現在、循環器疾患が占めています世界の死亡率のトップであり、そのような苦い統計は、アテローム性動脈硬化症の原因であることが知られている高コレステロールが原因で80％です. 21世紀のコレステロールが「サイレントキラー」と呼ばれるのは何の意味もありません.ほとんどの場合、この病気は無症状で発症し、対処が非常に困難な場合にのみ検出されます。
体にとってのコレステロールとは？
コレステロールはビタミンDの生成に欠かせませんが、いくつかのホルモンと新しい細胞の作成のために、それは体の複雑な免疫システムでも重要な役割を果たします。したがって、一方では体にとって重要であり、他方では血液中の過剰な量は多くの深刻な病気につながります。体内には善玉コレステロールと悪玉コレステロールがありますが、女性のコレステロールの割合は大きく異なります。この数値は年齢によっても変化するため、コレステロールが有害であるとは一概には言えません。
「悪い」コレステロールと「良い」コレステロールの違いは何ですか?
コレステロールは肝臓で合成され、食物と一緒に人体。ただし、これは「有害な」食品をやめることでコレステロールを減らすことができるという意味ではまったくありません。この場合、肝臓で合成が開始され、かなり悲しい結果につながる可能性があります。リスクグループに入らないためには、「悪い」コレステロールの単位を減らすだけで十分ですが、同時に「良い」コレステロールを正常なレベルに維持します。
男性と女性のコレステロールの基準
- 総コレステロールが5mmol/L以下であれば正常とされています。
- 低密度リポタンパク質は、3 mmol / L 以下であれば正常と見なされます。
- 高密度リポタンパク質は、1.2 mmol / L 以上であれば正常と見なされます。
コレステロール値の上昇と低下
コレステロール値が著しく高い（高コレステロール血症）は、例えば妊娠中の生理学的、または糖尿病、アテローム性動脈硬化症、脂質性腎症、非常に頻繁に胆石症、悪性新生物、肝硬変、そして時には急性腎炎を伴う病的である可能性があります。人の血中コレステロール値が高いほど、健康リスクが高まります。一部の人々は、遺伝的にプログラムされた高コレステロールを持っている可能性があります。この種の女性の基準は許容数を超えることが多く、このような病気は「家族性高コレステロール血症」と呼ばれます。
病気のリスクがあるとされています心血管系では、血液中のコレステロールが高くなります。女性の割合は男性よりわずかに高いかもしれませんが、1 ～ 2 単位を超えることはありません。コレステロール値の低下（低コレステロール血症）は、貧血、貧血、いくつかの感染症、発熱状態、初発性ジストロフィーおよび飢餓で起こります。
コレステロールが上昇する原因は？
成人の基準は、それよりも有意に高いコレステロール値は、多くの場合、人の食生活を映す鏡です。消費される動物性脂肪の量は必然的にコレステロールのレベルに反映され、法外に高くなります。そのため、動物性食品を食べる人の心血管疾患のリスクは数倍高くなります。
コレステロールが原因であるにもかかわらず、深刻な病気、あなたは彼を恐れるべきではありません。コレステロールは細胞膜の構成要素であるため、体はそれなしでは活動できそうにありません。体のコレステロールが低いと、視力が低下し、内臓や脳が苦しみます。女性と男性の標準は、コレステロール値を下げるために過度の努力をする必要がないことをもう一度証明しています.ライフスタイルを正常化し、食事を整えるだけで十分です。そうすれば、すべての病気が治まり、良い気分は永遠にあなたの中に残ります。
