오늘날 많은 여성들이 자기 개선을위한 파워 스포츠를 선택합니다. 그 중 하나가 나탈리아 트루 키나 (Natalia Trukhina)입니다. 이제 그녀는 여성 보디 빌딩의 가장 유명한 대표자입니다.
나탈리아는 많은 스포츠 업적과 상을 수상했습니다. 더 자세하게이 기사에서 뛰어난 운동 선수에 대해 이야기 할 것입니다.
약력에서
Natalia Trukhina는 어린 소녀입니다. 그녀는 1991 년에 태어났습니다. 그녀의 고향은 치타의 도시입니다. 나타샤는 14 세 때 스포츠를 일찍 시작했습니다. 그녀는 가벼운 여아였으며 무게는 40kg에 불과했습니다.
처음에는 도전 과제는 건강 증진이었습니다.강도 증가. 소녀 Alexey Robertovich Ivanov의 훈련을 감독했습니다. 그는 젊은 운동 선수의 승리 의지와 높은 결과에 대한 열망을 알게되었습니다. 이러한 자질은 Trukhina의 성격에서 핵심입니다.
장래에, 그녀는 더 높은 스포츠 교육을 받았다. Natalia Trukhina는 모스크바에서 체육 교육원 (2013 년)을 졸업했습니다.
이제 나탈리아에는 또 다른 성이 있습니다 - 쿠즈 넷 소바, 그래서어떻게 그녀가 결혼하고 남편의 성을 가져 갔는지. Kuznetsov 가족은 매우 스포티합니다. 남편 블라디슬라프 (프리 스타일 레슬링 스포츠 마스터)와 함께, 우리의 주인공은 완전한 이해를 가지고 있습니다.
스포츠 정보
보디 빌딩 Natalia에서Trukhina는 즉시 오지 않았습니다. 처음에 그녀의 주요 직업은 파워 리프팅이었고, 그 다음에는 벤치 프레스 (소녀가 기록 보유자)와 암 리프팅 (그녀의 직함은 "국제 클래스 마스터")이었습니다.
Natalia Trukhina (Kuznetsova)는 자신을 보디 빌더로 선언하고 전문 토너먼트에 전문적으로 참가하기 시작한 것은 2015 년이었습니다.
파워 리프팅에서 운동 선수는 특별한 범주에 속합니다. 도핑 약물에 대한 통제가 없습니다. 그녀는 중요한 결과를 얻었으며 전문적인 기록을 가지고 있습니다.
기록에 대한 추가 정보 :
- 보디 빌딩-Transbaikalia에서 챔피언 타이틀을 두 번 받았습니다.
- armlifting, powerlifting-챔피언, 기록 보유자, 유라시아 컵에서 공연;
- 벤치 프레스-챔피언, 세계 기록 보유자;
- 여러 유럽 대회의 챔피언입니다.
물리적 매개 변수
Natalia Trukhina는 매우 인상적인 몸매를 가지고 있습니다.모든 남성 운동 선수는 그러한 매개 변수를 부러워 할 수 있습니다. 최소 비율의 피하 지방을 가진 부피가 큰 근육은 운동 선수의 몸매를 매우 두드러지게 만듭니다. 어떤 사람들은 그러한 아름다움 기준을 비판하는 경향이 있지만 그러한 몸은 보디 빌딩 세계에서 아름다운 것으로 간주됩니다.
1.68m의 높이로 Natalia의 체중은 90kg에 가깝습니다. 팔 (팔뚝)의 부피는 47cm, 다리 (사두근)는 72cm, 허리는 76cm입니다.
2014 년 벤치 프레스에서 Trukhina는 기록적인 155kg을 올렸습니다. 소녀는 18 세에 바벨로 쪼그리고 앉았고, 어깨에 180kg을 들고있었습니다! 데 드리프트 기록-215kg.
외부 데이터와 마찬가지로 선수의 업적은 매우 인상적입니다. 모든 여성이 강인한 성관계를 능가하는 방식으로 신체를 개발할 수있는 것은 아닙니다.
정직에 대해
특별한 준비와 보충제를 사용하지 않고 여성이 큰 근육 덩어리를 구축하는 것이 불가능하다는 것은 비밀이 아닙니다. 많은 운동 선수들은 매우 강력 해 보이지만 이것을 절대적으로 부인합니다.
Natalya Trukhina는 단단함과 용기를 보여주었습니다.인터넷의 채널 중 하나가 정직한 진술을했습니다. 그것에서 그녀는 자신의 모양을 만들기 위해 화학 약물 (단백 동화 스테로이드)을 복용하는 모든 사람들에게 인정했습니다. Natalya는 자신의 행동을 인식하고 의식적으로이 길을 따라 몸을 움직입니다. 이를 위해 많은 사람들이 그녀를 존경합니다.
Natalia Trukhina와 남편이 많은 문제를 해결했습니다.함께. 이 부부는 정직하게 그들의 예를 통해 사람들에게 단백 동화 스테로이드가 여성의 신체에서 어떻게 작용하는지, 어떤 형태로 어떻게 복용하는지 보여주고 말합니다.
변경 사항
인터넷에서 Natasha Trukhina의 사진을 보면 선수가 수년 동안 어떻게 변했는지 알 수 있습니다. 몸, 얼굴, 외모가 전체적으로 바뀌 었습니다. 목소리가 단단해졌습니다 (스테로이드 사용의 결과).
그러나 이러한 변화에도 불구하고 여성은 대처합니다.최근 그녀는 여성 성의 방향 변화가 눈에 띄는 사진을 네트워크에 올렸다. 보디 빌더 Natalya Trukhina는 성형 수술 및 미용 업적을 사용했습니다. 결과적으로 나는 여성스러운 유방, 아름다운 입술을 얻었습니다. 나타샤는 또한 머리카락을 실험하여 흥미로운 이미지를 만듭니다.
참으로 사람의 외모가 그의 손에 달려 있습니다!나탈리아가 직접 보여줍니다. 이제 여성은 멋져 보이며 근육의 볼륨과 힘을 조화 롭고 아름답고 여성스러운 외모와 결합하는 방법을 알고 있습니다.
