따뜻한 계절이 다가 오면서 여성들은 종종그러나 때로는 남성도 다리에 적극적으로 참여하기 시작합니다. 결국 건강한 다리, 손가락 및 발 뒤꿈치 만이 진정으로 단정하고 아름답습니다. 집에있는 족욕에는 필요한 영양소가 포함되어 있기 때문에 집에서 직접 돌볼 수도 있습니다. 또한 건강한 다리의 컨디션도 적절하게 선정 된 고품질의 편안한 신발입니다.
발을위한 가정용 수처리
발을 관리하는 가장 쉬운 방법은 물을 사용하는 것입니다약초 치료. 결국, 집에서 간단한 족욕조차도 강박적인 붓기와 피로를 덜어 줄뿐만 아니라 피부를 가꾸거나 진정시키는 데 도움이됩니다. 특수 제형은 피부의 원하는 부위를 부드럽게하고 갈라진 뒤꿈치를 치료하며 발의 피부를 더욱 부드럽게 만들 수 있습니다. 또한, 이렇게하면 성가신 굳은 살과 발의 땀을 제거 할 수 있습니다.
발 뒤꿈치의 거친 피부를 제거하려면 다음과 같이 클렌징 목욕을 준비해야합니다.
- 1 리터의 따뜻한 물에 2 티스푼의 소다를 녹입니다.
- 1 큰술을 더하십시오. 한 숟가락의 비누 부스러기;
- 모든 재료를 완전히 저어 거품을 잘냅니다.
전체 절차는 최소 20 분 동안 지속되어야합니다.그 후에는 특수 브러시 또는 경석으로 거친 피부의 발을 잘 청소해야합니다. 집에서 그러한 족욕을하면 전문가를 방문 할 필요가 없습니다.
좋은 진정 및 강화 족욕은 다음과 같이 수행됩니다.
- 2 큰술 카모마일 숟가락, 천연 소나무 바늘 및 아마씨는 1 리터의 끓는 물을 부어 넣습니다.
- 적어도 15 분 동안 다리를 유지하십시오.
- 그런 다음 단단한 수건으로 문지릅니다.
족욕은 집에서 잘 작동합니다.금송화의 조건. 사용하기 매우 쉽지만 긁힘, 긁힘, 깊은 상처 및 갈라진 뒤꿈치를 포함한 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 1 큰술을 부어주세요. 1 리터의 끓는 물과 함께 한 숟가락의 말린 금송화. 주입 후 따뜻한 물에 부어 20 분 동안 발을 유지하십시오. 그런 다음 치유 크림으로 윤활유를 바르십시오.
매우 효과적인 가정 목욕은 과도한 발한으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 이 문제와의 싸움에서 참나무 껍질의 달임이 올 수 있습니다. 발 땀 목욕 레시피 :
- 우리는 참나무 껍질의 1 부분을 순수한 물의 10 부분에 취합니다.
- 약 30 분 동안 끓으십시오.
- 우리는 2 시간 동안 국물을 주장합니다.
- 우리는 매일 족욕에 사용합니다.
- 참나무 껍질이있는 욕조에서 알코올성 프로 폴리스 팅크 10g과 1 큰술을 추가하는 것이 좋습니다. 엘. 천연 꿀;
- 발은 적어도 20 분 동안 욕조에 담가야합니다.
- 절차는 10 일 이내에 수행되어야합니다.
수압 마사지 족욕 효과의 비결
연중 언제든지 사용하는 것이 적절할 것입니다.발 마사지 욕조와 같은 장치. 이 장치의 장점은 집에서 쾌적하고 유용한 절차를 수행 할 수 있다는 것입니다. 아주 간단한 족욕은 적어도 2 가지 종류의 마사지를 할 수 있습니다. 진동, 기포 및 기계식을 포함한 현대식 워터 마사지기, 내장 롤러가 최대 7 개 있습니다.
집에서 그런 족욕,많은 긍정적 인 감정을 불러 일으키고, 물과 마사지의 복합적인 유익한 효과를 결합하고, 후자의 이완 속성과 전자의 치유 효과를 쉽게 결합 할 수 있습니다.
일반적인 월풀 욕조 자체원시 표본은 편두통과 두통, 감기 및 신경통 치료에 효과적입니다. 물론 긴장되고 매우 피곤한 다리에 유익한 효과가있는 것이 바로이 마사지 족욕입니다.
목욕의 본질은 효과가 생성된다는 것입니다.발로 향하는 두 개의 활성 물 분사. 이 과정에서 혈액 순환이 촉진되고 근육이 즉시 이완됩니다. 존재하는 적외선은 혈액 순환을 완벽하게 자극하고 근육 긴장을 아주 잘 완화시킵니다. 또한 이러한 장치의 열 효과는 조직 (피부)의 탄력성, 관절 이동성을 눈에 띄게 향상시키고 스트레스를 완벽하게 완화시키는 것이 중요합니다.
