Массаж головы и шеи очень часто может sprječavaju pojavu simptoma različitih bolesti. To mogu biti manifestacije poput bolova u ušima, kašlja, kucanja u sljepoočnici. U pravilu se masaža glave i vrata izvodi istovremeno.
Kako bi se spriječio razvoj nelagode,morate znati mjesto određenih točaka. Možda je jedina poteškoća bliska lokacija tih mjesta, međusobno, krvnih žila i endokrinih žlijezda. Stoga se masaža glave i vrata mora obaviti nježno.
Prvo se trebate opustiti.Kada masirate glavu i vrat, ne zadržavajte dah i ne razgovarajte. U prisutnosti mišićnog spazma treba koristiti duboke i površne tehnike udaranja.
Kako napraviti masažu vrata
Kao što je već spomenuto, izlaganje određenim točkama (zonama) eliminira ili sprečava pojavu različitih simptoma.
S podignutim ramenima dobro se palpira zona, čija masaža je indicirana za promuklost, kašalj, bronhijalnu astmu. Točka se nalazi u sternumu, njegov je polukružni zarez.
Ispod donjeg ruba ušne školjke u šupljininalazi se zona, koja utječe na takve manifestacije kao što su zujanje u ušima, pretjerano znojenje, privremena gluhoća, pljuvanje. Masaža ove točke ima blagotvoran učinak na stanje onih kod kojih se bolest kreće u transportu. Osim toga, utjecaj na ovo područje indiciran je kod paralize lica.
Masaža glave. oprema
Učinke obično izvodi mali prst srednjeg prsta.
Uz tinitus, strah, vrtoglavicuili će iritacija pomoći masaži točke koja se nalazi u sredini parietalnog dijela. Treba napomenuti da je ovo zona posebne pozornosti. Tako misle na Istoku. Znajući ovu točku, možete ublažiti bol u glavi na bilo kojem mjestu. Da biste to učinili, pritiskajući dlan na krunu, napravite polukružne pokrete. Tradicionalna medicina vjeruje da je ova metoda vrlo učinkovita kod vrtoglavice, hipertenzije, pa čak i kod moždanog udara.
Взяв на два пальца (поперечных) выше уровня роста dlake u frontalnom dijelu, učinak se postiže ako iznenada započne krvarenje iz nosa, počinje ubrzan rad srca ili u slučaju curenja iz nosa ili konjuktivitisa.
U mjestu spajanja privremene i čeone kosti takođerpostoji refleksogena točka. Masaža ove zone ukloniće bol koja prati facijalnu neuralgiju, migrenu. Učinkovito takav učinak kod naglih nadolazećih suza ili umora očiju.
U okcipitalnoj regiji, u središtu šupljine, nalazi se zona koja je pogođena bolom u stražnjem dijelu glave, pojavom mučnine, a također i povećanim pritiskom.
Masaža zadnje dvije točke može se izvesti istovremeno.
Kod umora se preporučujeizlažite tri puta dnevno. U prvom poluvremenu - nakon dva ili tri sata, pet ili šest minuta. Popodne se masaža preporučuje obaviti jednom odmah nakon rada, drugi - u večernjim satima, jedan sat prije spavanja.
Masaža je posebno korisna za one ljude kojiradite s konstantno pognute glave i intenzivnog vida. Uz to, ima vrlo povoljan utjecaj na stanje nakon stresnih situacija i emocionalnih previranja.
Nakon tačke izloženostipreporučljivo je provesti opću masažu koristeći tehnike dubokog i površnog udaranja. Smjer kretanja preporučuje se za podlaktice iz parietalne regije.
Unatoč učinkovitosti i blagotvornim učincimamasaža na zdravstveno stanje, postoje ljudi kojima je kontraindicirana. Stoga se preporučuje konzultirati liječnika prije izlaganja jednom ili drugom području tijela.
