Affinché il bambino si sviluppi correttamentedurante la gravidanza, tutte le funzioni del corpo devono lavorare con un doppio carico. A causa del fatto che la pancia diventa più grande nel tempo, tira la schiena in avanti, il che provoca dolore.
Ci sono diversi motivi per cui fa male.parte bassa della schiena durante la gravidanza. Per aiutare il bambino a passare più facilmente durante il parto, le articolazioni sacrali iniziano a rilassarsi sotto l'influenza dell'ormone relaxina. Ciò porta ad un aumento dell'addome e di uno squilibrio. Per cercare in qualche modo di mantenere la postura e l'equilibrio, proviamo a piegare il collo e riportare indietro le spalle. Di conseguenza, otteniamo muscoli lombari tesi, una colonna vertebrale fortemente arcuata e dolore.
Vorrei sottolineare gli intervalli di tempo più frequenti,quando si tira la parte bassa della schiena durante la gravidanza. Certo, per ogni madre, tutto può accadere individualmente. Nella maggior parte dei casi, il dolore compare nel quinto mese di gravidanza. In linea di principio, può verificarsi molto prima. Tutto dipende dal tipo di vita che conduce la futura mamma. Già più vicino agli ultimi mesi di gravidanza, la testa del bambino può premere sullo stomaco, ingrassa e per questo tira la parte bassa della schiena durante la gravidanza.
Alla fine della gravidanza, devi seriamentetrattare la lombalgia: questo potrebbe essere il primo segnale che il bambino è pronto per nascere. Se l'addome diventa troppo duro e rimane a lungo in questo stato, è meglio chiamare un'ambulanza e prepararsi al parto. Tuttavia, questo fenomeno può essere causato da condizioni generali del corpo: orgasmo, tristezza, shock emotivo. Non devi preoccuparti se la tua pancia diventa di nuovo morbida.
Esistono diversi modi per aiutare il tuoil corpo quando la parte bassa della schiena tira all'inizio della gravidanza. Per prima cosa devi capire cosa mangi. Devi seguire un qualche tipo di dieta. Il cibo che mangi dovrebbe essere ricco di calcio: carne, latticini, erbe, noci e pesce. È necessario non sforzarsi troppo e non esaurirsi con l'attività fisica, che dà sollievo alla schiena. Se hai bisogno di raccogliere qualcosa dal pavimento, devi farlo con attenzione, senza sforzare la schiena, ma solo i muscoli delle gambe e delle spalle. Siediti lentamente in modo da non colpire la schiena, poiché ciò potrebbe danneggiare i dischi intervertebrali. Dormi su un materasso ortopedico medio rigido ma flessibile. Presta attenzione alle scarpe che indossi. Il tallone dovrebbe essere basso e stabile. Non è necessario limitarsi completamente all'esercizio fisico, è anche dannoso. Basterà andare al nuoto e all'acquagym per rafforzare i muscoli della schiena e della colonna vertebrale.
Inoltre, i motivi per cui la parte bassa della schiena tira quandogravidanza, ci possono essere varie malattie neurologiche, questo può includere un'ernia, sciatica lombare. Questo può essere trattato con terapia fisica, riposo a letto, un corsetto imbottito o una benda. Distinguono anche un concetto come false contrazioni di Braxton-Hicks, in cui può anche apparire il dolore. Questo è il primo segnale per preparare il tuo corpo al parto.
Ci sono ragioni ancora più seriecomparsa di mal di schiena durante la gravidanza. Se hai pielonefrite, pancreatite o urolitiasi, potresti provare dolore. Consegnare i test necessari: risonanza magnetica, ecografia, analisi delle urine. Per prescrivere correttamente il trattamento, è necessario sapere qual è la diagnosi. Per questo, è necessario fare dei test. La cosa più importante è essere costantemente sotto la supervisione di un medico e prenderti cura di te stesso e delle tue forze. Ti saranno comunque utili. Con il problema del mal di schiena e l'eliminazione delle sue cause, puoi contattare un neurologo, ostetrico-ginecologo, urologo, gastroenterologo, vertebrologo. La cosa principale è non eseguire il tuo problema e non pensare che dovrebbe essere così. Se la parte bassa della schiena si tira durante la gravidanza, ciò è causato da alcuni processi negativi che si verificano nel corpo e sei già responsabile non solo di te stesso, ma anche del nascituro.
