Masaža je najjednostavnija i najučinkovitijametoda liječenja, kao i poboljšanje funkcionalnih mogućnosti ljudskog tijela. No, kako se pokazalo, ne mogu si svi priuštiti usluge profesionalnog masažnog terapeuta. Kako biti u takvoj situaciji? Rješenje se može naći u kompaktnim ručnim uređajima za masažu od kojih je široka paleta danas na tržištu. Njihova glavna prednost je mogućnost korištenja u profesionalnim salonima i kod kuće. Razmotrimo koji je masažer za tijelo najtraženiji, princip rada uređaja i glavne karakteristike.
Načelo rada ručnih masažera
Učinkovitost kompaktnog ručnog masažera nije ništane razlikuje se od terapeutskog učinka klasične masaže. Istodobno, masažer za tijelo može zamijeniti ruke profesionalca i imati druge blagotvorne učinke. Dakle, u nekim se modelima uređaja zagrijavanje područja osigurava uz pomoć infracrvenog zračenja. To pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i opustiti mišiće. Vibracija koju stvara masažer utječe na različite dijelove tijela, povećavajući tonus tijela i poboljšavajući ukupnu dobrobit. Intenzitet učinka može se odabrati na najoptimalniji način - upravljajući njime na upravljačkoj ploči.
Prednosti kućne masaže
Ručni masažer tijela nije lošalternativa posjetu profesionalnom salonu za masažu. Budući da je kod kuće, osoba bez posebnog treninga može proći cjelovitu sesiju masaže. Kao rezultat, masažer tijela pomaže:
- nositi se s depresijom, umorom, stresom;
- povećati ton tijela;
- normalizirati obrasce spavanja, ukloniti nesanicu;
- poboljšati metabolizam, čime se smanjuje težina;
- normalizirati krvni tlak širenjem kapilara;
- povećati elastičnost kože, poboljšati njezinu boju.
Pored gore navedenih učinaka, prijenosni ručni uređaji za masažu mogu postići i terapeutske rezultate kao što su:
- aktivacija limfne cirkulacije;
- poboljšanje perifernog živčanog sustava;
- jačanje zglobova i ligamenata.
Opustite se kućnim uređajem za masažu
Mnogo je sorti i modifikacijamasažeri tijela, ali većina ih u svom radu koristi iste principe. Ovi uređaji uključuju masažer za tijelo Relax, koji vam omogućuje opuštanje i ublažavanje umora. Učinkovito utječući na različita područja tijela vibracijama, pomaže riješiti celulit, kao i smanjiti višak kilograma. Brzina masažera je podesiva i maksimalna je 2500 o / min. Ovaj intenzitet pomaže prodrijeti duboko u mišiće. Dovoljno je koristiti masažer za tijelo nekoliko minuta dnevno, tako da višak kilograma postupno nestaje, cirkulacija se poboljšava i bolni simptomi nestaju.
"Kipar tijela"
Jednostavan i prikladan za upotrebu"Body kipar" - masažer za modeliranje volumena i oblika lika. Pomoći će vam da se brzo riješite viška volumena struka, stražnjice i bokova, kao i uklanjanju celulita. Ako se trebate opustiti nakon napornog radnog dana, pomoći će vam "Body Sculptor". Masažer ima nekoliko razina intenziteta vibracija, kao i četiri zamjenjiva nastavka:
- valjak s kuglicama;
- valovita;
- ravan;
- brušenje za pete.
Uključen je i zaštitni mrežasti nastavak za upotrebu masažera za vrat.
Opustite ton
Još jedan uređaj koji se temelji na terapijskom učinku vibracija je masažer za tijelo Relax Tone. Koristeći u svom radu iste principe kao i "Kipar tijela", ovaj aparat ima svoje prednosti:
- pomoć u borbi protiv prekomjerne težine;
- prevencija i liječenje celulita;
- dobar učinak i nakon kratkog postupka;
- ublažavanje bolova u vratu i leđima;
- poboljšana cirkulacija krvi;
- prikladan regulator brzine;
- ergonomska ručka.
Oblika za tijelo Gezaton
Gezatone anticelulitni masažer za tijelo,Opremljen s pet različitih dodataka, idealan je za nježnu i istodobno učinkovitu masažu. Njegov učinak pojačan je djelovanjem duboko prodirućeg infracrvenog zračenja. IR grijanje poboljšava rad krvnih žila, povećava dotok krvi u tkiva, a također umnožava pozitivan učinak postupka masaže. Koža tijela postaje glatka, zdrava i lijepa.
Vrste masaža koje izvodi Gezaton uređaj:
- limfna drenaža;
- anticelulit;
- tonik;
- zagrijavanje;
- jačanje;
- opuštajući.
Svi ti uređaji nesumnjivo pozitivno utječu na pojedine dijelove tijela i na tijelo u cjelini. Razmotrimo u koje se svrhe koristi ručni masažer tijela.
Kojim je područjima namijenjen masažer?
Područje vrata i ramena problematično je područje za one kojiradi cijeli dan sjedeći. Upotreba ručnih masažera u ovom je slučaju jednostavno nezamjenjiva. Vrlo si je lako napraviti masažu - uređaj trebate postaviti na područje za masažu i uključiti regulator brzine. Zatim uživajte u dubokoj valjkastoj masaži.
Leđa i donji dio leđa često su izloženi grču i napetosti. S bolovima u leđima i nelagodom možete se nositi i kod kuće tako što ćete zamoliti nekoga da vas masira ručnim uređajem.
Ruke i podlaktice su osjetljiva područjapreventivna masaža koja će pomoći u izbjegavanju bolesti zglobova. Djelovanje valjaka u kombinaciji s infracrvenim zračenjem pomoći će opuštanju mišića nakon napornih treninga.
Bedra i stražnjica osjetljiva su područja tijela,posebno kod žena koje se često suočavaju s problemom "narančine kore". Vibracija duboko prodire u kožu, razbija masne naslage i potiče njihovo uklanjanje. Stagnaciju viška tekućine možete ukloniti i redovitim korištenjem masažera za tijelo. Recenzije žena o uređajima za ručnu masažu ukazuju na poboljšanje stanja kože i postupni nestanak celulita na problematičnim područjima.
Masaža abdomena poboljšava pokretljivost crijeva,uklanja slojeve masti, tonizira trbušne mišiće. Poboljšava se stanje kože kod žena s postpartalnim strijama na trbuhu i ostalim područjima.
Sigurnosni zahtjevi za ručne masažere
Bilo bi pogrešno negirati to pozitivnoučinak vrši ručni elektronički masažer tijela. Recenzije mnogih kupaca ovog čuda dokaz su tome. Ali uporaba masažera zahtijeva poštivanje određenih sigurnosnih pravila, kao i zahtjeva za njihovim tehničkim uređajem. To je neophodno kako bi se izbjegle neugodne posljedice i minimalizirao rizik od oštećenja.
Morate obratiti pažnju na aspekte kao što su:
- zabrana uporabe električnih masažera u sobi s visokom vlagom;
- preporuke za kupnju samo certificirane robe;
- pažljiva provjera ispravnosti uređaja, prisutnost oštećenja kućišta, kabela itd.
Djeci je zabranjeno koristiti elektroničke uređaje bez nadzora roditelja. Prije upotrebe pažljivo proučite upute kupljenog masažera.
Kontraindikacije za upotrebu masažera
Suvremeni masažer za tijelo može se primijeniti ukod kuće, pružajući pritom cjelovit postupak masaže raznih dijelova tijela. Njegove prednosti uključuju kompaktnu veličinu, jednostavnost upotrebe i relativno jeftin trošak. Također treba imati na umu da postoje kontraindikacije:
- benigne ili maligne novotvorine na koži;
- oštećenje područja kože;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- akutna zarazna bolest;
- razdoblje trudnoće.
Kako odabrati pravi masažer za mršavljenje?
Kada kupujete masažer za tijelo, morate obratiti pažnju na sljedeće detalje:
- tip uređaja;
- princip rada;
- indikacije za uporabu;
- broj načina i brzina.
Obično su najtraženiji i najskupljimasažeri za mršavljenje opremljeni vakuumskim nastavkom i imaju anticelulitni učinak. Ne kupujte uređaj sumnjive proizvodnje, čak i ako je atraktivan po cijeni. Bilo bi pametnije kupiti uređaj od poznate i pouzdane tvrtke s jamstvom i priručnikom s uputama.
Prije kupnje morate razmisliti koje funkcijekoristit će se, a koje nisu posebno potrebne, za koje zone je predviđena masaža. Tada se, prema indikacijama i preferencijama, može napraviti pravi izbor.
