La PNL oggi è una delle piùdirezioni popolari della psicologia applicata esistente. L'ambito della sua applicazione è molto ampio: psicoterapia, medicina, marketing, consulenza politica e manageriale, pedagogia, affari, pubblicità.
A differenza di molti altri, praticamentediscipline psicologiche orientate, la PNL fornisce cambiamenti operativi, risolvendo problemi sia di una singola persona che della società nel suo insieme. Allo stesso tempo, tutto si svolge in un regime ecologico incondizionatamente efficiente.
Introduzione alla Programmazione Neurolinguistica
Vale la pena partire dal fatto che la PNL è una specie dil'arte, la scienza dell'eccellenza, il risultato della ricerca dei risultati di persone eccezionali in vari campi di attività. La cosa positiva è che assolutamente tutti possono padroneggiare tali capacità di comunicazione. Hai solo bisogno di avere il desiderio di migliorare la tua efficacia personale professionale.
Programmazione neurolinguistica: che cos'è?
Ci sono vari modelli di perfezione,costruito dalla PNL nel campo della comunicazione, dell'educazione, del business, della terapia. La programmazione neurolinguistica (PNL) è un modello specifico di strutturazione da parte delle singole persone della loro esperienza di vita unica. Possiamo dire che questo è solo uno dei tanti modi di intendere, organizzare il più complesso, ma unico, sistema di comunicazione e pensiero umano.
PNL: una storia di origine
È apparso nei primi anni '70, è diventatoil risultato della collaborazione di D. Grinder (a quel tempo assistente professore di linguistica presso l'Università della California a Santa Cruz) e R. Bandler (ibid - studente di psicologia), molto appassionato di psicoterapia. Insieme hanno studiato le attività di 3 grandi psicoterapeuti: V. Satir (terapeuta della famiglia, si è occupata di casi che altri specialisti consideravano senza speranza), F. Perls (innovatore della psicoterapia, fondatore della scuola di terapia della Gestalt), M. Erickson ( ipnoterapeuta di fama mondiale) ...
Grinder e Bandler rivelati usatiGli psicoterapeuti di cui sopra hanno decifrato i modelli (modelli), li hanno decifrati e successivamente hanno costruito un modello piuttosto elegante che può essere utilizzato nella comunicazione efficace e nel cambiamento personale, e nel quadro dell'apprendimento accelerato, e persino per ottenere più piacere della vita.
Richard e John vivevano nelle vicinanze in quel momento.di G. Bateson (antropologo inglese). È stato autore di opere sulla teoria dei sistemi e sulla comunicazione. I suoi interessi di ricerca erano molto ampi: cibernetica, psicoterapia, biologia, antropologia. È noto a molti per la sua teoria della seconda connessione nella schizofrenia. I contributi di Bateson alla PNL sono straordinari.
La PNL si è evoluta in due complementaridirezioni: come processo di identificazione di modelli di padronanza in tutte le aree della vita umana e come modo abbastanza efficace di comunicazione e pensiero, praticato da persone eccezionali.
Nel 1977 G.in America Grinder e Bandler hanno condotto una serie di workshop pubblici di successo. Quest'arte si sta diffondendo rapidamente, come dimostrano le statistiche che oggi circa 100mila persone sono state formate in una forma o nell'altra.
L'origine del nome della scienza in questione
Programmazione Neuro Linguistica:che cos'è, in base al significato delle parole incluse in questo termine? Neuro si riferisce all'idea fondamentale che il comportamento umano ha origine in processi neurologici come vedere, annusare, toccare, ascoltare e sentire. Mente e corpo formano un'unità inseparabile: un essere umano.
La componente "linguistica" del nome dimostra l'uso del linguaggio per snellire i propri pensieri, il proprio comportamento per poter entrare in comunicazione con altre persone.
"Programmare" significa indicare come una persona organizza le sue azioni, le sue idee per ottenere il risultato desiderato.
Fondamenti di PNL: mappe, filtri, frame
Tutte le persone usano i propri sensi per scopipercezione del mondo circostante, suo studio, trasformazione. Il mondo è un'infinita varietà di manifestazioni sensoriali, ma le persone possono percepirne solo una piccola parte. Le informazioni ricevute vengono successivamente filtrate per esperienza unica, lingua, valori, presupposti, cultura, credenze, interessi. Ogni persona vive in una certa realtà unica, che è costruita da impressioni sensoriali puramente personali, esperienza individuale. Le sue azioni si basano su ciò che percepisce - su un modello personale del mondo.
Il mondo intorno a noi è così grande e ricco chele persone sono costrette a semplificarlo per comprendere. Un buon esempio di ciò è la creazione di mappe geografiche. Sono selettivi: trasportano informazioni e allo stesso tempo ne mancano, ma fungono comunque da impareggiabile assistente nel processo di esplorazione del territorio. Il fatto che una persona sappia dove vuole arrivare dipende dal tipo di mappa che redige.
Le persone sono dotate di numerosi filtri naturali, essenziali, utili. Il linguaggio è un filtro, una mappa dei pensieri di una determinata persona, delle sue esperienze, che è separata dal mondo reale.
Fondamenti di Programmazione Neurolinguistica -quadro comportamentale. Questa è una comprensione dell'azione umana. Quindi, il primo fotogramma si concentra sul risultato e non su un problema specifico. Ciò significa che il soggetto è alla ricerca di qualcosa per cui lottare, quindi trova soluzioni adatte e quindi le applica per raggiungere l'obiettivo. L'attenzione al problema viene spesso definita "cornice della colpa". Consiste in un'analisi approfondita delle ragioni esistenti per l'impossibilità di raggiungere il risultato desiderato.
Il fotogramma successivo (secondo) consiste nel porre esattamente la domanda "come?" e non "perché?". Condurrà il soggetto a prendere coscienza della struttura del problema.
L'essenza del terzo framework è il feedback anziché il fallimento. Non esiste una cosa come il fallimento, ci sono solo risultati. Il primo è un modo per descrivere il secondo. Il feedback mantiene l'obiettivo in vista.
La considerazione della possibilità piuttosto che della necessità è il quarto frame. Dovresti concentrarti sulle azioni possibili e non sulle circostanze esistenti che limitano la persona.
La PNL accoglie anche la curiosità, la sorpresa invece della finzione. A prima vista, questa è un'idea abbastanza semplice, ma ha implicazioni molto profonde.
Un'altra idea utile è la presenza dila capacità di creare risorse interne di cui una persona ha bisogno per raggiungere questo obiettivo. È più probabile credere nella correttezza delle azioni piuttosto che presumere che il contrario ti aiuterà a raggiungere il successo. Questo non è altro che programmazione neurolinguistica. Di cosa si tratta è già diventato chiaro, quindi vale la pena passare a considerare i suoi metodi e le sue tecniche.
Tecniche di PNL
Questi sono i principali aspetti teorici e pratici dell'uso della programmazione neurolinguistica. Questi includono:
- ancoraggio;
- modifica della submodalità;
- metodi di oscillazione;
- lavorare con stati ossessivi, problematici, fobici.
Questi sono i principali metodi di programmazione neurolinguistica.
Cambiare la percezione di un evento
Questo è uno degli esercizi che utilizzano il più semplicetecniche di programmazione neurolinguistica. Ad esempio, la gelosia. Procede in 3 fasi successive: visualizzazione (presentazione della scena del tradimento), quindi audializzazione (presentazione della colonna sonora della scena del tradimento) e alla fine - percezione cinestetica (l'apparizione di una sensazione negativa di tradimento).
L'essenza di questa tecnica è una violazione di una delle fasi.In questo esempio, potrebbe essere una credenza nella scena inverosimile del tradimento al primo stadio, al secondo - presentandolo con l'accompagnamento di musica divertente, che porta a un cambiamento nella percezione dell'intera immagine nel suo insieme nella terza fase (diventa divertente). È così che entra in gioco la programmazione neurolinguistica. Gli esempi includono i più diversi: una malattia immaginaria, il potere della memoria fotografica, ecc.
La pedagogia come campo di applicazione della PNL
Come accennato in precedenza, esiste un gran numero di aree in cui viene applicata la programmazione neurolinguistica. La formazione può avvenire anche utilizzando metodi, tecniche di PNL.
Gli scienziati affermano che attraversoProgrammazione neurolinguistica, una parte significativa del materiale scolastico può essere padroneggiata molto più velocemente, in modo più efficiente senza la formazione di fobie scolastiche, principalmente a causa dello sviluppo delle capacità degli studenti. Con tutto questo, questo processo è molto eccitante. Questo vale per qualsiasi attività didattica.
La scuola ha la sua cultura unica, che è formata da diverse sottoculture che hanno i propri modelli del processo di apprendimento, la comunicazione non verbale.
Poiché i livelli di istruzione scolastica sono differenziati, ciascuno genera i propri modelli di stili di apprendimento efficaci. Questi livelli sono raggruppati in categorie:
1. Scuola primaria... All'età di 6 anni i bambini lasciano le mura dell'asiloed entrare in prima elementare come una cosiddetta creatura cinestesica. Gli educatori sanno che i bambini percepiscono il mondo reale attraverso il tatto, l'olfatto, il gusto, ecc. Nella scuola elementare, l'esecuzione di procedure - l'apprendimento cinestetico - è una pratica tipica.
2. Scuola secondaria. A partire dal 3° grado, vengono apportate modifiche aprocesso di apprendimento: il passaggio dalla percezione cinestetica a quella uditiva. I bambini che hanno difficoltà ad adattarsi a questo passaggio rimangono per finire gli studi o vengono trasferiti in classi speciali.
3. Studenti delle scuole superiori. La prossima transizione dalla percezione uditiva alla percezione visiva è in corso. La presentazione del materiale scolastico diventa più simbolica, astratta, grafica.
Queste sono le basi della programmazione neurolinguistica.
Corridoio e trasportatore
Il primo concetto è il luogo in cui avviene lo sviluppo della modalità di apprendimento in ritardo. In altre parole, il corridoio è focalizzato sul processo e il trasportatore è sul contenuto.
Quando si sottolinea quest'ultimo, l'insegnante dovrebbeapplicare la programmazione neurolinguistica: insegnamento attraverso tecniche multisensoriali al fine di fornire ad ogni singolo studente la scelta di un processo a lui familiare. Tuttavia, di norma, l'insegnante "trasportatore" costruisce il processo di insegnamento nella prima modalità, mentre l'insegnante "di corridoio" dovrà scegliere un approccio individuale per ogni studente (corridoio). Pertanto, la capacità di stabilire uno stile di apprendimento appropriato è alla base del successo.
Applicazione della PNL nelle sette
Ci sono anche aree della vita in cui la programmazione neurolinguistica agisce come leva di manipolazione negativa. Ci sono diversi esempi. Molto spesso queste sono sette.
Alexander Kapkov (settologo) crede che nel suoI metodi di programmazione neurolinguistica segreti nel tempo sono spesso usati in vari gruppi religiosi, ad esempio nella setta di Ron Hubbard. Sono molto efficaci per gli adepti zombificanti in modo rapido ed efficiente (ti permettono di manipolare una persona). Gli effetti della psicotecnica nelle sette sono spacciati per l'indulgenza della grazia.
L'articolo descriveva cos'è la programmazione neurolinguistica (che cos'è, quali metodi e tecniche utilizza), nonché esempi della sua applicazione pratica.
