Un gran numero di persone ci pensacome aumentare la tua immunità. In effetti, in inverno, il raffreddore e l'influenza sono letteralmente in agguato ad ogni passo e non vuoi assolutamente ammalarti. In questa situazione, molti si precipitano in farmacia, dove sono sugli scaffali varie miscele vitaminiche per l'immunità, promettendo risultati semplicemente incredibili. Non ha senso mettere in discussione l'efficacia degli agenti farmacologici senza ricerche di laboratorio, ma va comunque notato che tali additivi, di regola, contengono dolcificanti artificiali, aromi e colori e sicuramente non gioveranno al corpo.
Per fortuna a casa puoipreparare deliziose e altrettanto efficaci miscele vitaminiche per l'immunità. Il loro vantaggio significativo sarà l'assenza di controindicazioni, l'eccezione è un'allergia a uno dei componenti della miscela, alcune malattie dei reni e del fegato. L'unica cosa da ricordare è che questo metodo è profilattico, non curativo. Cioè, aiuterà solo a evitare l'infezione e quando compaiono i primi sintomi della malattia, dovresti consultare immediatamente un medico.
Miscele di vitamine a base di erbe per l'immunità
Nella medicina popolare, vari preparati a base di erbesono il trattamento più popolare. La medicina ufficiale lo disprezza, ma riconosce le proprietà immunomodulanti di salvia, citronella, ginseng, elecampane, echinacea, eleuterococco, achillea e rodiola rosea.
Preparare gli ingredienti da cui partireconsistere in una miscela vitaminica per l'immunità, puoi indipendentemente. È vero, in questo caso, devi avere una conoscenza approfondita, ad esempio, su a che ora è meglio raccogliere le erbe e su come farlo correttamente. Se le conoscenze non sono sufficienti o sono completamente assenti, allora è meglio recarsi in farmacia per ritirare la raccolta, avendo precedentemente compilato un elenco di tutto ciò di cui hai bisogno.
Collezione numero 1 (miscela per combattere il raffreddore)
Questa miscela contiene:
- saggio;
- germogli di citronella;
- foglie di ortica.
Tutti e 3 gli ingredienti vanno miscelati in un rapporto di 1: 3: 3. Per preparare l'infuso sarà sufficiente 1 cucchiaino per bicchiere di acqua bollente.
Collezione numero 2 (miscela vitaminica con miele)
Questa quota comprende:
- gemme di pino - 25 grammi;
- achillea - 25 grammi;
- assenzio - 2,5 grammi;
- miele - 250 grammi;
- Succo di Kalanchoe - 100 grammi;
- cognac - 125 grammi;
- estratto di chaga - 100 grammi.
Achillea, boccioli di pino e assenzioversare 1,5 litri di acqua e tenere a bagnomaria per 2 ore. Dopodiché, la padella deve essere avvolta e lasciata riposare per un giorno. Inoltre, tutti gli altri ingredienti vengono aggiunti all'infuso filtrato. Devi prenderlo 3 volte al giorno, 1 cucchiaio.
Collezione numero 3 (miscela di noci)
La composizione di questa miscela include:
- noccioli di noce - 1 bicchiere;
- mirtilli rossi - 500 grammi;
- mele verdi - 3 pezzi;
- zucchero - 500 grammi.
Tutti gli ingredienti sono mescolati, aggiuntimezzo bicchiere d'acqua, quindi il composto viene portato a ebollizione, posto in barattoli di vetro e raffreddato. Dovrebbe essere conservato in un luogo fresco, prendere 1 cucchiaio 2 volte al giorno insieme a tè caldo come misura preventiva.
conclusione
Così fatto in casale miscele vitaminiche per l'immunità aiuteranno a ottenere la carica energetica necessaria per combattere qualsiasi malattia. Con un uso regolare, puoi rimanere in buona salute e goderti la vita tutto l'anno.
