梨は最も古い果物の1つです。この果実は、紀元前2千年紀の中国の歴史の中で最初に言及されました。これから、この栽培植物は樹齢約3000年と言えます。当初、ナシは観賞用植物として栽培されていました。この果物のいくつかの品種は森から取られました。今日、中国は梨の品種で有名です。それらの約数十があります。
その後、植物は西部に広がりました国。すでにコーカサスで、この果物は食物に使われました。そして人々はそれから多くの異なった料理を準備しました。梨の名前は国ごとに異なります。しかし、ラテン語の名前pirusは広く普及しています。古代ギリシャに戻って、ホメロスはこれらのジューシーで香りのよい果物が育ったアルキノイの庭について説明しました。それでも、人々はナシの体への信じられないほどの利点について知っていました。
梨が体に役立つ理由
梨はさまざまなビタミンが非常に豊富です：A、B、C、K。人体に必要な有用な微量元素も含まれています。それらの中には、繊維、カリウム、リン、鉄、硫黄、葉酸があります。
リンゴと比較して、これは誰もが知っています果物はずっと甘いです。しかし実際には、梨ははるかに少ない砂糖を含んでいます。また、リンゴとは異なり、梨は食欲を増進させません。それを使用した後、あなたははるかに少なく食べたいです。だから、すでにこれらの理由で、あなたはあなたの食事療法にそれを含めることができます。しかし、梨には果糖が含まれており、消化と吸収に必要なインスリンのごく一部であるため、肥満や糖尿病の人には特に食べる必要があります。
梨は体に役立つ他に何がありますか？それは人間の免疫システムを強化するのに役立ちます：
- さまざまな微生物の影響から体を保護します。
- 炎症を起こした領域を癒します。
- うつ病を和らげます。
- 活力を高めます。
特殊オイルの含有量により、有機起源の酸であるナシは、体によって簡単に消化され、消化器系、腎臓と肝臓の機能に有益な効果をもたらし、有毒物質を排除します。
梨が何に役立つかについて話すなら人体の場合、この果物に含まれる物質が体だけでなく外観にも有益な効果をもたらすことを思い出さざるを得ません。たとえば硫黄は、骨や髪の毛を強化し、肌をより健康に見せます。カリウムはすべての細胞の回復に貢献し、心臓の機能を改善します。コバルトは、次に、体から余分な水分を取り除き、甲状腺にプラスの効果をもたらします。食物繊維はコレステロールを下げます。
梨の女性の体へのプラスの効果
梨は女性の体にどのように役立ちますか？それは40歳以上の女性によって消費されなければなりません。第一に、梨はビタミンCと銅が豊富であるため、癌細胞の出現を防ぎます。このような微量元素の組み合わせは、抗酸化作用の出現に寄与しますが、これは女性の体の感染には寄与せず、細胞を外部および内部の影響から保護します。
梨には葉酸が含まれているため、妊娠中の女性にも役立ちます。葉酸は、赤ちゃんの中枢神経系に関連するさまざまな問題の発生を防ぎます。
梨：カロリー量（100グラムの製品）
梨のカロリーが非常に低いことは誰もが知っていますが、したがって、それはさまざまな食事療法で使用されます。製品100グラムあたりわずか42kcalです。この状況では、人は決して回復することができません。ドライフルーツの場合、100グラムには数倍のキロカロリーが含まれているため、数値に大きく影響します。
果物100gあたりの栄養価は次のとおりです。
- タンパク質-0.4g。
- 脂肪-0.3g。
- 炭水化物-10.5g。
- 灰-0.6g。
- 水-85g。
伝統医学における梨の使用
彼らは次のように使用されるので、体のための梨の利点は非常に貴重です。
- 利尿;
- 消毒剤;
- 固定;
- 解熱剤;
- 修復剤。
倦怠感や倦怠感を軽減し、体力を回復させ、傷の早期治癒を促進するため、伝統医学への貢献は非常に貴重です。
梨は他に人体に役立つものは何ですか？尿道の病気の場合は、煎じ薬、コンポート、洋ナシの注入を飲むことをお勧めします。新鮮な果物と乾燥した果物の両方を使用することが可能です。腎臓病の場合、野生の梨からの煎じ薬が使用されます。なぜなら、それらはグループPのビタミンが特に豊富だからです。焼き梨は窒息の場合のけいれんを和らげます。このジューシーなフルーツのフルーツだけでなく、注入や煎じ薬が作られる葉も役立ちます。それらは真菌性疾患に使用されます。そして、ナシの種は、体内に虫が現れることを許しません。
梨の治療
人間にとっての梨の有用な特性私たちの先祖によって調査されました。貧血を治すためには、昼食後、毎日小さじ2杯の蜂蜜と一緒に洋ナシのピューレを食べる必要があることが知られています。
胸焼けや胃の痛みに苦しんでいる場合は、空腹時に毎朝2つの梨を食べてください。
ローズヒップシロップと洋ナシジュースの組み合わせは、尿路結石の治療に使用されます。
風邪の場合は、水の代わりに乾燥梨の煎じ薬を使用する必要があります。そして数日後、あなたの体温は正常に戻ります。
ナシの危害と禁忌
使用する禁忌はありますか洋ナシ？この果物による体への利益と害は古くから研究されてきました。すべての有益な特性にもかかわらず、ナシにも禁忌があることがわかりました。そして場合によっては、それは人体に害を及ぼすことさえあります。
まず、この製品を過度に使用すると、ガスが発生します。膨満感が保証されているため、食事の前または直後に梨を摂取することはお勧めしません。
あなたは人々のために梨を食べるべきではありません、この果物のどの品種にも多数の石細胞が含まれているため、胃潰瘍、胃炎、大腸炎などの病気に苦しんでいます。それらは粘膜刺激物です。これは、取り返しのつかない結果につながる可能性があります。あなたは非常に注意する必要があり、常にあなたの医者に相談してください。
美容の梨
梨は非常に有用で驚くべき特性を持っているので、美容で非常に頻繁に使用されます。
含まれているすべての種類のミクロおよびマクロ要素その中で、細胞の再生、肌の若返り、美白、回復を促進します。これと果物、葉、種子に使用されます。にきびや脂性肌を取り除くことは、葉や枝の注入に役立ちます。それらは傷を癒し、皮膚から色素沈着を取り除きます。こぼれた肌に問題のある青年に使用することは特に重要です。果物の抽出物は、老化した肌の再生および若返り剤として使用されます。それらは主に毛穴を縮小し、有益な酸で真皮を豊かにするために使用されます。大きな効果を上げるために、専門家はさまざまなマスク、クリーム、オイルを定期的に使用することをお勧めします。そして、あなたは肌を改善し、回復することで肯定的な結果を達成することができます。
梨の選び方
果物の特別な特性はそれが熟すことができます。したがって、多くの売り手は熟していない梨を選びます。そして、多くの場合、店や市場で実際に緑色の果物を見ることができます。甘くてジューシーな梨を選ぶには、次のルールに従う必要があります。
- 彼らはそれほど難しいべきではありません。
- 彼らははっきりとした心地よい香りを持っているはずです。
- 梨に黒い斑点があってはなりません。これはすでに製品の陳腐化について語っています。
- 果物の皮を調べる必要があります。それが少し血色の良いものであれば、果物は甘くて新鮮です。
- 間違いを避けるために、最良の方法は梨を試すことです。しかし、これは市場から果物を購入することによってのみ行うことができます。
選択肢がある場合：熟していない果物を買うが、外側は完璧であるか、損傷しているが甘い。間違いなく、2番目のオプションを選択してください。自宅で簡単に肌をきれいにすることができ、そのような梨の利点ははるかに大きくなります。
梨は生鮮食品ですので、長期間保存する必要はありませんが、すぐに食べたほうがいいです。
