Quante volte hai avuto una domanda nella tua testa: “Cosa voglio?” “Prima o poi, ogni persona fa questa domanda. Cercando di realizzare i nostri sogni e soddisfare i desideri, scegliamo il nostro percorso nella vita.
Come realizzare i tuoi obiettivi in un determinato periodo della vita
I desideri possono essere infiniti.E allora come definisci i compiti di primaria importanza e disponi nel giusto ordine il resto delle tue aspirazioni? Dopotutto, tutti vogliono essere ricchi, sani, guidare un'auto costosa, imparare diverse lingue e ottenere l'immortalità. L'ambiziosità è molto buona, ma non deve superare i limiti della realtà.
La cosa principale che bisogna imparare a fare èdare la priorità. Per prima cosa, prendi una penna e un foglio di carta bianco. Annota tutti i tuoi desideri in una colonna. Scrivi l'elenco al presente. Ad esempio: "" Sto guardando il mio conto bancario. Il saldo è di 500 mila rubli. Sono felice e soddisfatto della ricompensa per il mio lavoro "". La condizione principale è che ciò che hai scritto appaia credibile. Cioè, se scrivi che stai pranzando con il presidente, ma inconsciamente capisci che questo è impossibile, o forse, ma non nel prossimo futuro, allora non dovresti scrivere questo.
Lavorare con una lista dei desideri
Dopo che i tuoi desideri sono stati scrittiform, inizia a leggerli ad alta voce uno per uno, fermandoti prima di ogni voce successiva. Dopo aver letto un desiderio, chiudi gli occhi e concentrati sui tuoi sentimenti. Che cosa ti senti? Può essere soddisfazione, un sentimento di superiorità sugli altri, indifferenza, un brivido piacevole o una sensazione di vera felicità e fuga.
È la sensazione di felicità che è il vero desiderio.ogni persona. Potrebbe anche non esserne consapevole, ma inconsciamente ognuno di noi si sforza per la felicità. Guidato solo dai tuoi sentimenti interiori, capirai cosa vuoi veramente dalla vita e imparerai a stabilire le priorità.
Analisi dei tre punti principali
Cancella tutto ciò che non corrisponde al tuopriorità e lasciare tre punti. Perché solo tre? Molto semplicemente, la pratica e la ricerca dimostrano che una persona non può lavorare efficacemente su più di tre compiti.
Pensa a quello che stai facendo ora, a quale occupazionerichiede la maggior parte del tuo tempo. La domanda principale che dovresti porci è se questo tipo di attività mi avvicina al mio obiettivo. Se la risposta è no, allora è il momento di cambiare qualcosa.
La strada verso la felicità è difficile, ma dare la priorità correttamente semplificherà e accelererà notevolmente il processo.
Gli interessi degli altri
Abnegazione e vita per il bene degli altri, dei propri caripersone, ha senso solo se si tratta di una scelta consapevole di una persona, la cui attuazione gli porta gioia e felicità. Naturalmente, prendersi cura dei propri cari è una normale reazione comportamentale, ma quando il senso del dovere cancella le proprie aspirazioni e i propri sogni, portando una persona alla depressione, questa non è più la norma. Ci sono molti esempi in cui un sano egoismo ha giocato nelle mani non solo di una persona, ma anche dei suoi familiari.
Un esempio lampante quando i giovani si sforzanofuturo luminoso, lasciano la loro casa e vanno a studiare o lavorare in altre città o paesi, dove, a loro avviso, i giovani si aspettano molte opportunità e un enorme successo. Il massimalismo giovanile spesso aiuta le persone e le guida nella giusta direzione. Mentre i genitori, saggi con esperienza, preferiscono tenere per sé il proprio figlio, avendo l'opportunità di aiutarlo se necessario.
Ogni persona ha i propri obiettivi e nessuno,compresi i parenti stretti, non devono interferire con il raggiungimento dei compiti prefissati. Non dovresti permetterti di essere manipolato, assecondare gli altri non ti renderà felice, al contrario.
Cambio di priorità
Gli elenchi di cui sopra ti aiuteranno a sviluppare le capacità di definizione delle priorità. E una volta raggiunti tutti i punti, ha senso acquisire un nuovo elenco.
È perfettamente normale che le priorità cambino con l'età. Crescere comporta un cambiamento nel pensiero. Il cambiamento delle priorità dovrebbe essere evolutivo, ma non viceversa.
Non è l'opzione migliore quando una persona si affrettanella vita e non riesce a trovare il suo posto. In questo caso, è importante analizzare le tue azioni e capire da dove tutto è andato storto. Se hai problemi ad analizzare le tue azioni, o se hai bisogno di aiuto, sarà utile visitare uno psicologo che può aiutarti a impostare correttamente le priorità.
Etimologia della parola "priority"
Un fatto interessante è che la parola "priorità" al plurale non è stata usata fino all'inizio del XX secolo. Prima di allora, questo concetto era usato solo al singolare.
La parola "priorità" ha il prefisso latino "prio" che significa "prima" ". Dare priorità significa identificare le attività che promuovono la realizzazione dei tuoi obiettivi.
Esiste un principio efficace per lavorare con le priorità, vale a dire il metodo Eisenhower. Aiuta a organizzare tutte le attività utilizzando solo due criteri: importante e urgente.
Differenze tra questioni importanti e urgenti
Il noto principio di Pareto ci dice che il 20 percento di tutti i nostri compiti sarà classificato come importante. È interessante notare che anche alcuni di essi saranno considerati urgenti. Qual è la differenza?
L'implementazione di cose importanti ti avvicina al tuo obiettivo. Allo stesso tempo, l'esecuzione di compiti urgenti distrae la tua attenzione, ma non influisce in modo significativo sul raggiungimento dell'obiettivo scelto.
Non è un segreto che la maggior parte delle personeiniziare con l'implementazione di compiti secondari. Il fatto è che sono più leggeri e non richiedono spese gravi. E il cervello, come il corpo, non ama sforzarsi eccessivamente, se non gli viene insegnato a farlo. E l'implementazione di questioni non importanti crea l'aspetto del lavoro, ma la verità è che dovresti prestare attenzione a quei compiti, la cui soluzione contribuirà al tuo successo. Sapere come stabilire le priorità nella vita ti aiuterà in questo.
Categorie di priorità nell'elenco Eisenhower
Priorità A - queste sono le cose che devono essere fatte oggi, poiché sono urgenti e importanti.
Priorità B - queste sono cose che vengono fatte in un giorno specificoè facoltativo, ma per il quale è necessario ritagliarsi un po 'di tempo ogni giorno. La loro implementazione stabile avvicinerà l'attuazione dell'obiettivo prefissato.
Un errore molto comune è procrastinaredal secondo gruppo a quello successivo. Non è necessario farlo, perché l'abitudine di risolvere i problemi costantemente in piccole quantità influenzerà qualitativamente i tuoi ulteriori risultati.
Esempi di attività dalla priorità B:
- Scrivere un diploma o una relazione importante per un lavoro.Supponiamo che tu abbia un mese per preparare con calma il rapporto richiesto. Ma stai rimandando il lavoro in una scatola nera. Di conseguenza, la tensione morale e fisica nelle ultime ore prima della presentazione della relazione può portare a una crisi e conseguenze indesiderabili.
- Nella vita personale, un buon esempio di attività dalla listaB, ci sarà un esame tempestivo da parte di un medico al fine di rilevare malattie in una fase precoce al fine di evitare successivamente un lungo periodo di disabilità.
Come lavorare con le priorità del terzo e quarto ordine
Priorità C. Ciò include le abilità e le abilità insegnateti sembra urgente, ma non importante. Ad esempio, imparare a dire "no" quando se ne presenta la necessità. Queste attività ti forniranno il tempo necessario per affrontare le attività prioritarie.
Priorità D. Questi sono compiti che non sono importanti eurgente. Possono essere tranquillamente rimandati per dopo o delegati ad altre persone. Si consiglia vivamente di saltare periodicamente le attività D. Questo può aiutarti a riposarti adeguatamente nei giorni più impegnativi.
Come stabilire correttamente le priorità secondo il metodo Eisenhower
Essere in grado di stabilire le priorità non è un compito difficile, l'unica cosa che serve è mettere da parte un po 'di tempo per scrivere. Ma in seguito, seguendo le tue stesse istruzioni, sarà molto più facile agire.
- Classifica le tue attività quotidiane in base ai quattro punti sopra. Questo mostrerà immediatamente cosa è importante e urgente e cosa è inutile.
- Non confondere importante e urgente.Le cose importanti possono essere fatte gradualmente, con un po 'di attenzione ogni giorno. Sono parte integrante del tuo successo. Le questioni urgenti richiedono la tua attenzione e soluzioni rapide. Ma il tuo obiettivo può o non può essere applicato.
- Presta attenzione alla struttura gerarchicaelenco. Le cose importanti sono più importanti di quelle urgenti. Non rimanere bloccato su compiti urgenti, poiché tendono a richiedere molto tempo e attenzione, distogliendo l'attenzione da compiti importanti. Se c'è un'opportunità per evitare questioni urgenti, usala.
- Completa tutti gli elementi della priorità A.Anche l'ultima attività della prima categoria è più importante del primo elemento degli altri gruppi. Se durante il giorno non sei riuscito a far fronte a tutti i compiti importanti, continua a lavorarci il giorno successivo. Non passare ad altre categorie finché non hai completato tutti i punti nella categoria A.
- Cerca di completare ogni giorno le attività più lunghe dalla Priorità B. Ma nelle tue attività quotidiane tieni a mente i tuoi obiettivi principali e lavora per raggiungerli.
Non importa come vuoi coprire il numero massimo di casi, non c'è abbastanza tempo per tutto. E questo deve essere capito. La cosa più importante è stabilire correttamente le priorità e il successo non tarderà ad arrivare.
Gestisci il tuo tempo con saggezza spendendolocose davvero importanti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e soddisfare i tuoi desideri più significativi. La capacità di evidenziare aspetti importanti della tua attività ed evitare quelli minori è un'abilità importante e utile. Il metodo Eisenhower ti aiuta a capire come dare la giusta priorità alla tua vita.
