ゴジベリーの使い方を教えてあげますすぐ下。しかしその前に、言及された成分に関する他の同様に重要な情報をあなたの注意を喚起したいと思います。結局のところ、すべての人がそれがどのような製品であり、どこで成長し、その利点が何であるかを知っているわけではありません。
ゴジベリーはメギですか？
この質問は、植物、樹木、およびそれらの果実に完全に精通していません。この製品の売り手による欺瞞の影響を受けやすいのは彼らであることも注目に値します。確かに、収入を追求する中で、怠慢な起業家は、有用で高価なゴジベリーのために気取らないメギの通常の果物を配ります。
では、適切な製品を購入するには、どのような情報が必要ですか？これについては以下で説明します。
ゴジとは？
ベリーの食べ方をお話しする前にゴジ、あなたはこれらの果物が育つ植物についての一般的な情報を与えるべきです。ご存知のように、このような低木は一般的なデレザまたはベルベルデレザ（ラテン語のLýciumbárbarumから）と呼ばれます。この種はナス科の木本植物です。ゴジの名前そのものは、中国名のgǒuqǐに由来しています。驚いたことに、ほとんどの人はこれらのベリーが有毒であると信じています。しかし、そうではありません。結局のところ、一般的なクコ（ラテン語のLycium barbarumから）と中国人（Lycium chinense）の果実は完全に無害です。さらに、それらは非常に有益であると考えられており、伝統医学でよく使用されます。
したがって、この製品を薬用に購入したい場合は、提示された2つの低木の果実のみを購入する必要があり、それ以外はすべて偽物と安全に見なすことができます。
ゴジベリーはどこで買えますか？
一般的なまたは中国のクコの果実は市場、専門店、さらにはティーショップで購入します。しかし、彼らの価格はかなり高いです。結局のところ、そのようなベリーは中国、チベット、そしてヒマラヤでさえ栽培されています。しかし、この製品を低価格で見た場合、すぐにその品質を疑うべきではありません。今日、一般的な中国のデレザは、私たちの国を含むあらゆる場所で栽培されているからです。
外観
あなたはすでにゴジベリーをどこで買うか知っています。ここで、木本植物とその果実について説明します。これらのベリーは、3.5メートルの高さに達する低木で育ちます。その枝は非常に鋭くて細いとげと、単純な、丸みを帯びた楕円形の葉で覆われています。果実が現れる前は、この植物はライラックまたはバイオレットピンクの色合いの鐘形の花で覆われています。
チベットのゴジベリー、中国などさまざまな地域で、さまざまな時期、つまり7月から10月、または5月から9月に出現します。果実は、サイズが1〜3センチメートルの小さな珊瑚色の赤い果実（黄色、オレンジ、紫、さらには黒）です。
有用な特性
メリットが否定できないゴジベリーが積極的に代替医療で使用されます。お茶、リキュール、コンポート、フルーツドリンクなどはそれから作られていますが、なぜそのようなフルーツは現代のヒーラーにとって魅力的ですか？この質問に答えるには、熟したベリーの化学組成を考慮する必要があります。
したがって、専門家は、デレザの果実に次の物質を発見しました。
- アスコルビン酸-0.5％;
- ベタイン-0.1％;
- ビタミンA、およびB1とB2;
- ニコチン酸;
- アミノ酸GABA;
- テトラテルペンフィザリンおよびゼアキサンチン;
- ステロイドβ-シトステロールおよびソラソジン;
- 多糖類;
- スコポレチン、p-クマル酸、タンパク質および他の多くの要素。
この組成のため、ゴジベリー（方法アプリケーションは以下に詳細に示されます）仕事の驚異、すなわち：それらは血液を若返らせて浄化し、背中の痛みとストレスの影響を取り除くのを助け、ARVIとARIの後に迅速な回復を提供します。
チベットのデレザも注目に値します糖尿病（注意して）、視覚障害、貧血によく使われます。このような低木の果実には、さまざまなウイルスと戦い、肺、腎臓、神経系を強化し、体から毒素を取り除くのに役立つ物質が含まれています。
正しい選択とレセプション
非伝統的な方法で治療を行うためにあなたのために働く害はありませんが、利益を得るには、ゴジベリーの使い方を確実に知っておく必要があります。まず、適切な場所で購入する必要があります。本物のクコの実の代わりに、別の安価な製品が販売される可能性があるためです。この点に関して、この製品が正確にどこから来たのか、そしてそれに対する証明書があるかどうかを売り手に尋ねる必要があります。このような慎重な選択は、今日、スペインから多くのベリーが私たちの国にやって来始めたという事実によるものです。しかし、一部の専門家は、そこで栽培された果物には、たとえばチベット製品のような癒しの特性がないと主張しています。そのため、経験豊富な消費者は、これらの健康的なベリーをチベットの店でのみ購入することを推奨しています。
ゴジベリーの食べ方は？最小限の用量でそのような果物に基づいたハーブ療法を開始することをお勧めします。結局のところ、天然を含む各薬には、独自の禁忌と副作用があります。それがあなたに適しているかどうかを理解するために、あなたはいくつかのベリーを食べて、数日待つべきです。この間にアレルギー反応がなければ、安全に治療に使用できます。
正しい収集と推奨用量
減量のためにゴジベリーを使用する前にまたは体の一般的な改善、専門家はそれらを新鮮に食べることを許可されていますが、それらを乾燥させることをお勧めします。これを行うには、果物を茂みから注意深く収集し、次に選別し、水ですすぐことなく、きれいな紙に均等に広げる必要があります。そのような健康的なベリーを日陰で乾燥させることをお勧めします。オーブンをこの目的に使用してはならないことにも注意してください。結局のところ、熱処理の影響下で、すべてのビタミン、多糖類および他の有用な物質は製品を去ります。
健康な中高年の若者1日あたり約15〜50グラムのドライベリーを食べることができます。高齢者については、指定された用量をちょうど半分に減らすことをお勧めします。これは、一度に大量のドライベリーが圧力サージを引き起こしやすいという事実によるものです。
ゴジベリーを醸造する前または全体として使用する場合は、冷水を流しながらよくすすいでください。ちなみに、このような果物は、事前に水に1時間浸してから、ドライフルーツとして食べたり、さまざまなカクテル、サラダ、デザート、ヨーグルト、シリアル、ペストリーなどに加えたりすることがよくあります。
クコの実からお茶を作る方法は？
ゴジベリーティーは抗ウイルス性で爽快な飲み物として。専門店で購入できるこれらの果物の最も入手しやすい形態は乾燥製品であるという事実のために、それらの最も人気のある使用方法は醸造です。ただし、このような手順の間に、この製品はその有益な特性のいくつかを失うことに留意する必要があります。この点で、急な沸騰したお湯で醸造することは望ましくありません。結局のところ、これはあなたがすべてのビタミンや他の要素を保存することができる唯一の方法であり、定期的な使用で、十分な量のミネラル、植物性タンパク質、多糖類などを手に入れます。
だから、ゴジベリーを醸造する前に（そのようなお茶の禁忌は以下に説明されます）冷水でよく洗い、次にドライフルーツの大きなスプーン一杯を取り、深いボウルに入れ、250mlのあまり熱くない水（温度は約85度でなければなりません）を注ぎます。この状態では、製品をゆるい蓋の下に15分ほど置いておくことをお勧めします。
だから、熱く淹れたゴジベリーの飲み方水？完成した飲み物は、室温で冷却してから、1日あたり1〜1.5リットルの量で消費する必要があります。なお、このお茶はさわやかな効果と、青リンゴのコンポートを彷彿とさせる酸味があります。
緊急にペアをダンプする必要がある場合キログラム、そしてそのような飲み物は数日間水の代わりに消費されるべきです。ちなみに、減量のためのドライゴジベリーはお茶と同じくらい効果的です。これは、厳格で厳格な食事の際に体に不可欠な栄養素とビタミンが大量に含まれているためです。もちろん、そのような果物やベリー自体からお茶を飲むことで体重を減らすことができると信じている人はほとんどいません。しかし、事実は残っています。確かに、この製品の栄養価のために、あなたは脂肪が少なく、他の高カロリーの食品を食べ始めますが、それはあなたの体型に影響を与えるしかないのです。
理想的な形を目指していない場合は、グラニュー糖を追加するか、そのような飲み物に蜂蜜のスプーンを数杯入れることができます。
その事実を無視することは不可能です代替医療では、ミント、生姜、カシスの葉、レモンなどの追加の成分がそのようなお茶に追加されることがよくありますが、ゴジの味はこれらすべての成分と非常によく組み合わされていることに注意してください。
禁忌に関しては、そのようなお茶は妊娠中および授乳中の女性、ならびに高血圧の間、特に65歳以上の人々にとって望ましくありません。
私たちは一緒に便利なチンキを作ります
使用量が非常に多いゴジベリー、アルコールチンキの調製に最適です。このような薬を自分で作るには、クコの実をよく洗い、肉挽き肉やナイフを付けた通常のブレンダーを使って挽く必要があります。さらに、ベリーの粥はガラスの瓶または瓶に入れ、すぐに40度のウォッカを注ぐ必要があります。さらに、アルコールのレベルは、粉砕された塊のレベルよりもわずかに高く、完全に覆う必要があります。
民間療法を受けるゴジベリーをベースに、できればランチとディナーの前に1日2回大きなスプーン1杯を用意します。そのようなチンキ剤による治療のコースは1ヶ月以上続くべきではありません。必要に応じて、数週間後に繰り返すことができます。免疫力を強化する必要がある風邪の季節にこの治療法を使用することをお勧めします。このような自家製チンキにはアルコールが含まれているため、授乳中の妊娠中の女性や母親だけでなく、幼児にもアルコールを与えることは強くお勧めしません。
食品成分としてのデレザ果実
上記のように、そのようなベリーを使用してください醸造、乾燥、ウォッカを主張することなく、全体として可能です。これを行うには、果物を収集してから温水で完全に洗浄する必要があります。乾物を使用している場合は、事前に浸さずに食べることができます。しかし、この形では、それは強すぎてあまり美味しくありません。そのため、乾燥した清潔な果物を容器に入れ、大量の水を注ぎ、この状態で数時間保つことをお勧めします。ちなみに、このようにして得られたブロスを注ぐことは望ましくありません。毎食後にコップ半分を飲む必要があります。この液体には大量の栄養素と健康上の利点が含まれていることに注意してください。
少なくとも毎日ゴジベリーは食べられますが上記の15〜50 gの用量を遵守するという条件でのみ。このような果物は、朝食、昼食、夕食の間の低カロリースナックに最適です。また、水に浸したドライベリーは、さまざまな料理の調理に積極的に使用されています。それらはミルクドリンク（ケフィア、ヨーグルト、カツィク、ヨーグルトなど）だけでなく、サイドディッシュ、グーラッシュ、シリアル、スープ、さらには甘い自家製ケーキにも追加されます。同時に、これらのベリーは、それらが浸されていなくても、液体皿に配置することができます。生地に関しては、それでも水に入れておく価値があります。そうしないと、固いしみが自家製のケーキやパイを私たちが望むほど美味しくしません。
その他の用途
クコの実の実は、甘くておいしい料理の調味料として。通常のメギを加えたのと同じ甘酸っぱい味がランチに与えられることは注目に値します。ただし、この料理のメリットははるかに大きくなります。結局のところ、提示されたベリーには大量のビタミンと栄養素が含まれています。
そんな調味料を自分で作るには、乾燥したゴジベリー（この製品について否定的なレビューを見つける可能性は低いです）を取り、徹底的に洗い、ペーパータオルの上に置く必要があります。果物が再び乾いたら、しっかりしたビニール袋に入れ、まな板の上に置き、小さなパン粉ができるまで麺棒でこねる必要があります。
様々な料理の準備中に、乾燥したクコの実は、ストーブの電源を切った後、ほぼ最後に追加する必要があります。結局のところ、高温の影響でこの製品の有用な成分が完全に破壊され、残っているのは味と心地よい香りだけであることは誰もが知っています。同様に、このスパイスを自家製の焼き菓子に加える必要があります。これを行うには、オーブン、マルチクッカー、または電子レンジをオンにしてから15分後に、クッキー、マフィン、またはその他のグッズが完全に使用できるように、インスタント調理レシピを選択する必要があります。
もちろん、そのようなものを食べることはより健康的でおいしいです新鮮なベリー。しかし、残念ながら、私たちの国では、茂みから摘み取っただけでこれらの果物を入手することはほとんど不可能であるため、これを行うことは非常に問題があります。ただし、この製品は、乾燥した状態でも、特に正しく定期的に使用すると、食事の貴重な成分になる可能性があるため、動揺しないでください。ですから、そのような食材の特性と味を十分に理解したいのであれば、珍しい料理のレシピを試して使用することを恐れないでください。そうすれば、あなたのファンタジーが実現します。確かに、いずれにせよ、クコの実はあなただけに利益をもたらします。
この製品を使用してはならない理由は何ですか？
多くの健康食品は否定的になる可能性があります人体に影響を与えます。では、なぜゴジベリーを消費してはいけないのでしょうか。それらの害は、そのような果物があまりにも多くの酸とビタミンを含んでいるという事実にあるかもしれません。このため、この製品を大量に消費した人は、短時間でじんましんに覆われる可能性があります。しかし、そのようなアレルギーは、ゴジの実だけでなく、強いアレルゲンである他の果物やベリーからも発生する可能性があることは注目に値します。
皮膚の発疹に加えて、過度この製品を消費すると、ガスや下痢につながる可能性があります。これは、腸が非常に弱い人に特に当てはまります。さらに、ゴジベリーの副作用は、製品と一緒に服用した特定の薬の有効性の変化という形で発生する可能性があります。これについての特別な証拠はありませんが、多くの専門家は、特に血圧を下げるため、または心筋の痛みを取り除くために使用される場合、そのような果物は薬の効果を高めたり減らしたりすることができると主張しています。この点で、代替治療を従来の治療法と組み合わせて使用できるかどうかについては、事前に医師に相談することをお勧めします。
製品の使用に対する禁忌
ゴジベリー（禁忌が考慮されますすぐ下）は、さまざまな病気の治療と予防に非常によく使用される癒しの製品です。しかし、他の薬と同様に、これらの果物にも独自の副作用があります。私たちはそれらについてもう少し詳しく話しました。同じセクションで、この製品の禁忌に関する詳細情報をお知らせします。伝統的な薬ほど多くはありませんが、それでも注意する必要があります。
したがって、特定の特性を考慮して、そのようなベリーは、以下のグループの人々がいかなる形でも消費することを固く禁じられています。
- 3歳未満の子供;
- アレルギー反応を起こしやすい人、特に黄色、赤、オレンジ色の果物、ベリー、野菜（たとえば、マンゴー、アプリコット、リンゴ、トマト、桃、イチゴ、サクランボ、柑橘系の果物など）。
- しばしば下痢をする人;
- がんの人。
最後の禁忌はこれその瞬間は物議を醸すと考えられています。確かに、一方で、そのような果物は癌細胞の成長を阻害することができる抗酸化物質を含んでいます。一方、この製品を使用すると、治療の効果が大幅に低下する可能性があります。これは、治療中に免疫系を抑制する深刻な薬が処方されるためです。次に、クコの有益で栄養価の高い果物は、ますます免疫力を高めます。この点で、この成分は、腫瘍学の患者が細心の注意を払い、医師に相談した後にのみ使用することをお勧めします。
別の禁忌がありますゴジベリーの塗布。妊娠中の女性と授乳中の母親に適用されます。最初のケースでは、そのような果物は、分娩中の将来の女性の体を栄養素とビタミンで飽和させるだけでなく、赤ちゃんにとってそれほど重要ではない他の要素の同化を防ぐこともできます。授乳中の母親の場合、この禁忌は、提示されたベリーが強いアレルゲンであるという事実によるものであり、これは新生児の健康や生活にさえ悪影響を与える可能性があります。
ちなみに、そんな果物を手に入れたくないのなら店内では、自分で育てることができます。このために、ゴジベリーの種子が販売されています。これは気まぐれですが、私たちの国の南部地域ではまだよく育っています。
