Oltre ad altre sostanze benefiche, il corpoÈ necessaria la vitamina B 12. Fornisce l'accumulo di energia necessaria per la vita, favorisce la riproduzione cellulare e supporta il normale funzionamento del sistema immunitario.
Se con il cibo non lo otteniamo abbastanzaquantità, se viene violato il processo di assorbimento della vitamina (ad esempio, grandi quantità di vitamina C possono interrompere il processo di ottenimento della B12 con il cibo), se il paziente ha più di 50 anni e l'assorbimento è compromesso a causa di cambiamenti legati all'età, è necessario consultare un medico. Inizia a prendere il farmaco cianocobalamina. La vitamina B 12 è realizzata in fiale per iniezioni intramuscolari, sottocutanee e endovenose, sotto forma di polvere cristallina di colore rosso e sotto forma di compresse, capsule.
Indicazioni per l'uso
La norma giornaliera per gli adulti è di 3 mcg, per1-2 microgrammi di bambini che vivono in Russia (all'estero la norma è 2 volte inferiore). La vitamina B 12 si trova negli alimenti principalmente di origine animale: fegato, carne, pesce, uova, latte, formaggio, aringhe, ostriche. Ma c'è negli alimenti vegetali: alghe, soia, lievito. Un piccolo pezzo di pesce (come il salmone) sarebbe sufficiente per compensare il fabbisogno vitaminico di 3 giorni.
Un segnale su una mancanza di vitamina nel corpo puòservire come una violazione del processo digestivo (costipazione, scarsa digeribilità del cibo), debolezza muscolare, secchezza delle fauci, anemia, ulcere, disturbi visivi, immunodeficienze, intorpidimento degli arti. Le manifestazioni psicologiche includono: affaticamento, irritabilità, sonnolenza, depressione, vertigini costanti, mal di testa, ronzio nelle orecchie e con grave ipovitaminosi possono esserci anche allucinazioni e perdita di memoria. Tutto ciò può essere accompagnato da un danno significativo al sistema nervoso (senza vitamina, la membrana protettiva dei nervi collassa). Gli scienziati hanno notato un aumento del rischio di malattie cardiache e di Alzheimer anche con una piccola carenza di vitamina B12.
Se non sei sicuro dei sintomi, ma moltopreoccupato, in un laboratorio privato puoi fare un test per l'omocisteina (10 mmol per 1 litro di sangue - la norma) o per il contenuto di acido metilmalonico nelle urine (dovrebbe essere fino a 4 mg di creatinina).
La vitamina B 12 è necessaria in dosi elevate per le donne in gravidanza e in allattamento, i bambini prematuri, gli anziani, i vegetariani, nonché per l'abuso di alcol e il fumo frequente.
Indicato per l'uso da parte di pazienti con AIDS, conanemia cronica, traumi, malattie della pelle, con epatite, cirrosi epatica, diarrea cronica, processi infiammatori nel sistema nervoso, con sclerosi, paralisi cerebrale, malattia di Down. E anche con l'obiettivo di prevenire problemi con l'assorbimento delle vitamine (patologia dello stomaco, dell'intestino).
La vitamina B 12 facilita il decorso di malattie del sistema nervoso, malattie da radiazioni, malattie del fegato, pancreatite cronica e reazioni allergiche.
È pericoloso assumere il farmaco con le seguenti diagnosi: angina pectoris, tromboembolia, eritremia, eritrocitosi.
dosaggio
Le compresse di vitamina B 12 sono prodotte separatamente,e come parte di complessi multivitaminici. Il suo contenuto in integratori alimentari e biocomplessi è sufficiente per un adulto sano. Le dosi terapeutiche sono centinaia di volte superiori.
Sotto forma di iniezioni, come prescritto dal medico, vengono somministrati 0,1 o 0,2 mg (con malattie gravi - 0,4 o 0,5 mg) a giorni alterni, poiché la vitamina B 12 tende ad accumularsi nel corpo.
Sotto forma di polvere, è scarsamente assorbito, quindiconsiglia l'assunzione con acido folico. L'uso a lungo termine insieme al potassio (così come agli ormoni corticosteroidi e antipsicotici) porterà a zero il corso del trattamento con la vitamina.
Il sovradosaggio è molto pericoloso:fino allo shock anafilattico. Gli effetti collaterali sono anche spiacevoli: vertigini, dolore, allergie, tachicardia. Non correre rischi senza le istruzioni esplicite di un medico. Tuttavia, questo consiglio non si applica all'assunzione di vitamine nel biocomplex.
