La vitamina E, o tocoferolo, ha un ampioapplicazione ed è più spesso usato come antiossidante. Stress, stanchezza, stile di vita stressante indeboliscono il corpo umano. Un corretto apporto di vitamina E darà al corpo la forza per resistere ai fattori esterni, protegge, inibisce i processi ossidativi e protegge le cellule dai radicali liberi, rallentando così il processo di invecchiamento.
Le proprietà della vitamina e le conseguenze del suo eccesso nell'organismo
La vitamina E tende ad accumularsiil corpo, quindi all'inizio potresti non notare la sua carenza. Con una mancanza di tocoferolo, si trovano pelle secca, capelli opachi e possono comparire macchie di età. In questo caso, non dovresti auto-medicare, perché l'assunzione di una quantità illimitata di tocoferolo può peggiorare la situazione. L'eccesso di vitamina E può causare tossicità nel corpo, quindi è importante sapere come assumere le capsule di vitamina E.
Indicazioni. Vitamina E: istruzioni per l'uso
In capsule, il farmaco viene assunto quando:
- disfunzione sessuale maschile;
- distrofia muscolare;
- aterosclerosi;
- fotodermatosi e alterazioni trofiche della pelle;
- la minaccia di interruzione della gravidanza;
- violazione del ciclo mestruale.
Sintomi di carenza di vitamina
Con una carenza di vitamina E, la seguente condizione è notevole:
- disturbi;
- stanchezza;
- diminuzione della libido;
- apatia.
Le farmacie vendono vitamina E (capsule) 200 mg, 100 mg o 400 mg. Se necessario, è possibile selezionare il dosaggio desiderato.
Con una riduzione prematura del dosaggio, possono verificarsi carenza di vitamina A, disturbi metabolici e sanguinamento.
Regime di dosaggio. Vitamina E: istruzioni per l'uso
In capsule, a seconda dell'età, il tocoferolo è prescritto in una quantità:
- bambini di età inferiore a un anno - 0,5 mg / 1 kg;
- adulti - 0,3 mg / 1 kg.
È possibile aumentare la dose durante uno sforzo fisico intenso, uno stato di stress del corpo o durante la gravidanza. Solo un medico calcolerà il dosaggio corretto per ogni singolo caso.
Capsule, compresse e fiale di vitamina Eassottiglia il sangue, quindi va assunto con estrema cautela con anticoagulanti. Per quanto riguarda la combinazione del tocoferolo con altre vitamine, può essere combinato con successo con la vitamina A, quindi lo protegge dall'ossidazione e migliora l'assorbimento. È anche compatibile con l'acido folico. L'uso complesso di tocoferolo con preparati contenenti ferro è indesiderabile.
