Pomelo je voće čija su korisna svojstva jednostavnosu iznenađeni. Donedavno je veći broj stanovnika ZND i nije znao za postojanje pomela. A kad se ovo voće pojavilo na policama trgovina, ljudi su ga gledali s nepoznatom znatiželjom, ali iz nekog razloga se nisu usudili kupiti ga (vjerovali su da je to genetski modificirani grejp).
Postepeno se navikavajući na takvu novost,odlučili su probati i neočekivano su došli do zaključka da u stvari ovo voće zaslužuje više, posebnu pažnju. A ogromni sadržaj korisnih svojstava u njemu toliko je velik da se sve češće nalazi u kuhinjama hostese 21. stoljeća.
Ovaj slatki div ima malo okusa, ali njegova korisna svojstva i dalje prelaze ovu malu manu.
Pomelo je izvor hranjivih tvari i vitamina. Sadrži mnogo vitamina (B1, B2, C), karotena, kalcija, željeza, vlakana i kalija.
Ako pojedete barem pola (ili najmanje ¼) ovog voća dnevno, nakon dva mjeseca pomelo (voće), čija su korisna svojstva raznolika, pružit će vam:
- aktivna pomoć u teškoj borbi protiv grlobolje i groznice;
- jačanje imuniteta;
- aktiviranje probavnih procesa;
- održavanje elastičnosti gotovo svih arterija;
- smanjenje kolesterola u krvi;
- smanjenje šećera u krvi (zbog čega se često koristi u liječenju srčanih bolesti i dijabetesa);
- inhibicija procesa starenja zbog ogromne količine antioksidanata;
- pad razine nepotrebnih naslaga lipida u tankim arterijama i prepreka za mogući razvoj ateroskleroze.
Pored svih gore navedenih stavki, pomelo:
- Učinkovito u borbi protiv nesanice i umora;
- ima svojstva antidepresiva i stimulansa;
- pomaže eliminirati otrovne tvari iz tijela.
Među svim voćem, pomelo ima najveću količinu antioksidanata. A zahvaljujući svojim korisnim svojstvima, široko se koristi i u kuhanju i u medicini.
Kakva je korist pomela (u ljekovite svrhe)?
Medicina ga preporučuje:
- ljudi koji pate od čestih žgaravica, jer sok od pomela aktivno neutralizira visoku kiselost u želucu;
- žene koje su predisponirane za bolest raka dojke. Kora sadrži bioflavonoide koji pružaju dobar antioksidativni učinak;
- ljudi koji imaju dijabetes. Sok od ovog giganta sigurno se može uključiti u dijetu s visokim šećerom u krvi, jer doprinosi njenom pozitivnom opadanju.
Pored svega toga, redovito ga koristiteCitrus daje energičnost i energiju, a koža je blistava i glatka. Svježe iscijeđeni sok divan je izbor za doručak, jer osim izvrsnog okusa, pomelo (voće) ima korisna svojstva u stvaranju energije za cijeli dan. A kao desert, ovo ukusno citrusno voće je upravo savršeno.
Ovaj zanimljivi pomelo.Plod ima korisna svojstva ne samo sa pulpom, već i s kore. A kako ne biste žvakali previše sirovu koru za osvježavanje usta, od nje možete napraviti prekrasno kandirano voće ili džem.
Pomelo: dijeta
Da biste smršali dijeta naovo voće, potrebno ga je koristiti svježe ili u obliku svježeg. Dijeta na pomolu u potpunosti vam omogućuje da jedete razne žitarice, tjesteninu, kao i meso, ali s malo masnoće (piletina, malo mršavog govedine). Slična dijeta traje ne više od jednog tjedna. Ali istodobno, ne treba uopće zaboraviti da je potrebno konzumirati više vode ili drugih pića tijekom svog tijeka, ne manje od 2 litre dnevno.
Glavna stvar je doručak. Potrebno je jesti pola pomela + sira + nezaslađeni čaj (ili kavu). Ručak i večera mogu biti čvršći, ali nikako doručak.
Gubitak kilograma metle zapravo uopće nije teško, ali ima i svojih malih mana - alergije na ovo voće. Ako je dostupna, morate odmah napustiti dijetu i odabrati drugu.
