Košarka - timska igra, čija je suštinasastoji se u bacanju košarke u protivnikov prsten. Svaka ekipa sastoji se od pet igrača. Loptu možete voziti, prenositi, bacati u ring samo rukama, pritom poštujući određena pravila igre. Jedno od kršenja igre je trčanje u košarci.
Kako bi se izbjegle kazne od strane sucai nemojte iznevjeriti svoje suigrače, trebali biste dobro paziti na odgovarajuću loptu. U ovom članku možete saznati što je trčanje u košarci, koliko koraka možete poduzeti tijekom driblinga lopte i pravila za kretanje igrača preko igrališta.
Potporna noga
Pokreti lopte koje je napravio igračbroje se od potporne noge. Stoga je međunarodna košarkaška federacija, kako bi utvrdila je li igrač pokrenuo trčanje ili nije, utvrdila upute za određivanje potporne noge. To uključuje sljedeće stavke:
- Kada igrač posjeduje loptu, samostalno odlučuje koju nogu će koristiti kao potpornu nogu. Čim košarkaš pomeri jednu nogu, druga će se smatrati potpornom.
- Ako je igrač u trenutku prolaska lopte na jednoj nozi, to će biti potporni čim igrač drugom nogom dodirne pod.
- Ako košarkaš stoji na jednoj nozi u vrijeme svladavanja lopte, a zatim iskoči i sleti na obje, tada nijedna noga neće biti potpora.
- Ako je igrač primio loptu u skoku, a zatim dodirnuo teren s obje noge istovremeno, može samostalno odabrati koju nogu podržati.
- Kada igrač sleti na jednu nogu, a tek onda spusti drugu, tada će se onaj koji je prvi dodirnuo igralište smatrati referentnim.
- Ako je košarkaš u skoku dodirnuo teren jednom nogom, tada ima pravo iskočiti iz ove države na obje noge. Tada potporna noga nije određena.
Dopušteno je hvatanje lopte u sjedećem, ležećem, naslonjenom položaju, ali strogo je zabranjeno kotrljanje, stajanje, klizanje po terenu s loptom u ruci.
Udaranje lopte
Da biste saznali što je trčanje u košarci, morate se upoznati s pravilima kretanja košarke po igralištu. Čitaju:
- Stavite potporno stopalo na igralištedozvoljeno tek nakon što je košarkaš pustio loptu iz ruke. Oni. u početku košarkaš mora napraviti prolaz ili baciti u koš, a potom dodirnuti igralište, inače će se njegovi postupci smatrati trčanjem.
- Pravilnim driblingom smatra se sljedećeredoslijed postupaka: košarkaš uzima prolaz, udara po podu, pomiče potpornu nogu. Ako je izostavljen drugi stavak, sudac će zabilježiti prekršaj.
- Nakon što igrač zaustavi, možeskočiti ili napraviti jedan korak, pod uvjetom da mu nije jedna noga bila potpora. Doticanje poda dopušteno je samo nakon što je lopta puštena iz ruke igrača.
Što je jogging
Trčanje u košarci je zabranjeno.pokret košarkaša koji kontrolira loptu na igralištu. Vožnja ne smije biti veća od dva koraka, a igrač tada mora ili proslijediti loptu ili je baciti u koš. Zabranjeno je i nošenje lopte kroz igralište. Tijekom driblinga, košarkaš mora "srušiti" loptu na podu.
Još jedna nijansa koju treba uzeti u obzir pri igranju- na samom početku košarkaš mora prvo udariti loptu po podu, a zatim početi kretati. Ako ta radnja nije izvršena, smatrat će se i trčanjem u košarci.
Kazna jogginga
Kazna u košarci naziva se prekršajem. Događa se:
- osobno;
- tehnički;
- nesportski;
- isključivanje;
- obostrano itd.
Baviti se košarkom nije ozbiljnopovrede, dakle, ona ne podrazumijeva tešku kaznu. Ako igrač istrči, lopta se igračima protivničke momčadi predaje prilikom ubacivanja. Njegovo je mjesto izabrano pored mjesta savršenog prekršaja i nalazi se izvan igrališta.
