La figura ideale - 90-60-90, vero? Parametri del modello 90-60-90 - hai bisogno di una ragazza normale?

Oggi sempre più spesso sul web, in TV o suuna foto lucida mostra ragazze la cui cifra è 90-60-90. Per molte donne, questi non sono solo numeri, ma il cosiddetto "gold standard della bellezza" a cui ci si dovrebbe tendere. E le ragazze perdono peso, seguono diete, si esauriscono con esercizi di forza, rifiutano il cibo o altri piaceri della vita per raggiungere i parametri ideali. Ma ne vale la pena?

Da dove vengono questi standard?

La moda ci ha dettato i termini per molto tempo.E da diversi decenni, la cifra ideale è 90-60-90. La cosa più interessante è che l'autore che ha inventato questi standard è ancora sconosciuto. Ma da dove venivano allora?

Tali standard fantastici sono diventati di moda quandoil tempo in cui la televisione si stava sviluppando attivamente. Riprese e registrazioni video costanti ... Molti probabilmente sanno che le videocamere hanno un effetto "spiacevole". Nel video, le persone sembrano molto più piene di quanto non siano nella vita normale. Per rendere tutto bello nel film e nella pubblicità, è stato trovato un modo originale. Durante le riprese sono stati utilizzati modelli piuttosto sottili (foto - figura 90-60-90). E così sullo schermo sembravano piuttosto attraenti, anche se nella vita reale erano magri. Naturalmente, questo effetto non è evidente agli spettatori, quindi credono che 90-60-90 sia la figura della donna ideale che vedono sullo schermo.

Perché esattamente questi numeri, né più né meno?Anche questo è sconosciuto. Forse questi numeri sono solo un capriccio degli stilisti che trovano molto più conveniente cucire vestiti per donne magre. Dopotutto, è noto che alla fine del secolo scorso, i maestri della moda hanno iniziato a proporre parametri 90-60-90 per i loro modelli. Tuttavia, il motivo per cui questi numeri sono stati adottati da donne normali è difficile da spiegare.

Ricerca della bellezza

Negli ultimi anni, le cifre sono diventate sempre più popolari.ragazze che assomigliano a ragazzi adolescenti. Niente seno, niente fianchi, niente preti: niente è visibile. Solide "tavole" o "appendiabiti" come vengono chiamate. E il loro principale vantaggio sono le gambe. Gambe lunghe e snelle per sfilare in passerella e la figura del modello 90-60-90.

Il fatto è che nel settore della moda, i commercianti di modaSono per lo più uomini. Tuttavia, differiscono dai soliti rappresentanti del sesso più forte. Gli stilisti sono personalità peculiari. Come le donne, amano le vernici, i tessuti, i gioielli. Come le donne, lottano per la bellezza in tutte le sue forme, così come ... per bei giovani uomini. Pertanto, creando abiti per donne vere, si sforzano di trasformarli in giovani uomini: languidi, alti, a torso piatto ...

Allora chi sta sfilando in passerella? Donna o uomo? Forse qualcosa di terzo? Si chiama bellezza? E dovremmo lottare per questo?

In un modo o nell'altro, ma la maggior parte delle donne cheaffermano di non aver bisogno delle taglie 90-60-90, perdendo peso, si sforzano per loro. Dopotutto, modelli con tali parametri ostentano sulle copertine delle riviste, e ancora di più sullo schermo o nei cataloghi di abbigliamento.

Schema spettrale

Si scopre che nel mondo della modellazione esiste uno schema speciale in base al quale vengono calcolati i parametri ideali per i modelli. Quanto dovrebbe pesare il modello per avere una cifra di 90-60-90.

Secondo questo schema, il peso della ragazza dovrebbe esserela sua altezza, da cui sono stati sottratti 100 centimetri e un altro 10 per cento è stato portato via. E i modelli seguono questa regola. Ma con questo approccio, si scopre che se l'altezza della ragazza è di 180 centimetri, il peso non deve superare i 62 chilogrammi. Questo è selvaggio! Certo, poche persone possono eguagliare un simile ideale, perché per una ragazza normale con un fisico normale, questo minaccia di esaurimento.

Tuttavia, le donne lottano per l '"ideale" desiderato.In file esili e meno sottili, vengono inviati ai centri fitness, dove viene fissato un obiettivo specifico per se stessi e per gli allenatori: una cifra di 90-60-90. Cominciano ad esaurirsi con esercizi di forza e diete rigide, che, di regola, non portano al successo.

Perché non funziona?

Il fallimento in questo caso è dovuto a uno soloin una parola: genetica. Se una donna ha un osso largo e la corporatura è chiaramente disposta ad altri parametri, è inutile cercare di cambiare qualcosa. Se le donne anziane nella famiglia di una ragazza (nonna, madre) fossero donne "nel corpo", allora non dovrebbe nemmeno sforzarsi troppo con i simulatori e morire di fame per diventare una cerva snella. E devi venire a patti con questo, e non cercare di combattere e andare contro natura.

Non arrenderti

Tuttavia, accettare te stesso e la tua figura non lo è affattosignifica che puoi abbandonare completamente lo sport e diventare ricoperto di grasso. Anche se è impossibile cambiare la struttura della tua figura, devi provare almeno a portarla in una bella forma e prevenire la formazione di pieghe adipose sull'addome e sulla vita. Stringi i muscoli delle gambe, delle braccia, dell'addome e dei glutei, rafforza la schiena e acquisirai fiducia in te stesso e capirai che esiste solo una figura ideale al mondo, ed è la tua.

Per calcolare correttamente il peso eparametri corporei, ci sono molti fattori diversi da considerare. E questa non è solo l'altezza della ragazza, ma anche l'età, il fisico, lo stato di salute, la circonferenza dei polsi e molto altro. Quindi non usare la formula inquietante sviluppata dall'industria della moda. Rivolgiti al tuo dietologo per trovare la formula perfetta che fa per te. Il dottore ti dirà quale silhouette è più armoniosa per te. E non sarà necessariamente la stessa cifra 90-60-90.

Pensa in modo sobrio

Ricorda che la figura di una ragazza 90-60-90 sembra bella con una bassa statura. E se gli stessi parametri per una donna con un'altezza di 180 centimetri?

Non. La natura non si adatta mai alla moda.Creando una ragazza alta, le dà uno scheletro più forte, un osso pesante e un petto più ampio. Inizialmente, una ragazza del genere avrà più volumi di uno corto. E per raggiungere l'ideale caro, dovrai perdere peso. Robusto, fino all'osso, rivestito in pelle. D'altra parte, gli "standard d'oro della bellezza" sono stati raggiunti. E ora la modella, avvolta in un vestito alla moda, cammina in passerella ... E poi muore di sfinimento. E la cosa peggiore è che non è sola. Dopotutto, migliaia di ragazze in tutto il mondo nel tentativo di stare al passo con l'ideale si esauriscono per la fame.

Gold Standard 90-60-90 imposti dalla modaindustria. E tutto perché su una figura così magra, senza rigonfiamenti e curve, è molto più facile cucire vestiti per gli spettacoli. E noi adulti lo capiamo perfettamente, ma facciamo ancora un paragone tra noi stessi e le bellezze dello schermo.

Quindi dovresti prestare attenzione a coloro che sono stati a lungo riconosciuti come lo standard della femminilità e della bellezza. I numeri cari sono così importanti per loro?

Scarlett Johansson

Scarlett ha una figura femminile cheammirato da folle di uomini in tutto il pianeta. Tuttavia, non rientra affatto nel "gold standard". Con un'altezza di 163 centimetri, l'attrice pesa 57 chilogrammi e i suoi parametri sono 95-68-91.

La sua figura difficilmente può essere definita una modella, ma Scarlettnon è affatto necessario - il suo fascino e la sua bellezza sono innegabili. E la folla di fan ne è una prova diretta. Tuttavia, questo non significa affatto che l'attrice non segua la sua figura. Ogni giorno, la star di Hollywood esegue semplici esercizi fisici. Il suo programma è il seguente: 30 minuti - riscaldamento cardio, quindi jogging a ritmo lento, flessioni e squat. Inoltre, una dieta leggera. Scarlett aderisce a uno stile di vita sano e a una corretta alimentazione. Cerca di ridurre al minimo il consumo di fritti e fast food, privilegiando frutta e verdura fresca.

Beyonce

Splendida figura e forme seducenti del cantante,senza dubbio l'ha aiutata a conquistare un milione di fan. Beyoncé è orgogliosa del suo corpo e non si sforza per il mitico 90-60-90. Con un aumento di 165 centimetri, pesa 61 chilogrammi ei suoi parametri sono 87-65-100. Sebbene in giovane età la cantante fosse timida e non si considerasse bella.

La seducente Beyoncé si attaccadiete appena prima delle riprese e delle esibizioni, il resto del tempo non può vivere senza un cibo così preferito e familiare per un americano. È vero, non dimentica di studiare in uno studio di danza ogni giorno.

Kim Kardashian

La star della mondanità e dei reality è chiaramente lontana dalle proporzioni standard della bellezza. Con un aumento di 157 centimetri, pesa 56 chilogrammi ei suoi parametri sono 89-65-101.

Tuttavia, non è affatto complessa su questo,e anche contento. Kim non ha mai lottato per la magrezza e considera i suoi fianchi molto sexy e attraenti, in cui è supportata da milioni di fan maschi. Kardashian non esita a indossare abiti e jeans stretti, dimostrando francamente i loro meriti. E il suo ragazzo, il rapper Kanye West, aderisce al principio "più sono e meglio è".

Jennifer Lopez

J.Lo è uno degli idoli della bellezza.Tuttavia, i suoi parametri sono anche lontani dal "gold standard". Con un'altezza di 167 centimetri, Jay Lo pesa 56 chilogrammi, le sue dimensioni sono 88-58-96. Non ha affatto un aspetto da modella, ma questo non le impedisce di essere considerata una delle star più belle e sexy di Hollywood.

Naturalmente, Jennifer si impegna molto per farloper mantenersi in forma, soprattutto dopo il parto. Aderisce a una dieta ipocalorica (assunzione giornaliera di 1400 kcal) con pasti frequenti in piccole porzioni e cerca anche di allenarsi in palestra tutti i giorni.

A proposito, la cantante ha recentemente rilasciato la sua linea di abbigliamento sportivo per supportare tutti coloro che sono amici dello sport e della loro figura.

Kate Winslet

La star di "Titanic", nonostante il suo aspetto fuori moda (Kate pesa 63 chilogrammi con un'altezza di 169 centimetri e ha parametri: 91-71-94), è una delle venti attrici più sexy di Hollywood.

A proposito, Kate conosce bene il ridicolo e la presa in giro,perché durante l'infanzia era una vera "focaccina". Nonostante ciò, l'attrice non è diventata vittima di perdere peso ad ogni costo. Keith aderisce a un principio semplice ma efficace: mangia di meno, muoviti di più. È vero, dopo il parto, l'attrice è ancora a dieta, grazie alla quale si è sbarazzata di 25 chilogrammi.

Come puoi vedere, tutte queste donne, nonostanteparametri assolutamente diversi della figura, incredibilmente belli. Quindi, possiamo tranquillamente concludere che il vero segreto della bellezza femminile non è affatto nei volumi e non nel 90-60-90 inventato. La bellezza è completamente diversa: fascino naturale, gusto, amore per il proprio corpo e capacità di mantenere in forma eccellente ciò che la natura ha dato.