朝の体操施設はどのように異なることができますか幼い子供のための複合施設からのより古いグループで？これらは、学校生活の限界にある子供たち、大人の幼稚園児です。演習を実演するための別のアプローチを次に示します。口頭での説明が優先され、動きは示されません。詳細な説明の代わりに、実際の大人のコマンドが発声されます。
朝の体操のための一連のエクササイズ：要点が保存されます
もちろん、タスクの難易度は増加し、それらの実装の期間。ゲームの瞬間が必要であり、それらは年長の学童によってよく認識されますが、ゲームとともに、深刻さも増します。さらに、教師はその正しい実施の適切さによって運動を動機づけ、それがどの器官にプラスの影響を与えるかについて子供たちの注意を引くことができます。一部の未就学児はリーダーの役割にかなり対処することができます、彼らは正確に複雑な動きを示すことができます。
運動は健康上の問題を解決します
彼女は子供がすぐに目を覚ますのを助けるだけでなく、感情的なムードを高めます。 「スマート」なエクササイズは、内臓に正しく影響を与え、筋肉を強化することによって小さな人の体の代謝を活性化します。 
真ん中のグループの朝の体操施設はしばしばゲームに似ています
一日の始めにドリルを多様化することができます：昆虫を模倣するか、面白い歌を添えてください。たとえば、次のようなものです。
「丈夫な子供たち、
勇敢な男
大胆な仲間が運動に行きました...」
陽気な音楽の伴奏の下で、かかとまたはつま先でダンスの要素（腰と頭を持った手）で1つずつまたはペアで列を歩く5〜7分は、一度にいくつかの問題を解決します。
中年のグループと同様に、年配のグループでは、新鮮な空気の中で運動することが役に立ちます。
- 頭を左右、前後に回し、あまり投げないでください。円運動：「頭で太陽を描く」。
- 肩を上下に、まっすぐ後ろに：「肩で風船を描く」。
- 肩甲骨の一部をまとめます。
- 胴体が曲がる：「大きな円を描く」。
- 回転せず、体を回転させながら手でピクピクします。
- 骨盤の一方および他方の方向への円運動。
- スクワット、かかとを床から持ち上げないでください。
- ジャンプ：足を一緒に、離して、交差させます。誰でも欲しい：「描いてくれてうれしい」
これらの簡単なエクササイズは多様化することができ、ボール、縄跳び、ボード、人形、車で遊ぶのは面白いです。ジムには、仰向けやお腹に横になるための多くのオプションがあります。
腹腔の筋肉を強化することは5-7歳で非常に重要です
横隔膜、肋間筋、腹部プレス、合理的な呼吸スキルの形成。日常の活動の過程で、反応速度、動きの調整、注意力が発達します。これは、朝の体操施設がもたらす利点の完全なリストではありません。就学前教育機関のシニアグループでは、忍耐力と宇宙での良い方向性が重要です。毎朝わずか6〜12分、5つ以下の異なるエクササイズ。経験豊富な教師は、子供たちが退屈しないように、年に10回まで一連の演習を変更します。推奨されるジョギング時間は30秒です。幼稚園に通っていない子供の親もこれを知っておくべきです。
