La pazienza e il lavoro macineranno tutto: è così che puoia caratterizzare il percorso sportivo di Irina Tarasova. Mettere il tiro richiede forza esplosiva e buona coordinazione da parte dell'atleta. E anche grande forza di volontà. Dall'allenamento all'allenamento, dalla vittoria alla vittoria.
L'inizio di una carriera sportiva
Irina Tarasova ha iniziato la sua carriera sportiva inKovrov presso il club sportivo Degtyarev (SKID). Irina parla calorosamente del suo primo allenatore Alexander Baranov. Legge molto, impara nuove tecniche. Gli sforzi dell'allenatore non sono stati vani; nel tempo, l'hobby si è trasformato in un passatempo preferito. L'atleta ricorda che nella sua città natale a volte si allenavano in condizioni terribili. Quando aveva 12 anni, la loro sezione è stata cacciata da SKID, l'allenatore è stato licenziato. Le condizioni erano terribili, ma non hanno rinunciato all'allenamento: l'hanno fatto per strada.
Nel tempo, il conflitto è stato risolto, atletipermesso di nuovo a SKID. Se ciò non accadesse, chissà, ci sarebbero abbastanza forza e pazienza per continuare o meno l'allenamento, ricorda l'atleta. L'allenatore ha sempre sostenuto, consigliato, aiutato a rivelare potenzialità ancora maggiori e ottenere risultati migliori. Sapeva come indovinare con precisione i tratti caratteriali dei suoi allievi e selezionare un programma di formazione per ogni studente separatamente.
L'atleta dice che se non fosse per AlexanderBaranov, non ci sarebbero le Olimpiadi, non ci sarebbe Irina Tarasova. Ha anche altri studenti che hanno ottenuto risultati notevoli: Yana Borodina, Natalya Kutyakova.
Nel 2005, non c'era Kovrov per la sua formazionecondizioni adatte, così Tarasova Irina se ne andò. Ora Irina è una maestra internazionale dello sport. Si allena a Mosca sotto la guida dell'Onorato Allenatore della Russia Viktor Nikolaevich Morgachev. Suona per il CSKA dal 2010.
Com'è l'allenamento
L'atleta lo dice in allenamentodevi saltare e correre molto. Gli esercizi di forza occupano un posto speciale. Irina dice che sta premendo un bilanciere del peso di 180 kg. A volte succede e piangi: è così difficile. Molti uomini non l'hanno mai sognato, scherza l'atleta. Prima che gare e allenamenti seri siano molto più difficili, è necessario coniare la tecnica. Succede che in 2 settimane di tale allenamento ci vogliono fino a 15 kg di peso.
Molti atleti iniziano a lavorare con un nuovoproiettile senza una buona preparazione, si perdono e non possono far fronte all'aumento della massa del nucleo. Alcuni smettono di allenarsi, qualcuno si ferma a un certo livello di lanci. Probabilmente, questo è uno dei motivi per cui Irina ha scelto questo particolare sport: praticamente non ci sono concorrenti. Un altro motivo è il fascino per la magrezza e l'armonia ora alla moda. Irina dice che è fortemente in disaccordo con questo. Dopotutto, puoi rimanere bella e femminile con muscoli potenti.
La voglia di vincere
Nel 2013, ha vinto l'atleta Tarasova IrinaOro dell'Universiade di Kazan e ha mostrato il miglior risultato, lanciando il nucleo a 18,75 m. Come dice l'atleta stessa, è contenta del risultato - questo è un risultato degno per l'Universiade. L'obiettivo di Irina era diventare una tre volte campionessa e ci è riuscita. L'atleta dice che la vittoria è stata dura per lei, poiché aveva problemi di salute: un infortunio al gomito. Ma nonostante l'infortunio, ha affrontato. Ha notato che sarà in grado di arrivare al campionato del mondo, anche se ci sarà una forte rivalità.
Nel 2015 Tarasova Irina è la vincitricecampionato della Russia in tiro del peso. Nel sesto tentativo, ha mostrato il miglior risultato della stagione - 18,01 M. Irina nota che aveva buoni sentimenti prima della finale. Era fiduciosa che sarebbe stata in grado di aumentare in modo significativo il suo risultato rispetto alle qualifiche. "In finale ho commesso piccoli errori tecnici", ammette l'atleta, "anche se ero sicuro di averli debellati durante l'allenamento". È soddisfatta del risultato, poiché è stata in grado di confermare il suo status di atleta più forte del paese.
Nel 2013, dopo aver vinto l'oro all'Universiade, nella sua intervista, Tarasova Irina Ivanovna ha affermato di aver raggiunto il successo grazie al supporto di due persone: suo marito e il suo allenatore.
realizzazioni
- 2007, 2011, 2013 - il vincitore dei World University Games;
- 2009, 2011 - bronzo nel campionato russo;
- 2011, 2012 - bronzo nel campionato russo;
- 2013, 2014, 2016 - argento nel campionato russo;
- 2015 - campione della Russia;
- 2015 - Campione Europeo;
- 2012, 2014 - medaglia d'argento al Campionato Europeo;
- nel 2012 Tarasova Irina è una partecipante ai Giochi Olimpici.
Record personale
- 2012 - 19,35 m;
- 2012 - 18,76 m (record al coperto).
onori
- 2013 - Certificato d'onore del Presidente della Russia.
- 2012 - gratitudine dal presidente della Russia.
Nelle sue congratulazioni, il Presidente ha elogiato i progressiatleti, ha detto che ha continuato adeguatamente le tradizioni della scuola nazionale degli atleti ed è diventata la più forte nel lancio del peso. "Ti auguro salute, prosperità e nuove vittorie", ricorda Irina Tarasova.
biografia
L'atleta è nato il 15 aprile 1987 aRegione di Vladimir, nella città di Kovrov. Irina si è laureata alla Kuban University of Physical Education. Irina è sposata, suo marito Alexander è anche un atleta, maestro di sport nel lancio del peso. Stanno insieme da 4 anni. Fino al 2005, Irina ha vissuto a Kovrov. La famiglia ora vive a Lipetsk.
