レシチンはリン脂質が豊富な物質です。それらに加えて、それはまた含まれています：グループBのビタミン、ホスホジエチルコリン、コリン、リノレン酸、イノシトール、リン酸塩。この物質は体の肝臓で生成され、脂肪のような粘稠度を持っています。レシチンは、ひまわり油、エンドウ豆、レンズ豆、卵黄、トウモロコシの果実（すでに発芽している）、牛肉、子羊肉、豚肉に含まれています。
人体には適量が含まれていますレシチン、その消費量はいくつかの要因に依存します。これは、生物全体の状態であり、身体活動のレベルでもあります。筋肉にかなりのレシチンがあると、それは増加し、そこからそれらはより弾力的になります。この物質の量が不十分であると、神経線維と細胞の鞘が薄くなり、その結果、神経系全体の働きが中断されます。年齢とともに、体内のこの物質のレベルは減少します。
レシチン、害と利益
物質の肯定的な特性は次のとおりですそれが脳の活動に良い効果をもたらし、記憶を改善し、コレステロールと血中の有害な脂肪酸のレベルを下げ、必要なビタミンの吸収を促進し、肝臓と腎臓の活動に良い効果をもたらすという事実。上記のすべてに加えて、レシチンは子供の子宮内発達に重要です。また、出生後の最初の数ヶ月で役立ちます。最初の年にこの薬を服用すると、記憶のさらなる発達に貢献し、すべての成人の障害に対する抵抗力とすべての記憶の量を決定します。害が事実上不明であるレシチンには、厳密な禁忌はありません。
この物質は多くの製品に含まれているという事実にもかかわらず、大豆レシチンが最も一般的です。
医学では、それは栄養補助食品として使用されます。放出の形態に応じて、それは起こります：顆粒中、錠剤中、食用ゲル中、希釈液中、カプセル中のレシチン。
指定された物質の使用に関する適応症：
1.老後の予防のため。
2.慢性型の胃疾患：胃炎、大腸炎、胃十二指腸炎。
3.糖尿病を伴う。レシチンの影響下で、必要なインスリンの産生が依存するベータ細胞の働きが改善されます。
4.心血管系の病気の治療のため。
5.中枢神経系への損傷を伴う。ストローク後に体を元に戻すため。
6.さまざまな形態のウイルス性肝炎、肝臓の脂肪変性、その他の病気。
7.それは記憶を強化するために使用されます。
8.免疫力を高めるため。
9.それは体から毒素を取り除くための抗酸化剤として使用されます。
10.皮膚病の場合：アトピー性皮膚炎、乾癬など。
11.関節や脊椎の病気に。
12.さまざまな自己免疫疾患の治療に。
13.婦人科疾患の場合：乳腺症、乳腺、子宮がん、子宮線維腫症。
また、レシチンは成長する体にプラスの効果があるため、定期的に多くの身体活動に耐える人や子供、特に未熟児に服用することをお勧めします。
レシチン、その害はに比べて最小限ですこの範囲の病気に影響を与える他の薬は、個人の不耐性の場合にのみ禁忌となる可能性があります。妊娠中および授乳中にこの治療法を服用することはお勧めしません。
医学だけでなく、食品にも関係があります業界。そこで私はレシチンの使用場所も見つけました（食品への害は確立されていません）。製菓業界では、チョコレートを特殊な形に鋳造する際の粘度を下げるために、また必要に応じてチョコレートと一緒に釉薬をかけるために、物質が添加されます。
