マグロとキュウリの缶詰サラダ-とても最小限の商品で瞬時に調理できる美味しい一品。この記事では、お祝いのテーブルと通常の家族の食事の両方に適したいくつかの簡単なレシピを学びます。
マグロとキュウリの缶詰（と卵）のサラダ
この美味しくてボリュームたっぷりの料理は、きっとあなたのゲストを喜ばせるでしょう。それは非常に簡単に準備されます：
- 缶詰のマグロの缶を自分のジュースで開き、水気を切り、缶の中身をフォークでつぶします。
- 大きめのきゅうり1個と茹でたジャガイモ1個を立方体に切ります。
- タマネギの半分を切り、沸騰したお湯でやけどをします。
- 3個の卵も立方体に切ります。
- すべての材料を組み合わせ、缶詰のグリーンピースを加え、塩を加え、自家製マヨネーズで味付けします。
マグロとキュウリの缶詰のサラダ（卵）は、アスリートや現在厳しい食事療法を遵守している人に最適です。彼のレシピにいくつかの変更を加えるだけで済みます。ジャガイモ、卵黄、マヨネーズを組成から除外し、ドレッシングに少量のオリーブオイルとレモンジュースを使用します。
サンドイッチ用ツナサラダ
あなたがあなた自身またはあなたのために料理したいなら愛する人の心のこもったヘルシーなランチなら、ぜひこのレシピを使ってください。マグロの缶詰とキュウリのサラダは、職場や学校での軽食のベースとして最適です。家から十分に離れる予定がある場合は、ピクニックや散歩に既製のサンドイッチを持って行くことができます。
- まず、ソースを準備します。小さじ1杯のマスタード、2杯の大きなオリーブオイル、少量のレモンジュース、大さじ2杯のカッテージチーズを組み合わせます（代わりにクリームチーズを使用できます）。ソースにコショウと塩を加えるのを忘れないでください。必要に応じて、低脂肪ヨーグルトまたは自家製マヨネーズを追加できます。
- サラダの場合：セロリ（緑）1個、きゅうり2個、玉ねぎ数個を刻み、にんじん1個をすりおろし、卵2個を細かく刻み、ケーパーを加えます。
- 魚をフォークでつぶし、ソース、惣菜、刻んだパセリとディルと混ぜ合わせます。
- 準備したサラダをトーストの厚いスライスの上に広げ、2番目のスライスを上に置きます。
前菜の準備ができました。残っているのは、サンドイッチを容器に入れて、あなたと一緒に仕事に持っていくだけです。
マグロとキュウリの缶詰を重ねたサラダ
お友達や大切な人をお祝いの料理で驚かせましょう。最もシンプルな商品を使用しますが、前菜の味は誰もが無関心になることはありません。マグロとキュウリの缶詰サラダの作り方は？
- じゃがいも2個とにんじん1個を柔らかくなるまで茹でます。 3個の卵を茹でます。
- 缶詰の缶を1缶開けて、フォークで魚をすりつぶします。
- きゅうり2個、ハードチーズ150グラム、にんじん、じゃがいもをすりおろします。卵をナイフで細かく刻みます。
- 次のように食べ物を配置します。最初の層は卵の半分で、次にマグロ、キュウリ、ジャガイモ、ニンジン、チーズです。刻んだ卵の後半を最後に置きます。各層にマヨネーズを塗り、上に刻んだハーブとオリーブを飾る必要があります。
缶詰のマグロとキュウリのサラダを数時間冷やしてからお召し上がりください。
卵のタルトの缶詰の魚のサラダ
このオリジナルの前菜はあなたのゲストを驚かせるでしょう-でお祝いの夜には、きっとあなたに宛てられた多くの当然の褒め言葉が聞こえます。マグロのキュウリの缶詰サラダはそれだけでも美味しいので、伝統的な方法で出すことができます。
お祝いの料理を準備するには、次のものが必要です。
- 缶詰の魚（1缶）、ご飯の半分のガラス、玉ねぎ（小さな頭の4分の1）、大きな新鮮なキュウリとマヨネーズを混ぜます。
- タルトを作るには、10を取ります小さなシリコンマフィンの型に油を塗ります。卵をそっと割って型の1つに入れます-卵黄を中央に保つようにしてください。他の9個の卵についても同じことをしてから蒸します。
- 派手なタルトの準備ができたら、冷まして型から外し、中央を取り除きます（卵黄は刻んでサラダに加えることができます）。
- 準備したベースにフィリングを入れ、ハーブとキュウリのスライスで前菜を飾ります。
