Lino eccezionale. Semi, benefici per la salute

Per molto tempo le persone coltivano il lino.I semi, i cui benefici per la salute erano sempre considerati importanti, venivano spesso usati dai guaritori popolari. Questo prodotto naturale è stato usato per eliminare molte malattie. E ora si ritiene che per l'umanità il lino sia un vero super alimento. I semi, i cui benefici sono stati dimostrati dalla scienza, hanno molte qualità positive. Quando li si utilizza, il rischio di malattie vascolari e cardiache diminuisce, si previene lo sviluppo del diabete e dell'oncologia.

Piccolo seme di lino includemolti nutrienti diversi. Tuttavia, la caratteristica del prodotto gli è stata data grazie a tre componenti. Il primo di questi è Omega-3. In un piccolo volume pari a un cucchiaio, ci sono 1,8 grammi di questi grassi sani. Un gruppo di fitonutrienti chiamato "lignani" contiene anche lino. I semi, i cui benefici sono associati a questo componente, sono molto apprezzati in medicina. Rispetto ad altri prodotti lignan, sono 75-80 volte di più.

I semi di lino contengono un altro importante percomponente di salute umana. È fibra. Inoltre, entrambi i tipi sono presenti nel prodotto vegetale: solubili e insolubili. La prima forma di fibra, gonfiore allo stomaco, contribuisce al suo rapido svuotamento. Allo stesso tempo, rimuove il colesterolo in eccesso e l'acido biliare dall'intestino dal corpo. Allo stesso tempo, la fibra solubile (o, come viene anche chiamata, pectina) è in grado di assorbire un grande volume di liquido e trasformarsi in una massa gelatinosa nello stomaco. Ciò consente di ottenere un rapido senso di pienezza. Inoltre, la pectina rimuove il colesterolo in eccesso e gli acidi biliari dal corpo, impedendo loro di entrare nel flusso sanguigno.

Varietà di effetti benefici sula salute umana è esercitata dal lino. I semi, i cui benefici sono usati per eliminare varie malattie, sono usati in molti campi della medicina. E in tutte le aree, questo prodotto è molto efficace.

Per prevenire il cancrosi consiglia di semi di lino. Il vantaggio (l'uso di un rimedio a base di erbe in questo caso si basa sull'azione dei suoi due componenti principali) si applica in particolare al cancro del colon, della prostata e anche del seno. Gli omega-3 e i lignani presenti nei semi di lino non consentono la comparsa, la crescita e la diffusione di un tumore maligno.

Anche i preparati a base di erbe aiutano nel trattamentomalattie dei vasi sanguigni e del cuore. Ciò è reso possibile dalla capacità dei semi di lino di combattere perfettamente i processi infiammatori, ridurre il colesterolo, ripristinare il flusso sanguigno nei tessuti e normalizzare la frequenza cardiaca.
L'uso quotidiano di lignani si stabilizzalivello di zucchero. Ciò consente l'uso di semi di lino nell'eliminazione del diabete. I lignani, così come gli omega-3, sono efficaci contro l'infiammazione in patologie come l'asma e il morbo di Parkinson.

I benefici dei semi di lino per le donne sono i lorocapacità di ridurre l'intensità delle maree. Allo stesso tempo, è sufficiente utilizzare due cucchiai di un prodotto vegetale medicinale due volte al giorno. Un risultato positivo si ottiene in due settimane.