声はそれによって楽器です人は多くを達成することができます。はい、これは本当です-それはあなたが言うことではなく、あなたがそれをどのように行うかについてです。きしむような、耳障りな声で話す人を想像してみてください。彼があなたに敬意や敬意を抱く可能性は低く、彼の意見が本当に重要だとは思わないでしょう。当然のことながら、人のことをもっとよく知ることができれば、その人についての考えとは違うと確信することができます。しかし、第一印象は常に非常に強く、見た目だけではありません。胸の声は、あなたにもっと多くを与えることができるはるかに印象的な楽器です。多くの人は、あなたがそれを持って生まれなければ、彼らが話すことは不可能であると誤って信じています。実際、あなたは自分自身で働き、あなたが望むものを正確に開発することができます。この記事では、胸の声を伸ばすための基本的なエクササイズとテクニックを紹介します。
この声は何ですか？
だからあなたはあなたの声をもっと鳴らしたい強力で、影響力があり、一般的に印象的ですか？はいの場合、背が高くてきしむオプションは、人々をあなたに前向きに設定しないため、間違いなくあなたには適していません。胸の声はまさにあなたが必要としているものです。それは深く、活気に満ち、ビロードのように聞こえ、文字通り対話者の頭を貫通し、対話者をあなたに向かって排他的に積極的に設定します。したがって、あなたが目指す必要があるのはまさにその買収です。多くの人がすぐに「胸の声がない場合、どうやって胸の声を出すのですか？」という質問をします。これは可能であることが判明したため、1つのバージョンの音声データだけで人が一生生きることができるという仮定は誤りです。スピーチの発音に直接影響を与えることができます。これは何が起こっているのですか？今、あなたはそれについて知るでしょう。
声の変化
彼らの生活の中で、ほとんどすべての人、おそらくなにより、胸の低い声が心地よい男に出会った。そして、そのサウンドは本当に魅力的で、あなたもそれを持っていたらいいのにと思います。しかし、夢を見るのをやめてビジネスに取り掛かる時が来ました。この記事では、胸の声を完璧にマスターするためのテクニックを学ぶことができます。それは不可能に見えますか？これが可能である理由がわかります。
これを行うには、あなたがあなたのを比較するのが最も簡単でしょう楽器を持った生物。どの楽器が最もパワフルに聞こえますか？もちろん、大きなパイプ。ほとんどの場合、楽器のサイズがその音のパワーを決定します-同じことがあなたの体にも当てはまります。いいえ、これは胸の声が大勢の人だけに利用できるという意味ではありません。会話中に使用される体内の空間について話しているのです。簡単に言えば、大多数の人々は、発話の原因となる筋肉について考えることなく、肺だけで呼吸します。これは最も簡単な話し方であり、自動的に使用されます。つまり、サウンドの生成プロセス自体について考えることさえありません。ただし、体が空気を処理するために使用する量を増やすことで、プロセスを制御できます。
あなたはしばしば「腹式呼吸」について聞くことができます-すなわちこれが成功への鍵です。これにより、「計測器」の音量を上げて、会話中に出せる音に影響を与えることができます。ここで、胸の声で話す方法について詳しく学びます。あなたが特別な注意を払うべきいくつかの演習があります。
腹式呼吸
あなたはすでに最も重要な基準を理解することができました胸だけでなく、腹式呼吸です。胸の女性の声でも男性の声でも、最初のステップは常に同じである必要があります。胸からではなく、胃から呼吸することを学ぶ必要があります。これは見た目ほど簡単ではありませんが、誰でも学ぶことができます。この場合、あなたはあなたの声の能力をより細かく制御できるようになり、酸素の供給も増えます。これは、たとえば歌うときに役立ちます。これが、すべての歌手がまず胃で呼吸することを学ぶ理由です。ただし、1回の呼吸では不十分です。筋肉についても話します。胸の声を伸ばす方法は？これを行うには、一生懸命働く必要があります。
やわらかな空
軟口蓋はすべての人に存在します-それはにあります喉の付け根で、ほとんどの場合完全にリラックスした状態ですが、話し始めると少し緊張します。胸の音声トレーニングでは、口蓋を完全に制御する必要があります。この筋肉を緊張させることは不可能な作業のように思われるので、一見、これは不可能に思えるかもしれません。この理由は、人々が機械で話すという事実にあり、軟口蓋は必要以上に緊張することはほとんどありません。声を変えるには、この筋肉を収縮させる方法を学ぶ必要があります。これにより、喉から口への出口が広がり、より深く深い音が得られます。
マッスルクランプ
すでにご存知のように、この場合はたくさんあります筋肉に依存します、そしてそれらの間の主なものはもちろん声帯です。人体を楽器ともう一度比較する時が来ました。ギターを弾いたことがあれば、弦がきつくなるほど音が高くなり、リラックスすると音が低くなります。これはまさに胸の声の問題で達成する必要があることです-音の生成に関与する筋肉はリラックスしている必要があります。あなたはそれらを自分でリラックスすることができますが、それでもあなたは望ましい結果を達成することはできません。なんで？事実、人体では筋肉クランプ自体が形成されます。つまり、一部の筋肉は常に緊張状態にあります。その結果、リラックスしようとしても何も起こらず、高い声が残ります。今、あなたはそれで何ができるかを知るでしょう。
ストレッチング
あなたがする必要がある最初のことはストレッチです。十分な通常の頭がすべての方向に傾く間、筋肉の緊張はおさまります。効果が目立たない場合は、頭を一方向または別の方向に傾けて、手で自分を助けることができます。
リラクゼーション
首の筋肉をリラックスさせることも必要です自然条件-これはさまざまな方法で行うことができますが、最も簡単な方法は前に曲がって上半身全体をリラックスさせることです。腕と首は自由にぶら下がる必要があります。首が完全にリラックスしていることを感じることが不可欠です。これを行うには、定期的に体を振って、首が緊張しないようにします。首の筋肉に負担をかけると、すべてが間違ってしまい、目的の効果を得ることができなくなります。
サウンド開発
リラックスした状態で試してみると喉に負担をかけすぎずに音を出すと、きれいに低くなります。これはまさにあなたが達成する必要があることです。したがって、常にトレーニングする必要があります-首と背中の筋肉がリラックスし、可能な限り快適になる位置を見つけます。前の演習の位置を使用することも、床に横になっているなど、別の位置を選択することもできます。リラクゼーションの過程で、長引く低音を出し、最高の純度を達成しようとします。筋肉が緊張しないように注意してください。そうすれば、徐々に胸の低い声をマスターできます。
