건강한 식습관의 많은 지지자들아침 식사를 위해 muesli를 만드십시오. 곡물, 말린 과일, 견과류, 밀기울, 씨앗, 콩나물 및 기타 성분으로 구성된 혼합물은 신체에 매우 유익한 것으로 간주됩니다.
Muesli는 날 것이고 구워집니다.생 muesli는 열 처리되지 않은 음식으로 구성됩니다. 동시에, 생산 과정에서 구운 muesli는 주스, 꿀, 요구르트와 혼합되어 구워집니다. 일관성이 느슨하거나 압축 된 형태로 생산 될 수 있습니다. 바“루트”– 이들은 매우 눌리고 구운 뮤 즐리입니다. 한편, 릴리스 형태에 관계없이 그들의 이점은 줄어들지 않습니다.
루츠 바의 역사
“루트”바의 역사는 먼 곳에서 시작되었습니다.1900 년 스위스 의사가 맛있고 건강한 뮤 즐리 혼합물을 준비한 후, 그는 자신의 클리닉 환자를 위해 맛을 제안했습니다. 그들은 같은 세기의 60 년대에 특히 인기를 얻었으며 10 년 후 미국에서 곡물, 견과류 및 말린 과일의 혼합물을 기반으로 세계 최초의 바를 만들었습니다.
뿌리 바의 종류
В продаже можно встретить 2 вида батончиков "루트." 이들은 동일한 Corny 브랜드로 생산되는 완전히 다른 두 제품이지만 동시에 생산 기술, 구성, 맛, 포장이 다릅니다.
Батончик «Корни Биг» (Corny Big) выпускается в 포장 무게는 50g. 이것은 구운 시리얼 및 프레스 된 뮤 즐리의 맛을 연상시키는 실제 시리얼 제품입니다. 판매시 크랜베리, 바나나 및 초콜릿, 코코넛 및 초콜릿, 밀크 초콜릿, 헤이즐넛, 초콜릿이 든 땅콩, 건포도 및 견과류의 맛이있는 Corny Big 바를 볼 수 있습니다. "초콜릿"이라는 단어가있는 제품은 입에 물을주는 유약으로 반으로 덮여 있습니다.
밀크 바 (코니 밀크)는30g 무게의 패키지. 40 % 이하의 시리얼 플레이크와 많은 우유를 포함하고 있지만 이로 인해 맛있고 건강해집니다. 루츠 밀크 바는 코코아 맛과 클래식 우유 맛으로 생산됩니다.
큰 막대 "뿌리": 구성 및 칼로리 함량
풍미가 다른 촌스러운 바는불평등 한 구성. 예를 들어, 크랜베리 맛 사탕은 구운 통 곡물, 꿀, 설탕 및 말린 크랜베리 조각으로 만들어집니다. 또한이 제품의 구성에는 과당, 시리얼 및 콘플레이크가 들어간 포도당 시럽, 설탕, 코코넛 오일, 산도 조절제 구연산, 천연과 동일한 향, 유화제 해바라기 레시틴, 소금이 포함됩니다. 이 바의 칼로리 함량은 100 개당 388kcal입니다. 일반적으로이 성분은 천연 시리얼 혼합물에 비해 무해하지 않습니다.
다른 맛을 가진 루츠 바의 칼로리 함량은 418-482 kcal입니다.
우유 코니 바
Corny Milk Bar는 두 가지 맛으로 제공되며 구성과 칼로리 함량이 약간 다릅니다. 또한, 그들은 똑같이 맛있고 건강합니다.
전통 밀크 바 "루츠 밀크"볶은 통 곡물, 꿀, 쌀가루, 우유, 콘플레이크 및 포장 된 제품의 유통 기한을 늘리는 기타 재료로 만들어졌습니다. 칼슘으로 강화되었으며 칼로리 함량은 100g 당 442kcal입니다.
코코아 풍미를 더한 바 "루츠 밀크"우유를 좋아하지 않는 사람들에게 어필 할 것입니다. 이러한 제품의 칼로리 함량은 457kcal입니다. 제조 과정에서 시리얼 플레이크, 코코아, 우유, 시럽, 식물성 기름, 바닐라 추출물 등이 사용됩니다.
바 "뿌리": 신체에 대한 이익과 해로움
몸에 대한 Roots 바의 유익한 특성은 다음과 같습니다.
- 프레스드 뮤 즐리는 빠르고 느린 탄수화물의 귀중한 공급원으로, 즉시 배고픔을 충족시키고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 바에는 5 개의 가치있는곡물 (귀리, 쌀, 옥수수, 밀 및 보리)은 섬유질과 조잡한식이 섬유가 풍부하여 위장관 기능에 유익한 영향을 미칩니다.
- 곡물, 견과류, 씨앗, 우유는 심장의 정상적인 기능, 골격 형성, 신경계 강화에 필요한 중요한 비타민 공급원입니다.
- Corny Bar 덕분에 활력이 증가하고 효율성이 증가하며 면역력이 강화되고 기분이 좋아집니다.
한편, 맛있는 바는그러한 영양은 종종 체중 증가로 이어지기 때문에 신체는 유익 할뿐만 아니라 해 롭습니다. 이것은 차례로 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 바 "루트"는 금기입니다.
- 당뇨병 환자, 그러한 제품은 높은 당 함량이 특징이며 혈당 지수가 높기 때문입니다.
- 위장병이있는 분은 의사와 상담 한 후에 만 사용이 가능합니다.
다른 모든 사람들은 적당히 간식으로 사용하도록 권장됩니다.
코니 바 : 고객 리뷰
구매자가 남긴 대부분의 리뷰"뿌리"막대에 대해 긍정적입니다. 그들은 칩, 크래커 등이 아닌 가장 건강한 간식으로 간주합니다. 구매자는 고 함량의 곡물과 최소한의 식물성 지방으로 균형 잡힌 뿌리 바의 구성을 고려합니다. 바에는 실용적인 포장재가 있으며 직장, 학교 및 언제든지 간식으로 사용하기에 편리합니다. 그들의 맛은 즐겁습니다.
큰 바 "뿌리", 더 자주 리뷰대체로 시리얼 구성을 좋아하는 고객이 있습니다. 오랫동안 배고픔을 만족시키는 빠르고 느린 탄수화물의 원천입니다. 또한 조잡한식이 섬유는 장 기능에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.
바에 대한 부정적인 고객 리뷰는 주로 높은 칼로리 함량 때문입니다. 따라서 체중을 모니터링하는 모든 사람은 그러한 간식을 거부해야합니다.
"루츠"막대의 비용은 얼마입니까?
"루츠"막대의 비용은 허용됩니다.대부분의 국가 시민들에게. 따라서 독일 제조업체의 대형 사탕 가격은 단위당 60 루블로 설정됩니다. 동시에 그는 성인의 배고픔을 충분히 만족시킬 수 있습니다. 30g 무게의 우유 또는 코코아가 들어있는 작은 바 "루츠"는 약 45-50 루블입니다. Corny Big 제품보다 수요가 적다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
가장 건강한 뮤 즐리 바를 선택하는 방법은 무엇입니까?
"루트"바의 전체 구색 중취향이 다른 최고의 것을 고르는 것은 쉽지 않을 것입니다. 그러나 건강을 모니터링하고 적절한 영양 원칙을 고수하는 모든 사람은 술집을 선호해야합니다.
- 유약없이, 그들은 최대가 있기 때문에천연 성분과 최저 칼로리 함량. 예를 들어, 크랜베리 맛이 나는 바는 338kcal의 칼로리 값을 가지며 이는 땅콩-초콜릿 바 (482kcal)보다 훨씬 적습니다.
- 최고의 바는 애초에 시리얼이있는 바입니다. Roots 제품은 이러한 요구 사항을 완전히 준수합니다.
- 칼로리 수는 400kcal 미만이고 조성물의 탄수화물 양은 70g 이하인 것이 바람직합니다.
