足の骨折は非常に不快な怪我であり、特にアクティブな人々を妨害します。結局のところ、この状態は、運動や医師への訪問が制限された少なくとも数週間の生活を脅かしています。しかし、そのようなことは無視することができず、そのような状況で医療援助なしで行うことは非常に困難です。
足の骨折の兆候はかなり典型的です： 脚の形の変化、あざ、広範囲の浮腫、手足を動かすことができない、激しい痛み。開くと、骨片が創傷から突き出ることがあります。もちろん、手足に重傷を負った疑いのある人は応急手当を受ける必要があります。骨折した場合は、副木を入れ、必要に応じて出血を止めて、痛みを和らげ、できるだけ早く医療機関に運びます。
リハビリ期間中の患者自身は加速することができます医師に相談した後の回復。まず、石膏を塗った数日後に、包帯の上と下の脚の自己マッサージを開始できます。第二に、骨組織の活発な回復の間、体はそれの通常より多くを必要とするので、カルシウムと一緒にビタミンを取るコースを始めます。一般に、医師は標準的な方法を使用して、足の骨折を治療します-ギプスと時間。変位、破片、その他の合併症がない場合、医師の仕事は手足を固定し、適切な骨固定を確保することです。より複雑なケースでは、操作を実行し、金属板を埋め込み、後でイリザロフ装置を使用する必要があります。複雑な脚の骨折は治癒するのに非常に長い時間がかかり、回復プロセスは非常に不快で痛みを伴います。
ギプスを外した後、医師は理学療法を処方します、リフレクソロジー、矯正体操、そしておそらく、いくつかの他の手順。脚の弱った筋肉と正常な血液循環を回復させるために、それらを通過させる必要があります。脚の骨折を経験した多くの人々は、ギプスを外した後、罹患した肢は健康な肢よりも細く弱かったと報告しました。そうです、彼女は動けなかったので、彼女が正常に戻るにはしばらく時間がかかります。ただし、これにはあまり力を入れる価値はありません。最初は、脚に大きな負荷をかけないでください。特別な装置を使用した振動マッサージが役立ちます。
ただし、どのイベントもさらに優れています。外傷専門医または外科医に同意すると、彼はあなたに最良の解決策を教え、迅速な回復と完全な生活に戻るために他に何ができるかを教えてくれます。
脚の骨折を防ぐには、あなたの健康に気を配ってください。あらゆる種類のスポーツを練習するときは、安全上の注意を守り、適切な服と靴を着用し、正しく食べて、必要に応じて骨の強化に役立つビタミン複合体を摂取する必要があります。骨折の疑いがあり、確実性がなく、症状が曖昧な場合、捻挫、脱臼、その他の怪我はそれほど深刻ではないように見えるため、医師に相談する必要があります。骨折後のリハビリテーション付き。
