과학적으로 증명 된열린 태양에서 시간을 보내면 피부가 더 탄력 있고 단단하며 나중에 노화됩니다. 사실 선탠은 보호 반응에 지나지 않기 때문에 활동적인 햇빛은 피부에 위험합니다. 그러나 일광욕 용 의자에 누워 있지 않고 해변에서의 휴가를 상상하는 것은 다소 어렵습니다. 무엇을해야합니까? 올바르게, 즉 안전하게 일광욕을하고 좋은 자외선 차단제를 사용해야합니다.
보안 수준
포장에있는 모든 태닝 제품에는문자 SPF와 신비한 숫자 형태의 표시. 무슨 뜻입니까? 주어진 크림이나 스프레이가 태양 노출로부터 피부를 얼마나 보호 할 수 있는지에 대한 책임은 다음과 같습니다. 값이 높을수록 직사광선에 더 안전하게 머무를 수 있습니다. 일반적으로 태양이 피부에 안전한 최소 시간은 15 분입니다. 이 15 분에 라벨의 숫자를 곱하면 태닝 시간이 얼마나 오래 지속되는지 알 수 있습니다. 따라서 SPF가 15이면 해변에서 15 * 15 = 225 분 동안 몸을 맡길 수 있으며 SPF 50에서는 이미 10 시간이됩니다. 그러나 이것은 물론 대략적인 수치입니다. 밝은 피부를 가진 사람들은 가장 안정적이고 강력한 보호 크림을 사용해도 오랫동안 일광욕을 권장하지 않기 때문입니다.
이미 흡수 한 사람들을 위해여름 태양 광선 또는 자연적으로 어두운 피부색을 띠면 2-6 SPF의 태닝 제가 적절할 것입니다. 그리고 여름과의 첫 데이트를 위해 8-12 SPF의 지표가있는 크림으로 몸을 감싸 야합니다. 그건 그렇고, 아무도 조기 주름을 원하지 않기 때문에 여름날 얼굴 크림이 같은 수준의 보호 기능을 가지고 있으면 좋을 것입니다. 가볍고 섬세한 피부가 즉시 붉어지면서 화상을 입기 때문에 태닝이 그들에게 적합하지 않다고 주장하는 사람들이 있습니다. 사실, 절대적으로 누구나 일광욕을 할 수 있습니다. 해변에 가기 20 분 전에 그러한 "민감한"성질이 SPF 30에서 70 사이의 숫자를 가진 자외선 차단제를 발라야합니다. 이러한 준비는 또한 아이들을 확실하게 보호 할 것입니다. 아기의 경우 피부가 어두운 피부라도 피부가 성인보다 얇고 부드러 우며 보호 메커니즘이 신체에 의해 잘 조정되지 않기 때문에 보호 수준이 높은 약물을 사용하는 것이 좋습니다.
이용 약관
10-20 분 전에 자외선 차단제를 바르십시오.일광욕을 시작하십시오. 물로 목욕을 할 때마다, 그리고 목욕을하지 않는 경우에는 매시간마다 몸의 보호 크림 층을 정기적으로 갱신하십시오. 포장의 숫자는 건강과 아름다움을 훼손하지 않고 햇볕에 얼마나 오래 머물 수 있는지 대략적인 아이디어를 제공한다는 것을 기억하십시오. 크림이 아무리 좋고 강력하더라도 첫날 뜨거운 광선 아래에서 10 시간 동안 누워서는 안됩니다. 어린이를위한 자외선 차단 제품은 보호 수준이 높은 제품을 선택해야합니다. 아이들은 물로 물을 뿌리고 튀기는 것을 좋아하기 때문에 방수가되는 것이 좋습니다.
선택할 것
현재까지 제품의 범위는몇 년 전보다 훨씬 넓게 안전하게 태닝 할 수 있습니다. 스프레이, 물티슈, 크림, 연필 또는 로션이 될 수 있습니다. 원칙적으로 제품의 일관성에 거의 의존하지 않으며 누군가가 스프레이하고 누군가가 그것을 퍼뜨리는 것이 더 편리합니다. 일광 욕실을 방문 할 때는 태양이 인공적인 것이기 때문에 자외선 차단제를 사용해야하지만 작용 메커니즘은 동일합니다.
