모든 엄마는 최고의 음식이 무엇인지 알고 있습니다.어린 아이는 엄마의 젖입니다. 그러나 때가 오고 아기에게 성인용 음식을 먹이기 위해 보완 식품을 도입할 때입니다. 그리고 보완 식품으로 모든 것이 다소 명확하다면 모든 어머니가 어린이에게 연간 무엇을 먹이는지 아는 것은 아닙니다. 그리고 모든 것이 매우 간단합니다!
규칙
작은 제품 목록을 발표하기 전에인생 2 세의 어린이를위한 음식과 식사, 그러한 아기의 식단은 성인의 식단과 다소 다를 것이라고 말할 가치가 있습니다. 그는 4시간마다 식사를 해야 하므로 오후 간식과 취침 전 음식은 필수입니다. 또한 이때 엄마는 새로 도입된 제품에 대한 아이의 반응을 여전히 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 알러지나 기타 바람직하지 않은 순간을 유발할 수 있기 때문입니다. 그리고 물론 어린이(성인 포함)는 고품질의 가장 신선한 제품으로만 식사를 요리해야 한다는 점을 기억해야 합니다. 그리고 아무리 맛있는 것으로 빵 부스러기를 애지중지하고 싶더라도 케이크, 초콜릿 및 많은 양의 설탕이 함유 된 기타 음식을 어린이 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.
아침밥
그렇다면 아이들은 1년에 무엇을 아침으로 먹나요?아기가 밤새 먹지 않았기 때문에 첫 번째 식사는 매우 조밀해야하므로 배가 고플 것입니다. 부부를 위해 빵 부스러기 오믈렛을 만들고 기름을 바른 빵 반 조각을 줄 수 있습니다. 소화하기가 훨씬 쉽기 때문에 그러한 유아가 흰색 종류의 빵을 사용하는 것이 더 낫다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 아침 식사로 아이에게 죽을 줄 수 있습니다(글루텐 프리 및 글루텐 포함 모두). 죽에 약간의 기름을 추가할 수 있습니다. 아기가 아침 식사를 원한다는 점도 기억해야 합니다. 이를 위해 어린이 차, 설탕에 절인 과일, uzvar, 젤리 또는 주스가 적합합니다.
점심
엄마가 아기를 위해 점심을 요리하고 싶다면 그럴만한 가치가 있습니다.인생의 두 번째 해에 부스러기 메뉴가 거의 동일하다는 것을 기억하십시오. 따라서 아이에게 먹이를주는 방법에 대한 조언 (1 년 반 또는 2 년은 중요하지 않음)은 거의 동일합니다. 따라서 점심은 야채 샐러드로 구성 될 수 있으며 모든 재료는 강판입니다. 수프 - 야채 또는 유제품이 이어집니다. 자녀에게 일주일에 한 번 이상 파스타를 주어서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 감자에는 전분이 많이 포함되어 있기 때문에 남용하지 않는 것이 좋습니다. 수프 후에 다양한 야채를 섞어 만든 야채 퓌레를 아이에게 줄 수 있습니다. 우리는 고기를 잊어서는 안됩니다. 별도로 요리되어 미트볼이나 찐 커틀릿을 만들 수 있습니다. 생선은 너무 자주 주어서는 안 되며 일주일에 한두 번만 주어도 되며 삶거나 찌는 것도 좋습니다. 점심은 설탕에 절인 과일이나 주스로 씻어냅니다.
오후 간식
아이들은 매년 오후 간식으로 무엇을 먹습니까?여기에서 아기에게 저지방 코티지 치즈, 요구르트, 케 피어, 수플레를 줄 수 있습니다. 과일 퓌레도 좋습니다. 6 개월에 가까워지면 아기가 이미 모든 것을 씹을 수있는 충분한 치아가 있기 때문에 코티지 치즈, 쿠키 (수제 또는 어린이용)로 팬케이크를 제공 할 수 있습니다. 차, 주스, 설탕에 절인 과일, uzvar를 마실 수도 있습니다.
석식
아이들은 1년에 저녁으로 무엇을 먹나요?죽 또는 야채 퓌레는 여기에서 완벽하며 고기 또는 생선과 함께 할 수 있습니다. 과일 퓌레는 간식으로 저녁 식사에 좋습니다. 아이에게 밤에 술을 많이 마시지 않는 것이 좋기 때문에 음료에 더 조심해야합니다.
자기 전
영양은 생후 2년차의 아이들에게도 중요합니다.자기 전. 아기가 여전히 모유 수유 중이라면 모유로 충분할 것입니다. 그렇지 않은 경우 우유 죽, 아기 케 피어 또는 요구르트를 줄 수 있습니다. 술을 거부하는 것이 좋습니다. 취침 2년 전에 아이에게 먹이를 주는 방법은 엄마가 결정할 일이지만 이 나이에 식단은 이미 다소 바뀌고 아기는 그렇게 늦게 음식을 섭취할 필요가 없을 수도 있습니다.
