Non è noto a molti che l'avena sia considerata moltocereale utile, in quanto può mantenere la salute e purificare tutto il corpo. L'assunzione di tè per rafforzare il sistema immunitario è stata inventata da Ippocrate. E il fatto che l'avena abbia proprietà curative e possa essere usata come medicinale è stato rivelato da un medico francese che ha vissuto per 120 anni. Forse a causa di questo meraviglioso cereale?
Utili proprietà medicinali dell'avena
Insieme a molti cereali, è l'avena che differiscele sue proprietà utili. Il suo utilizzo è consigliato per processi infiammatori di vari organi. L'avena è particolarmente utile per le malattie dello stomaco e dell'intestino. Ha un effetto benefico sull'assorbimento dei carboidrati grazie al contenuto di un elemento speciale: il magnesio. La sostanza migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare e nervoso e promuove anche il metabolismo. Questo cereale influisce sull'aumento del sistema immunitario, quindi, nelle fasi iniziali dell'ipertensione, è il primo guaritore. I preparati contenenti avena nella loro composizione rafforzano i vasi sanguigni, reintegrano il livello di silicio nel corpo e si prendono cura del sistema muscolo-scheletrico.
Inoltre, l'avena contiene varioligoelementi: fosforo e potassio, che hanno un effetto positivo su cuore e reni. A causa del fatto che l'avena si distingue per le sue proprietà benefiche, può curare molte malattie senza ricorrere ai farmaci.
Cucinare un decotto di avena
Il grano non fa bene solo ai cereali: può essere usato per preparare una bevanda curativa. La sua preparazione è molto semplice e accessibile a tutti. Quindi, come preparare il brodo d'avena giusto?
Meglio prendere i cereali non raffinati. Sono schiacciati usando un frullatore o un tritacarne. Un cucchiaio di avena macinata viene versato in un thermos e versato in un bicchiere di acqua bollente. La miscela deve essere infusa per circa 10 ore. Quindi il liquido viene filtrato e utilizzato come un normale tè. Per una maggiore efficienza, il brodo dovrebbe essere preso un bicchiere fino a tre volte al giorno un'ora prima di mangiare per un mese. Questo brodo è considerato una misura preventiva per migliorare la salute di tutto il corpo.
Per quali malattie viene presa la bevanda d'avena?
Un decotto di avena ha un effetto benefico su tutto il corpo. Può essere preso come trattamento complementare per molti organi in una persona. Inoltre, questo cereale riduce i livelli di zucchero nel sangue. Oltre a queste proprietà medicinali, è anche utile per tali sistemi vitali:
- Tratto gastrointestinale.
- Cuore e vasi sanguigni.
- Fegato.
- Rene.
- Con l'influenza.
Ogni singola malattia viene trattata con ricette diverse per preparare un decotto. Come preparare correttamente un decotto di avena per ciascuna delle malattie, lo diremo ulteriormente.
Proprietà utili del brodo
L'avena stessa è certamente considerata medicinale.pianta, ma è il suo brodo che ha molte proprietà utili. Dopotutto, i cereali contengono vari oligoelementi, vitamine, grassi, oli che, una volta preparati, si trasformano in un decotto. Se usi una bevanda, il risultato sarà più efficace.
Perché il brodo è così utile:
- Aiuta a combattere i virus e rafforza il sistema immunitario.
- Se lo usi con le cipolle, il catarro con il raffreddore sarà meglio andare via.
- Aiuta a ridurre il calore a temperatura.
- Ha proprietà detergenti, quindi si consiglia di prenderlo per malattie del fegato.
- Riduce lo zucchero nel sangue.
- La vitamina contenuta nel brodo influisce sul funzionamento del sistema nervoso.
- Il lavoro degli organi cardiovascolari e digestivi migliora.
- Grazie al brodo, puoi perdere chili in più.
- Durante la gravidanza, il brodo influisce sul benessere generale.
- Si consiglia di assumere il brodo per la prevenzione della tubercolosi.
- È anche insostituibile per l'insonnia.
Per risultati più evidenti, la bevanda dovrebbe essere bevuta regolarmente.
Fegato malato: cura l'avena
E infatti lo è.Un decotto di avena combatte l'intossicazione del corpo. Favorisce l'eliminazione delle tossine e dei radicali liberi dall'organismo. Pertanto, il trattamento del fegato con un decotto di avena è considerato uno strumento indispensabile. Per pulire questo organo, dovresti prendere solo cereali di alta qualità, che sono meglio acquistati in farmacia. Per una maggiore efficacia del prodotto, è necessario sapere come preparare correttamente un decotto di avena. Per preparare una bevanda, devi preparare tre bicchieri di cereali lavati e versarli con tre litri d'acqua, dopodiché questa composizione deve essere bollita per almeno tre ore. Puoi mescolarlo durante l'ebollizione. Dopo che tutto è bollito, il brodo viene strizzato. Si consuma in 150 ml 2-3 volte al giorno un'ora prima di un pasto, per un mese. Per ottenere i migliori risultati, questo rimedio può essere utilizzato con l'aggiunta di latte.
Per rendere più efficace la terapia, durantedurante il corso, è necessario regolare la dieta. Escludere completamente dalla dieta cibi fritti e grassi. È meglio usare il pane nero con la crusca. Prima della prevenzione del trattamento del fegato, il corpo deve essere pulito in modo che i detriti tossici non ritornino. In questo caso, bisogna essere consapevoli dell'uso di un decotto di avena, i benefici e i danni sono sempre correlati, quindi, se ci sono forme più gravi di malattia del fegato, allora è meglio non iniziare l'automedicazione.
Controindicazioni per l'uso
Sebbene tutti i fatti indichino che il corposi rafforza quando una persona usa un decotto di avena, esistono anche proprietà medicinali e controindicazioni. Il nemico principale è la presenza della malattia del calcoli biliari, inoltre, se la cistifellea è stata rimossa, è meglio escludere l'avena dalla dieta. Per gravi malattie del fegato o colesterolo alto, è anche meglio non usare un decotto.
Quando prendi una bevanda medicinale, devi rifiutaredal bere caffè o tè forte, è meglio sostituirli con succhi, gelatina. Se il corpo è indebolito, è necessario posticipare la pulizia del fegato, poiché questo carico sul corpo sarà troppo grande. Le donne incinte dovrebbero prendere un decotto di avena dopo aver consultato un medico. Benefici e danni sono sempre vicini, quindi qualsiasi manipolazione con il tuo corpo deve essere concordata con uno specialista.
Brodo d'avena per dimagrire
Come già accennato, un decotto di avena puòaiuto nella lotta contro i chili di troppo. Se lo abbini all'attività fisica, il risultato non tarderà ad arrivare. L'efficacia della perdita di peso è dovuta all'alto contenuto di fibre, che contribuisce a:
- Normalizzazione del metabolismo dei grassi.
- Ridurre i livelli di zucchero.
- Diminuzione della secrezione acida gastrica.
- Diminuzione della produzione di insulina.
Affinché il risultato durante la perdita di peso sia visibile, è necessariosapere come fare correttamente un decotto di avena. La ricetta è la seguente. Un bicchiere di avena viene versato in tre bicchieri d'acqua e dato alle fiamme. Dopo che l'acqua è evaporata (non tutta), il brodo viene rimosso. La bevanda viene assunta più volte al giorno prima dei pasti, è possibile aggiungere miele. Affinché la perdita di peso sia più efficace quando si consuma un decotto di avena, la ricetta deve essere complicata facendo germinare i chicchi.
Ricette di decotto di avena
Ricorda, l'articolo diceva che per ciascuna delle malattie c'è una ricetta per fare un drink.
- Per ridurre la pressione, usando un decotto di avena, viene presa la seguente ricetta: i chicchi tritati vengono versati con acqua bollente, come il tè, il liquido viene bevuto più volte al giorno dopo i pasti.
- Anche diabete mellito e dipendenza da nicotinaviene trattata con l'avena. I cereali vengono immersi per 4 ore in acqua con soda. Successivamente, vengono bolliti in acqua pulita per un'ora. La bevanda viene assunta fino a quattro volte al giorno prima dei pasti.
- Le articolazioni possono essere curate con un decotto preparatoda due bicchieri di cereali e sei litri d'acqua. Si fa bollire fino a quando non rimangono più di due litri d'acqua nella padella. Successivamente, il liquido viene preso un bicchiere due volte al giorno.
- Freddo.Con questa malattia, devi sapere come prendere un decotto di avena. La ricetta prevede che il brodo venga cotto in forno. Si versano due bicchieri di chicchi d'avena con due litri d'acqua in un recipiente di coccio, che si mette in forno per 2 ore. Dopo la scadenza del tempo, l'infusione dovrebbe ancora riposare per 3 ore al caldo. Filtrare il brodo, aggiungere il miele e bere caldo fino a 5 volte al giorno.
Anche se nulla disturba o fa male, puoi usare un decotto di avena per la prevenzione. Le proprietà medicinali e le controindicazioni sono sempre presenti, pertanto è necessaria la consultazione di un medico.
