몸에 유익한 영향에 대해 모두가 알고 있습니다.태양 입욕 자외선은 비타민 D의 생산을 촉진하고 면역 체계를 강화하며 피부에 아름다운 그늘을 제공하고 여드름과 같은 결점을 제거합니다. 그러나,이 자연적인 절차의 올바른 사용은 건강하고 아름다운 모습으로 인도합니다.
매우 자주, 우리는 "불타 버린 것 같은 불만을 듣는다.햇볕에. 무엇을해야합니까? "태양에 노출되면 신체에 유해한 자외선으로부터 보호하지 못하고 화상을 입어 건강을 악화시킵니다. 햇볕에 타면 어떻게해야하는지에 대한 질문에 답하기 전에, 어떻게 피하는 지 배워야합니다. 몇 가지 권고 사항을 따라야합니다.
- 11 시부 터 16 시까 지의 기간에는 위험한 활동으로 인해 태양을 피해야합니다.
- 자외선 차단 계수가있는 화장품을 사용하십시오.
- 해변에서 휴식을 취하는 동안 15 분 간격으로 물 절차로 태양 절차를 번갈아 가야합니다. 체류 기간은 1-2 시간입니다. 나머지 시간은 그늘에 있습니다.
햇볕에 타 버렸습니다. 해야 할 일
종종 날씨가 아름답습니다.휴식, 기분 및 좋은 회사는 권장 사항의 구현을 방해합니다. 결과는 불쾌하고 고통스러운 감각과 매력없는 외모입니다. 그리고 즉시 당신은 아무것도 의심하고 느낄 수 없습니다. 피부 화상은 나중에 강렬한 발적의 형태로 나타납니다. 체온이 상승하거나 발진 또는 물집이 나타날 수 있습니다. 화상 부위를 만지면 통증이 발생합니다. 그러한 경우 구급차가 필요합니다.
햇볕에 타면 고통스러운 감각을 없애기 위해 어떻게해야합니까?
-영향을받는 지역을 식히기 위해 시원한 샤워를하십시오.
-해열제를 마셔정상적인 체온을 회복하고 발적과 부기를 유발하는 독성 물질 형성을 제거합니다 ( "Aspirin", "Paracetamol", "Ibuprofen"을 의미).
-탈수가 없도록 충분한 수분을 섭취하십시오.
-약국에서 구입할 수있는 화상 치료를위한 특수 도구를 피부 표면에 바르십시오.
답은 하나뿐입니다. 자기 치료는하지 않지만응급실에 연락하십시오. 숙련 된 전문가가 필요한 모든 작업을 수행하고 가정에서의 추가 조치에 필요한 권장 사항을 제공합니다. 사건이 매우 복잡하면 입원도 가능합니다.
햇볕에 타 버렸습니다. 개선 후해야 할 일?
고통이 사라지면피부의 최상층이 벗겨 질 것으로 예상하십시오. 그 아래에는 더 민감한 세포 층이 있으므로 태양을 피해야합니다. 그렇지 않으면 다시 화상을 입을 수 있습니다. 화상 후 화상은 돌이킬 수없는 신체 손상을 유발합니다. 완전한 회복을 위해서는 일광욕을 삼가려면 최소한 한 달이 필요합니다. 화상을 입은 사람들의 전제 조건은 모자뿐만 아니라 자연스럽고 가벼운 재료로 어깨를 덮는 옷입니다. 올바르게 일광욕을하고 건강을 관리하십시오!
