Succede che la pelle sull'addome successivamenteperdita di peso drastica o dopo il parto perde elasticità, diventa morbido e sembra poco attraente. Usando i nostri consigli, puoi ripristinare la sua salute e bellezza senza troppi costi e sforzi e imparare come rassodare la pelle del tuo stomaco.
Forse la cosa più importante nella lotta per il tuoattrattiva - attività fisica costante. Che sia corsa, aerobica, nuoto, salto con la corda, yoga ed esercizi addominali, è molto importante scegliere un programma di esercizi e raggiungere la regolarità, perché solo con gli sport regolari i piccoli vasi sanguigni si riempiono di sangue, aiutando a rassodare la pelle, dopo perdere peso, rendendolo liscio e giovanile ... Meglio, ovviamente, iniziare a visitare un centro fitness o un club, pagando subito un mese di visite. I soldi, soprattutto quelli già spesi per visitare il club, sono un ottimo incentivo e un meraviglioso rimedio alla pigrizia.
Anche ciò che mangiamo è importante, il cibo dovrebbeessere equilibrato e sano. La caffeina, così come il cibo pesante a base di farina, non migliora le condizioni e il colore della pelle. Goditi una varietà di insalate, bolliti e succhi di frutta freschi. Un'enorme quantità di antiossidanti si trova negli alimenti vegetali, sani, ma soprattutto deliziosi nella frutta e nella verdura. Inoltre, contengono un'enorme quantità di vitamine vitali per la pelle. E non dimenticare di bere acqua, perché è stato a lungo dimostrato che una persona che beve molta acqua rimane giovane più a lungo. Pertanto, a chiunque non sappia come rassodare la propria pelle si consiglia di riconsiderare le proprie preferenze gastronomiche.
Ha un ottimo effetto sulla pelle dell'addomedoccia di contrasto, soprattutto mattina e sera. È meglio fare questa doccia con un panno duro o una spazzola naturale dopo aver esfoliato l'area problematica. Il vantaggio di una doccia di contrasto è che migliora la circolazione sanguigna, ottenendo un effetto eccellente.
Per idratare e nutrire la pelle dopo il contrastodoccia, usa una crema, poiché il modo più efficace per rassodare la pelle dell'addome è usare una crema con proprietà rigeneranti. Può essere fatto in casa. Prendiamo una normale crema per bambini, è meglio se è grassa e senza additivi, spremi circa 4 cucchiai in un barattolo pulito e aggiungiamo ingredienti che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia - estratto di tè verde (guaranà, alghe, cacao, ananas) , 6 gocce di oli di arancia, vitamine A ed E in capsule (5 capsule ciascuna) e 1 cucchiaio di olio vegetale. La crema rigenerante idrata perfettamente la pelle e aiuta a ripristinare le sue proprietà più velocemente.
Oltre a una doccia di contrasto, è molto utile visitare uno stabilimento balneare almeno una volta alla settimana. Nel bagno, la pelle è attivamente satura di ossigeno, la scopa viene utilizzata al meglio sulle aree problematiche.
Un ottimo rimedio per il rilassamento cutaneo -massaggio, si abbina al meglio alle creme. Durante il massaggio i muscoli si tonificano, lo stato di salute migliora, le feci si normalizzano. Il massaggio dà un effetto visibile nella lotta contro il rilassamento cutaneo addominale in un tempo abbastanza breve.
A casa è utile realizzare maschere e impacchi per l'elasticità e la levigatezza della pelle addominale. Quindi come stringere la pelle della pancia a casa? Certo, con l'aiuto delle maschere. Eccone alcuni:
Maschera all'ortica:Versare 2 cucchiai di ortica secca con 1 tazza di acqua bollita, far bollire a fuoco basso per circa 10 minuti. Dopo che il brodo si è raffreddato, inumidire uno strato di garza e fissarlo sullo stomaco con pellicola trasparente. Non rimuovere la maschera per 45-60 minuti.
Impacco acetico:in un bicchiere di acqua bollita, mescolare 1 cucchiaio di aceto (9%), inumidire una garza in questa soluzione, mettere sullo stomaco, avvolgendolo con pellicola trasparente. È necessario mantenere questa maschera per 30-40 minuti.
Maschera di lievito: prendere 5 cucchiaini di panna e miele, 20 grammi di lievito e mescolare. Applicare sulla pelle addominale per 45-60 minuti.
Per un buon risultato, tutto quanto sopra è migliore.fallo in un complesso, combinando una corretta alimentazione, esercizio fisico, massaggi, creme e una doccia di contrasto, poiché il rafforzamento della pelle sullo stomaco può essere fatto solo con un approccio completo a questo problema.
