아기를 낳는 가장 어려운시기는첫 번째 임신. 그래서 많은 젊은 엄마들이 "어떻게 조기 임신을 보존 할 수 있을까?"라는 질문을합니다. 여러 가지 이유로 산모와 태아에게는 어렵습니다. 이것은 새로운 자세, 신체 적응, 추가 부하 등으로 인한 여성의 스트레스와 걱정입니다. 유산에 가장 위험한 단계입니다. 이 기사에서는 유산의 가능한 원인과 증상을 설명하고, 해고 위협이있는 경우 임신 초기에 임신을 유지하기위한 권장 사항을 제공합니다.
임신 초기 유지 방법. 유산의 원인
유산의 위협은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 어머니가 전염 한 전염병;
- 유 전적으로 비정상적인 발달;
- 빈번한 스트레스와 긴장;
- 다양한 약초 및 의약품 복용;
- 힘든 도덕적 육체적 노동;
- 알코올 및 담배 흡연;
- 전달 된 방사선 방사선;
- 자궁의 다양한 병리 및 질병;
- 독감, 임신 초기에 고통 받음;
- 이전 낙태, 유산;
- 만성 질환;
- 아버지와 어머니 또는 어머니와 아이 사이의 Rh 인자의 비 호환성;
- 임산부가 역기를 들어 올리는 것;
- 미래의 어머니의 타락.
위협받는 유산의 증상
이 현상의 증상을 아는 것은 적시에 방향을 정하고 임신 초기 단계에서 태아를 보존하는 데 도움이됩니다. 이 위협의 메신저는 다음과 같습니다.
- 하복부를 아프고 당깁니다.
- 경련 복통;
- 허리 통증;
- 출혈은 이미 발생한 유산의 전령입니다.
- 신체의 현기증과 약점;
- 복부의 날카로운 통증 (유산 시작).
임신을 조기에 유지하는 방법
유산 가능성을 방지하기 위해또한 위에 표시된 전제 조건이 이미있는 경우에는주의를 기울여 임신을 치료해야합니다. 이렇게하려면 라이프 스타일을 근본적으로 바꾸면서 여러 지침을 따라야합니다.
적절하고 영양가있는 영양
초기 단계의 임신 보존 및가능한 유산의 예방은 적절하게 조직 된 영양의 경우에만 가능합니다. 이를 위해 여성의 몸은 필요한 영양소와 미량 원소를 얻어야합니다. 이 기간 동안 매일 신선한 야채와 과일을 섭취해야합니다. 임산부는 비타민 E (계란, 허브, 식물성 기름)와 엽산도 섭취해야합니다. 패스트 푸드, 껌, 칩 등 식단에서 완전히 배제되어야합니다. 또한 의사의 모든 처방을 따르고 그에게 처방 된 비타민을 복용해야합니다.
임신 초기 유지 방법. 모드 및 걷기
더 신선하게 걸을 필요가 있습니다가스 오염 지역에서 멀리 떨어진 공기. 일상을 작성하고 엄격하게 준수해야합니다. 여기에는 공원에서의 휴식과 하루 8 시간의 수면이 포함되어야합니다.
임산부는 알코올 사용 (약한 경우에도)과 흡연을 능동적이든 수동적이든 완전히 배제해야합니다.
운동 부족과 평온함
뜨거운 물에 찌거나 목욕하지 마십시오.무게를 나르고 덜 긴장하십시오. 스트레스로부터 자신을 보호하십시오. 자신에게 너무 많은 것을 받아들이지 마십시오. 대부분의 숙제를 사랑하는 사람에게 전달하십시오. 당신의 주요 목표는 임신의 보존과 건강하고 오랫동안 기다려온 아기의 탄생입니다.
