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低血圧：何をすべきか、原因、治療方法

低圧とは何ですか？それを通常のレベルに上げて頭痛を止めるにはどうすればよいですか？さまざまな情報源によると、低血圧は地球の総人口の15〜25％に苦しんでいます。彼らは、高血圧患者のように、高血圧の人々は、自分の病気についてすべてを知り、すぐに立ち上がる方法を理解する必要があります。

特に低血圧が若者に現れた場合自己実現を防ぎます。低血圧のため、脳はうまく機能せず、身体活動はめまいを引き起こし、時には失神を引き起こします。

低圧。原因

なぜ一部の人は高血圧を持っているのですか他の削減？血圧は、体の個々の生理学的特徴です。しかし、標準から20単位逸脱することはすべて、すでに病気と見なされています。ご存知のように、圧平眼圧測定値は120〜80が標準であり、したがって、100〜60の圧力はすでに低血圧です。

理由はそのような逸脱かもしれません：

炎症と出血。
ホルモン障害。
植物血管性ジストニアは神経の病気です。
長い間睡眠不足。

さらに、座りがちな仕事は低血圧につながり、身体活動の欠如。訓練されていない心臓はその仕事を悪化させます。しかし、働き過ぎの心筋も、最終的には何年にもわたってうまく機能しません。ストレスは、義務の責任が増した人々の主要な筋肉器官に影響を及ぼします。週7日働く人とワーカホリックのために。

同じ低気圧がホルモン状態の変化による妊婦。最近ウイルスに感染した人も、長時間ベッドに横になっていると、このような症状が現れることがあります。

症状

圧力が下がることを理解することは通常難しいことではありません。体内の血液供給の不足が脱力感やめまいを引き起こすことは誰もが知っています。推測を確認するには、圧力を測定するだけで十分です。結局のところ、ほとんどすべての家族に眼圧計があります。そうでない場合は、緊急に購入する必要があります。

圧力が110を下回ると、平均的な人すでに悪化しています。特に男性の場合。集中力、反応、知覚が妨げられます。しかし、適度に低い血圧が最良の状態である人々がいます。そして、彼らは何の行動を取る必要もありません。これが彼らの遺伝的特徴です。

低血圧には、次のようなものがあります。

人の空気が足りないという感覚。
頭痛、通常は頭頂部に限局します。
無気力、眠気、無気力。
人の手は寒さの中ですぐに凍ります。
頻繁な失神。

頻繁な失神と集中力の欠如のため、低血圧の患者は運転しない方が良いです。常に血圧を測定し、緊張しないようにすることをお勧めします。

低血圧はどのくらい一般的ですか？

低血圧-一般的20〜30歳の若い女性の病気;特に体重が少なすぎて身体活動が嫌いな人の間で。それは、例えば人が勉強して働くときなど、厳しいストレスの多い状況に耐える若者に起こります。

そしてもちろん、低血圧は高齢者によく見られます心臓の問題。不整脈、心筋症、心不全-これらすべての心臓病は、圧力が急激に低下するため危険です。彼らにとって、これは特に危険であり、あなたはより頻繁に医者を訪ねる必要があります。

アスリートのプレッシャー

プロのスポーツをする人通常、ほとんどの血圧よりも低くなります。だから彼らの心は過負荷に適応します。安静時の血圧はやや低くなりますが、トレーニング中は心筋が可能な限り圧迫されます。その後、低負荷モードに戻ります。

しかし、アスリートの血圧と心拍数が低い場合はどうすればよいですか？救急車を呼ぶ必要があります。彼は内出血している可能性があります。

男性の低血圧

若い女性の場合主な理由低血圧はVVDおよび遺伝的要因と見なされ、男性では状況が異なります。私たちの世紀の男性は、自由な時間にコンピューターの前に座って映画を再生したり見たりしています。さらに、多くのサラリーマンの仕事も座りがちです。

動きの欠如は、体が「活性化」されたという事実につながります。すべての若い男性は、週に2回有酸素運動を経験する必要があります。つまり、走ったり泳いだりするように強制します。

低血圧の危険性

低血圧は非常に珍しい病気です-それ多くの人の寿命を延ばします。血管は血圧に悩まされず、そのような患者は心臓発作や脳の出血性脳卒中の脅威にさらされません。体の摩耗が少ないです。一方では、これは良いことです。しかし、頻繁な失神と慢性的な嗜眠と倦怠感は、人を非常に不幸にします。若い人たちは人生のリズムから外れ、完全に働くことができません。

高齢者は常に心配していますめまいがするときに通りに落ちる可能性があるという事実のため。高齢者の大多数は骨粗鬆症を患っており、自分の身長から落ちると骨折を起こす可能性があります。

高齢者の危険な低血圧は他に何ですか人間？彼を助けるために何をすべきか？脳への不十分な血液供給は細胞の死につながり、その結果、精神活動の急速な低下につながります。そして、これらの高齢者は認知症を発症する可能性が高くなります。高齢の祖父に読書に興味を持ってもらう必要があります。またはもっと頻繁にあなたの祖母にあなたにセーターを編むように頼みます。だからあなたは彼らのニューロンをより激しく働かせ、脳組織の死は遅くなります。

日常生活の注意、注意、遵守最高の救いになります。しかし、それでも高齢者の血圧が低い場合はどうすればよいですか？次に、病気の原因を特定し、薬を処方する医師に相談する必要があります。

何をすべきか？救援基金

しかし、それでもこれは文ではありません-低圧。低血圧の人が常に頭痛を抱えていて気分が悪い場合、自宅で何をしますか？家では、そのような人は少なくとも少しウォームアップする必要があります。一日中ベッドに横になってはいけません。悪化します。

低血圧の人が朝にナチュラルコーヒーを飲み、チョコレートを食べると便利です。しかし、これらの製品は心臓病患者にはお勧めできません。

しかし、高齢者はしばしば低血圧を心配しますか？そのような状況で家で何をすべきか？コーヒーの代わりに、シナモンは完璧なトーンを飲みます。それは簡単に行われます。小さじ半分のシナモンを温水で注ぎ、少量の蜂蜜を加えるだけで十分です。飲み物は1日2〜3回飲むことができ、中毒性がなく、悪影響がないため、コーヒーよりもはるかに優れています。

たとえば、愛する人が心を持っている場合朝の非常に低い血圧。何をすべきか？緊急に薬局に駆けつけたり、救急車を呼んだりしますか？ 70から50の圧力はすでに深刻な失神を脅かしています。通常、アンモニアは低張救急箱に含まれていますが、万が一に備えて準備することをお勧めします。

低血圧に苦しんでいる人がベッドにいる場合は、持ち上げて座ってください。そのような人は冷水で洗う必要があります。

低血圧の人が失神した場合の応急処置は何ですか？彼にアンモニアを吸わせ、濃いコーヒーを用意させましょう。アンモニアからでも長期間回復しない場合は、すでに救急車を呼ぶ必要があります。

高齢者の低血圧。何をすべきか？

55歳以上の人にとって、規範は変わります。20歳までの若い年齢で、115から75の圧力が非常に正常である場合、高齢者にとってはこれは事実とはほど遠いです。心臓自体はすでに老化しているので、年齢とともに、生理学的基準は増加します。 20〜25歳で低血圧に苦しむ若い男性は、50歳で、生理的に自然に圧力が上昇し、指標が120〜80に達し、めまいや倦怠感がなくなると、病気が治る場合があります。彼を苦しめる。

古い世代では、さまざまなルールが機能します。心臓が対処できないかもしれないので、彼らは強壮剤を押してはいけません。代わりに、あなたは健康的な生活のいくつかの基本に従う必要があります：

公園エリアをもっと歩きます。
理学療法に従事する;
お茶やコーヒーの代わりに、薬草を飲みましょう。
寝ると同時に起きる。

低気圧では、朝は鋭くできませんベッドから出る。そのような人は少し気が付いて、完全に目を覚ましてからゆっくりとベッドから出る必要があります。急激な上昇は起立性崩壊を引き起こします。

収縮期圧

時々、上部の圧力が下がることが起こります、そして低い方は通常の範囲内に留まります。上部は、心臓が大動脈に血液を排出する力です。収縮期圧は単に心臓と呼ばれることもあります。

収縮期血圧が80を下回ると、通常、人は嘔吐を開始します。この状態は非常に危険であり、問題の原因を見つけることが急務です。

いくつかの理由が考えられます：

甲状腺機能低下症は、甲状腺機能低下症です。
心臓と弁の問題。
脚の血栓。
神経症。
貧血
骨軟骨症。
正常な低体温症。

低体温症とストレスの後、収縮期圧力が一時的に低下します。しかし、心臓の圧力が常に低い場合は、どうすればよいですか？このような場合は、神経内科医、次に内分泌科医に相談する必要があります。おそらく全体のポイントは、神経内科医によって治療されるVVD（植物血管ジストニア）です。しかし、患者が脳に栄養を与える動脈をつまんでいる可能性もあります。これは通常、骨軟骨症の発症が原因です。そうすれば、治療の戦術は完全に異なります。

助ける方法、それを簡単にするために何をすべきか？普通のガーゼを酢で湿らせてかかとに塗ることができます。時間の経過とともに簡単になるはずです。伝統医学の知識も役に立ちます。低血圧の治療法のうち、エレウテロコッカスと高麗人参チンキは有用であると考えられています。

低血圧のための丸薬

今日では、圧力を維持するための錠剤製剤も開発されています。これらには、血管抵抗（OPSS）を増加させるための神経代謝刺激剤および薬剤が含まれます。

それで、圧力が低いとき、何をしますか？失神した場合の応急処置が行われます。そして、毎日の錠剤が適しています。

薬は相談した後にのみ服用しますセラピスト。もちろん、医師は肝臓の問題や腎不全のある人に薬を処方することはありません。タブレットには他にも禁忌があります。

ここにいくつかの一般的な薬があります：

「グトロン」、
「ランタリン」、
「エクジソン」他。

医者は常に病気の病因を考慮に入れます特定の患者。治療では中枢神経系と末梢神経系の状態を考慮する必要があります。医学の原則の1つは適切な治療であるため、医師はすべての人に同じ薬を処方することはできません。彼は、ピルによる状態の悪化を避けるために、あなたのすべての併存疾患またはアレルギーを知っている必要があります。

それで、あなたは低血圧を持っています、あなたは何をすべきですか？錠剤は相談後にのみ服用できます。冷たいシャワーは今ここで役立ちます。

もう1つのニュアンスに注意する必要があります。低圧による頭痛で、多くの人がシトラモンを飲んで痛みを和らげます。しかし、これらの薬は圧力を上げるのに役立ちません、それらは症状を和らげるだけです-頭の痛み。しかし、あなたの体はまだ悪いです。

低血圧に適したライフスタイル

あなたが低血圧を持っているならば、あなたは何をすべきですか？応急処置は強壮剤です：強壮剤またはカフェイン。しかし、強壮剤も乱用されるべきではありません。「ドーピング」に座るのではなく、あなたの人生を再構築する必要があります。

従うべきライフスタイル：アクティブまたはよりパッシブ？低血圧に苦しむ人には、身体活動と休息の均等な分布が適しています。あなたは1日8時間眠る必要があります。土曜日にテレビの近くで1日「立ち往生」しないほうがいいですが、すぐに朝は散歩やランニングで始めましょう。

夏にはもっと頻繁に、ピクニックや釣り。自然とのコミュニケーションは、体の内力を活性化するのに役立ちます。ポジティブな感情は心臓にもポジティブな影響を及ぼし、血圧は正常化します。しかし、もちろん、外に過度の夏の暑さがあれば、それは悪化するだけです。朝9時か10時まで歩く必要があります。

パワー

低血圧にはどのような栄養が必要ですか？この食事療法は厳しすぎてはいけません。それどころか、人は栄養に関して、肉体的にも道徳的にも過度の厳格さに苦しんでいるだけです。 1日の手当をいくつかの食事に分割することをお勧めします。「補強」なしで長時間体を離れないでください。時間通りに昼食をとり、必要な微量元素とビタミンをすべて食べ物と一緒に摂取するようにしてください。冬には、脚気で圧力が低下するため、ビタミンCを含む食品が増えます。

あなたの食事は穀物と野菜が豊富でなければなりません。ナッツ、ゆで卵、乳製品、サワーミルク製品、蜂蜜を必ず食べてください。