La serie "Fizruk", nonostante la semplicità della trama epersonaggi eccezionali, è diventato incredibilmente popolare nel nostro paese subito dopo l'uscita della prima serie. Secondo i creatori e gli attori, il segreto del successo è semplice: tra un gran numero di attori con personaggi diversi, ogni spettatore ha trovato qualcuno come lui. Eppure la maggiore attenzione del pubblico nel corso di due stagioni si è concentrata direttamente sullo stesso Fizruk, Oleg (Thomas) Fomin, e uno dei suoi studenti, Sasha Mamaeva. L'attrice Polina Grenz, che ha interpretato questa ragazza, nonostante la popolarità irreale, rimane una persona non pubblica. Ora tutti i fan sono preoccupati di come Mamayev di Fizruk abbia perso peso, e in questo articolo cercheremo di svelare alcuni segreti.
Incredibile trasfigurazione
В сериале Саша Мамаева - подчеркнуто полная ragazza con una bella faccia. Il pubblico e alcuni colleghi si sono meravigliati quando Polina Grenz è apparsa alla premiere e la presentazione del progetto in un abito firmato sottolineando la figura aggraziata. Qual è il segreto di questa ragazza incredibile? Si ingrassa davvero per le riprese e perde peso subito dopo di loro? Aggiungere il volume nelle zone della vita e del torace non è difficile con l'aiuto di fodere speciali. Ma nei fotogrammi della serie, anche il viso e le mani dell'eroina sono pieni. È questa discrepanza che fa pensare a come Mamaeva di Fizruk abbia perso peso.
Leggende da Internet
I nomi di personaggi famosi sono spesso usati nei lorotruffatori pubblicitari, che vogliono vendere più beni. Ciò ha interessato anche Pauline Grents. Una volta una stella si è svegliata e ha scoperto che non è solo popolare come attrice, ma è anche il volto di diversi prodotti per la perdita di peso di dubbia origine. Oggi Mamaeva della serie TV Fizruk pubblicizza bacche di goji e gomma da masticare per il controllo del peso. La stessa Polina si rifiuta di commentare la situazione, non cerca di trattare con persone che non autorizzate usano le sue foto. Non è noto con certezza se l'attrice abbia provato i suddetti additivi alimentari. Resta il fatto che anche il loro uso non garantisce una perdita di peso così rapida e di alta qualità.
Sei quello che mangi
Vuoi sapere come Mamaev di Fizruk ha perso peso?Nelle sue poche interviste, Polina Grents menziona questo argomento. La cosa più importante, secondo l'attrice, è rispettare le regole nutrizionali, non una rigorosa dieta temporanea, ma costanti restrizioni minori che generalmente non interferiscono con la vita. I pasti dovrebbero essere distribuiti uniformemente durante il giorno - mangiare spesso, ma a poco a poco. La cena dovrebbe essere entro e non oltre 3-4 ore prima di coricarsi.
L'attrice raccomanda di ridurre al minimo l'importodolci nella dieta. Questo vale anche per l'aggiunta di zucchero al tè e ad altri piatti. Dovresti bere acqua pulita ordinaria ed eventuali bevande non zuccherate. Per quanto riguarda la dieta principale, la stella preferisce cibi ricchi di proteine e cibi freschi a base vegetale. È importante monitorare il contenuto di grassi dei prodotti, ad esempio i prodotti lattiero-caseari non dovrebbero avere un contenuto di grassi superiore al 5%.
Mamaev di "Fizruk" ha perso peso: foto e segreti della stella
Utilizzando la giusta alimentazione per contorni perfettiil corpo non raggiunge. Polina Grents gode di aerobica, passeggiate, nuoto, jogging e ciclismo. Inoltre, all'attrice, in linea di principio, non piace stare ferma. Dice che è meglio che vada a fare una passeggiata piuttosto che sedersi a casa. Alla star non piacciono gli eventi sociali, ma per incontrare i suoi amici o fare shopping, come qualsiasi altra ragazza, è sempre pronta.
Quando i fan chiedono come sottileMamaeva di "Fizruk", l'esecutore del ruolo, risponde: "Segui la dieta, muoviti di più e pensa in modo positivo". In effetti, con un tale umore di desiderio e tempo, semplicemente non ci sarà troppo cibo. Devi essere attivo non una volta alla settimana in palestra, ma ogni giorno. Cammina su due fermate invece di andare con i mezzi di trasporto, vai in piscina invece di raduni in un bar, usa le scale, non l'ascensore: ci sono centinaia di ricette per perdere peso.
Sasha Mamaeva è un degno modello di ruolo
Polina Grents crede di aver ottenuto il ruolo.La stessa serie "Fizruk" è piuttosto vitale, se la guardi puoi imparare molto. Questo film mostra situazioni familiari quotidiane di amore e amicizia.
L'attrice suggerisce che qualcuno davveropuò essere utile Considera anche la sua eroina un buon esempio per molte ragazze moderne. La cosa principale è essere gentili, reattivi e semplici. Non c'è bisogno di avere paura di sognare e dovrebbe sforzarsi di ottenere ciò che desideri. Inoltre, non è mai troppo tardi per lavorare su te stesso - Sasha Mamaeva ha perso peso, il che significa che qualsiasi altra ragazza che vuole davvero farlo può migliorare la sua figura. Eppure non dovresti rimanere impiccato al tuo aspetto, l'importante è essere una brava persona.
