Всем известно, что нашему телу нужны витамины.아주 자연스러운 이유로 몸에 양분이 부족한 봄과 가을에 연 2 회 코스를 치르는 것이 좋습니다. 그리고 물론, 머리카락, 피부, 손톱의 상태를 개선하기 위해 특수 바디 세트에 특히 유용한 비타민 세트를 섭취 할 수 있습니다.
머리카락은 정말 돌보고, 돌보고, 영양이 필요합니다.생물체의 일반적인 상태를 결정할 수있는 것은 외모에 따른 것입니다. 모든 보충제 중 필요한 것은 B 군의 비타민이며, 머리카락은 매우 중요합니다. 비타민 B는 머리카락을 강하게, 강하고, 반짝이는 성장을 촉진합니다.
각 비타민은 특정 특성에 대한 책임이 있습니다.및 모발 상태. B6는 수분 수준을 모니터링하고 건조한 피부를 없애며 세로토닌 (행복감의 호르몬, 좋은 기분, 식욕 및 정상적인 수면에 필수)의 개발에 관여하는 천연 항우울제입니다. 비타민을 사용하고 비듬 같은 불쾌한 현상을 예방하십시오. 그것은 물고기, 닭, 간, 콩, 전체 곡물, 견과류 및 야채에 들어 있습니다.
티아민 또는 비타민 B1은 탄수화물과지방 신진 대사. 몸이 충분하지 않으면 머리카락이 부서지기 쉬워집니다. 우유, 같은 간, 감자, 시리얼, 효모, 콩, 호밀 빵에서 찾을 수 있습니다.
B 비타민은 특히 머리카락에 매우 중요합니다.12에서. 그것은 세포 분열에 관여하므로 피부, 머리카락, 혈액 또는 면역 세포 등 신체 전체의 세포와 관련이 있습니다. 충분하지 않으면 머리카락이 빠지기 시작하고 피부가 건조되고 모든 것이 가렵습니다. 그러나 동일한 비타민이 과도하게 과다 비타민 증을 유발하기 때문에 신중하게 사용해야합니다. 간, 신장, 심장, 우유 및 해산물과 같은 동물성 물질에서만 독점적으로 발견됩니다.
내부적으로 모발에 B 군 비타민을 섭취하십시오-괜찮아. 그러나 영양 및 예방 마스크의 형태로 외부에서 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 일주일에 두 번 수행하여 점차 두피의 상태를 개선해야합니다. 모발 강화를위한 훌륭한 옵션은 앰플의 비타민 b입니다. 이 마스크는 이런 방식으로 적용됩니다. 앰플 한 개를 취하고 한 숟가락의 우엉, 아몬드 및 바다 갈매 나무속 오일을 추가합니다. 여기서도 계란 하나가 부러졌습니다. 모든 것이 섞여서 두피와 컬에 바르고 가방을 씌우고 모자 또는 스카프를 위에 얹습니다. 마스크는 약 한 시간 동안 지속되며 샴푸로 씻어냅니다. 이미 처음부터 모발 상태가 눈에 띄게 개선되고 손실이 줄어들고 빛나고 매끄러 워집니다.
또 다른 훌륭한 가면 :노른자 1 개, 꿀 한 숟가락, 비타민 C, 알로에 주스가 비타민 B 캡슐에 추가됩니다. 모든 것을 저어주고 깨끗한 머리카락에 바르고 한 시간 동안 헹구십시오. 전체적으로 이러한 마스크의 과정은 10 개의 절차로 구성됩니다. 고려해야 할 유일한 것은 비타민 B6과 B1을 섞을 필요가 없으므로 마스크를 번갈아 가며 사용해야한다는 것입니다.
모발용 B 군의 비타민은 대체 할 수 없습니다.전체 유기체의 적절한 발달과 기능뿐만 아니라 영양과 건강을위한 수단. 글쎄, 비타민 마스크는 머리카락을 훨씬 아름답고 매력적으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.
