초등학교의 스키 훈련이 기초입니다기초. 아이가 기본을 얼마나 배우 느냐에 따라이 스포츠에서 더 많은 성공을 거둘 것입니다. 따라서 대부분의 경우 초등학교 체육 교사는 각 학생을 면밀히 모니터링하고 과제를 완료 할 때 움직임의 정확성을 수정하는 강사 역할을해야합니다.

고등학교 스키 훈련

아이들이 이미 스포츠 장비에 대한 경험이 있음에도 불구하고 스키 강습시 안전 예방 조치를 학생들에게 상기시켜야합니다. 남자들은 다음 규칙을 알아야합니다.

수업을 시작하기 전에 모든 사람이 스키의 서비스 가능성 (마운트의 무결성, 균열 없음)을 확인해야합니다.
외출 직후에 스키를 타지 마십시오. 장비는 저온에 적응해야합니다.
친구를 불구로 만들지 않도록 스틱을 너무 적극적으로 휘두를 수는 없습니다.
학생은 교사의 모든 요구 사항을 명확하게 따라야합니다.

5-7 학년, 스키 훈련이론 연구를 포함합니다. 다음은 실제로 지식의 개발입니다. 최고의 모습을 보여준 고등학생은 스키와 관련된 과외 활동을 수행하는 체육 교사의 조수가됩니다.

스키 및 폴 선택 규칙

학교에서 스키 강습이 잘 진행 되려면 올바른 스포츠 장비를 선택하는 것이 좋습니다. 다음 규칙을 따라야합니다.

스키 길이는 학생의 키에 따라 선택됩니다. 스키를 수직으로 놓으면 아이가 손을 들어 손바닥으로 가장자리에 닿아 야합니다.
수직 위치의 스키 폴은 학생의 겨드랑이 위쪽 가장자리에 닿아 야합니다.
연습용 스키는 나무와 나무 모두에 적합합니다.플라스틱. 나무 스키를 선택한 후 균열과 매듭이 있는지 확인해야합니다. 플레이크 슬라이딩베이스가있는 플라스틱 인벤토리를 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 스키는 기상 조건이 변경 될 때 추가 처리가 필요하지 않습니다.
스키 폴은 움직일 때 어린이의 균형을 방해하지 않도록 손을위한 특수 고리와 바닥에지지 고리가 있어야합니다.